Ngoài việc tung ra một cú đá đầu thẳng, nhiều học viên Muay Thái và MMA mơ ước có thể tung ra một cú đấm siêu nhân trong khi tập luyện .
Ngoài việc tung ra một cú đá đầu thẳng, nhiều học viên Muay Thái và MMA mơ ước có thể tung ra một cú đấm siêu nhân trong khi tập luyện .
Cú đấm siêu nhân là một đòn đánh đòi hỏi độ chính xác, thời gian và sức mạnh cực lớn vì nó phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố bất ngờ để có hiệu quả.
Được cựu vô địch UFC hạng bán trung Georges St.Pierre sử dụng nhiều nhất trong nhiều trận đấu của mình, cú đấm Superman chắc chắn có khả năng tạo ra sức mạnh KO khủng khiếp và ngăn cản đối thủ hạ gục.
Nếu bạn đang muốn thêm cú đấm Superman vào kho vũ khí của mình, thì bạn thật may mắn. Hôm nay, Dragon Fighter chia sẻ 4 Bí quyết để Cuối cùng có thể tung ra cú đấm Superman:
Cách tung cú đấm Superman:
Trong video này, siêu sao hạng nhẹ UFC Rafael Dos Anjos sẽ giải thích cách thực hiện cú đấm Superman:
Lưu ý cách anh ta duỗi chân sau cùng lúc duỗi tay sau để tung cú đánh. Làm như vậy giúp anh ta cân bằng trọng lượng và tạo ra nhiều lực hơn cùng lúc.
1) Bạn cần một thiết lập tuyệt vời
Chìa khóa để tung ra cú đấm Superman là thời điểm tuyệt vời. Với một sự chuẩn bị tuyệt vời, bạn có thể khiến đối thủ hạ thấp cảnh giác, giúp bạn tiếp cận được đầu của họ. Các thiết lập của bạn cần phải đánh lạc hướng đối thủ để khiến họ trông thấp trong khi bạn đang đánh cao. Trong video này, Nhà vô địch Muay Thái thế giới nhiều lần Petchboonchu FA Group trình bày 5 thiết lập khác nhau cho cú đấm Superman. Lưu ý cách Petchboonchu sử dụng teep hoặc đẩy để tạo khoảng cách giữa mình và đối thủ để nhường chỗ cho cú đấm Superman.
2) Bạn có thể thử ném nó khi đối thủ của bạn bị ép vào dây thừng/lồng
Một cách khác để tung cú đấm Superman cho đối thủ là tấn công dồn dập bằng những cú đấm và đá, ép họ lùi vào lồng hoặc dây thừng. Trong video này, võ sĩ UFC Cub Swanson tiến về phía trước và áp đảo đối thủ bằng những cú đánh, buộc anh ta phải lùi lại để tự vệ và sử dụng lồng . Lúc này, có rất ít chỗ cho khả năng phòng thủ đúng đắn. Do đó, bạn có cơ hội hoàn hảo để tung ra cú đấm Superman gây chấn động.
3) Bạn cần phải làm đối thủ của bạn ngạc nhiên
Yếu tố bất ngờ rất quan trọng khi tung cú đấm Superman. Do cần phải di chuyển nhiều để thực hiện, cú đấm Superman rất dễ bị phát hiện và dễ phòng thủ. Đây là lý do tại sao việc sử dụng đòn giả để chuẩn bị cho cú đấm Superman lại rất quan trọng. Trong UFC, có lẽ không ai quen thuộc với cú đấm Superman hơn GSP . Trong video này, hãy xem cách GSP giả với các cú đá chân trước khi tung cú đấm Superman. Bằng cách sử dụng các cú đá chân, GSP giữ cho tầm nhìn của đối thủ tập trung vào chân mình, khiến đối thủ mất tập trung vào cú đấm, khiến đối thủ hạ thấp cảnh giác.
4) Rèn luyện thời gian phản ứng của bạn
Một cú đấm Superman cần phải được căn thời gian hoàn hảo. Để bạn có thể tung ra một cú đấm Superman hiệu quả, bạn cần phải nhanh chóng tận dụng bất kỳ khoảng trống nào bạn có thể thấy. Trong video này, hãy xem Denner Sitbandon nhanh chóng chuyển từ đòn chặn ống chân sang đòn đấm Superman như thế nào.
https://www.youtube.com/watch?v=pKhHWou8sYM
Tương tự như vậy, trong video trên, võ sĩ tung cú đấm Superman ngay sau khi chặn một cú đá. Cú chặn tạo ra góc hoàn hảo để võ sĩ tung cú đấm, khiến đối thủ choáng váng trong giây lát.
Để thêm cú đấm Superman vào danh mục của bạn, bạn phải hoàn thiện động tác bằng cách luyện tập trên bao cát. Khi bạn đã thoải mái hơn, hãy luyện tập cú đấm Superman một cách nhất quán với một người bạn tập, tăng dần sức đề kháng mỗi lần.
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ bạn!
Rất nhanh và dễ dàng
