Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ – Nghệ thuật tự vệ

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) là môn võ giúp bạn bảo vệ bản thân mà không cần sức mạnh vượt trội. Dựa trên nguyên tắc đòn bẩy, kiểm soát và kỹ thuật, BJJ cho phép bạn khống chế đối phương, ngay cả khi họ cao lớn và mạnh hơn.

Học các kỹ thuật phòng thủ và tự vệ để bảo vệ bản thân trong các tình huống nguy hiểm.
Luyện tập và thực hành kỹ thuật đòi hỏi sự tập trung cao độ, giúp phát triển khả năng tập trung và quản lý áp lực.
Cải thiện phản xạ và linh hoạt cơ thể thông qua các động tác và phản ứng nhanh nhạy.
Xây dựng lòng tự tin và sự tự giác khi đối mặt với thử thách và vượt qua giới hạn bản thân.
Học cách tôn trọng và hợp tác với đồng đội, phát triển kỹ năng xã hội và giao tiếp trong môi trường nhóm.

Chương Trình Tập Luyện BJJ

Giáo trình tập luyện Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) tại Dragon Fighter được phân chia theo cấp độ đai

Đai Trắng - Nhập môn

Dành cho người mới bắt đầu.Học các kỹ thuật cơ bản như quật ngã, kiểm soát, khóa siết và thoát hiểm. Tập trung vào việc hiểu khái niệm vị trí và nền tảng phòng thủ.

Đai Xanh - Sơ cấp

Bắt đầu có hiểu biết vững vàng về kỹ thuật. Phát triển chiến lược, phản xạ và áp dụng kỹ thuật vào thực chiến. Yêu cầu trung bình 2-3 năm tập luyện để đạt được.

Đai Tím - Trung cấp

Là cấp độ đánh dấu sự thành thạo về kỹ thuật và chiến thuật. Người tập có thể giảng dạy cho cấp đai thấp hơn. Thời gian đạt được từ 4-6 năm kể từ khi bắt đầu tập BJJ.

Đai Nâu - Cao Cấp

Hoàn thiện kỹ thuật và xây dựng phong cách thi đấu riêng. Luyện tập để mài giũa các kỹ năng, chuẩn bị cho đai đen.

Đai Đen - Bậc thầy

Là cấp độ cao nhất trong BJJ dành cho các võ sĩ thành thạo. Có thể giảng dạy và thi đấu ở cấp độ chuyên nghiệp.

BJJ làm chủ mọi tình huống

Bạn đã bao giờ tự hỏi: Nếu bị đối thủ lớn hơn áp đảo, bạn sẽ làm gì? Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) dạy bạn cách thoát hiểm, kiểm soát và khống chế đối phương bằng kỹ thuật thông minh thay vì sức mạnh.

Liên hệ hẹn lịch tập

Chi Phí Tập Luyện

Gói Trải Nghiệm

Drop-in

Phù hợp cho người muốn trải nghiệm hoặc chưa có lịch tập luyện cố định.

200,000đ/buổi

Một buổi tập luyện với lớp nhóm
Huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn
Truy cập vào khu vực tập luyện và các thiết bị cần thiết.

Liên Hệ Tư Vấn

Gói Phổ Biến

Gói Tập Nhóm

Gói tập nhóm cố định

3 buổi/1 tuần.

1,000,000đ/tháng

Lớp cố định 2/4/6 hoặc 3/5/7 - 3 buổi/tuần
Huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn
Tham gia các buổi đánh giá định kỳ
Tham gia các buổi hoạt động ngoại khoá

Liên Hệ Tư Vấn

Gói chuyên sâu

HLV Cá Nhân

HLV 1 kèm 1(1-3), hướng dẫn chi tiết, đảm bảo an toàn giúp học viên tiến bộ nhanh chóng nhờ sự chú ý và hỗ trợ tối đa.

Từ 350k/ buổi

Lộ trình tập luyện cá nhân hoá
Hướng dẫn kỹ thuật chuyên sâu
Tư vấn dinh dưỡng và kế hoạch ăn uống cá nhân hóa
Truy cập không giới hạn vào tất cả các khu vực tập luyện
Tham gia mọi hội thảo, sự kiện đặc biệt
Trang phục tập luyện độc quyền của Dragon Fighter Camp

Liên Hệ Tư Vấn

Học Viên Dragon Fighter

Nói gì

"Tập BJJ ở Dragon Fighter không chỉ giúp mình nâng cao thể lực mà còn rèn tinh thần chiến đấu. Các buổi sparring mỗi tuần thực sự là điểm nhấn thú vị, giúp mình cải thiện kỹ thuật rất nhanh. Thật may mắn khi tìm được một phòng tập có môi trường chuyên nghiệp như thế này!"

Trong Hau

Giảm 3kg, xả stress sau giờ làm!

"Mình mới tham gia lớp BJJ để giảm cân và xả stress sau giờ làm. Chỉ sau 6 tuần, mình đã giảm được 3kg và cảm thấy cơ thể linh hoạt hơn rất nhiều. Không khí lớp học rất năng động, mọi người hỗ trợ nhau và huấn luyện viên thì siêu nhiệt tình!"

Lan Anh

5/5

Cả nhà tin tưởng tuyệt đối!

"Mình cho hai bé nhà mình (Bon và Bin) tham gia lớp BJJ vì các con năng động, khó kiểm soát. Sau vài tháng, cả hai đều kỷ luật hơn, biết cách điều chỉnh cảm xúc và sức khỏe thì cải thiện rõ rệt. Các anh chị huấn luyện viên ở đây rất yêu trẻ và kiên nhẫn, rất đáng tin cậy!"

Ngo Huu

5/5

Con tự tin hơn, bỏ hẳn điện thoại!

"Con mình học lớp BJJ ở Dragon Fighter được 2 tháng, và mình thấy sự thay đổi rõ rệt. Bé tự tin hơn, sức khỏe tốt hơn, và đặc biệt là không còn ngồi lì với điện thoại nữa. Huấn luyện viên rất tận tâm, động viên các bé từng chút một. Cảm ơn đội ngũ rất nhiều!"

Dao Luu Anh

5/5

Tập luyện như một võ sĩ thực thụ!

"Dragon Fighter là nơi mình có thể tập luyện như một vận động viên thực thụ. Đội ngũ huấn luyện chuyên nghiệp, giáo trình bài bản và các buổi roll rất thực chiến. Đây là lựa chọn số 1 cho ai muốn nghiêm túc theo đuổi BJJ"

Thanh Sang

5/5

Muay Thái: Áo thun/áo ba lỗ khô hoặc không khô thoải mái kết hợp với quần short/quần legging tập thể dục đều được. Không cần đi giày dép.

BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu):

Gi: Trang phục võ thuật truyền thống bao gồm áo gi, quần gi và đai.
No Gi: Áo thun hoặc áo ba lỗ thoải mái, áo rashguard kết hợp với quần legging hoặc quần short thể thao. Không cần đi giày dép.

MMA (Mixed Martial Arts): Áo thun hoặc áo ba lỗ thoải mái kết hợp với quần short tập luyện hoặc quần legging đều được. Bạn có thể mặc áo rashguard để bảo vệ da. Không cần đi giày dép, nhưng bạn có thể cần băng quấn tay hoặc bảo hộ răng nếu có yêu cầu từ huấn luyện viên.

Tập Thử Miễn Phí

BJJ – Nghệ thuật tự vệ