Những đòn khóa phổ biến nhất trong MMA

Đây cũng là lần đầu tiên nhiều người được chứng kiến ​​nghệ thuật vật lộn nói chung hiệu quả như thế nào khi chống lại các phong cách dựa trên đòn đánh.

Đặt một võ sĩ có kinh nghiệm vào lồng đấu với một đô vật cũng có kinh nghiệm và võ sĩ sau có nhiều khả năng giành chiến thắng hơn. Chắc chắn, võ sĩ có thể tung ra một cú đánh mạnh và kết thúc trận đấu, nhưng nhiều khi võ sĩ đô vật có nhiều khả năng giành được một cú hạ gục. Khi trận đấu diễn ra trên mặt đất, võ sĩ đô vật có thể đấm đối thủ của mình bằng những cú đấm hoặc tìm cách khóa siết.

Cái hay của đòn khóa siết là những kỹ thuật này cho phép bạn kết thúc trận đấu ngay lập tức, ngay cả khi ở thế bất lợi. Điều đó đã dẫn đến một số kết thúc trận đấu khá ly kỳ như đòn khóa siết Chael Sonnen ở hiệp thứ năm của Anderson Silva tại UFC 117, sau khi bị chế ngự trong bốn hiệp rưỡi.

Nhìn chung, đòn khóa siết đóng góp hơn 20 phần trăm trong tổng số chiến thắng tại Giải vô địch Ultimate Fighting từ UFC 1 đến 163.

Hãy cùng xem xét 3 đòn khóa phổ biến nhất trong MMA:

1) Siết cổ sau

Đây có thể được coi là đòn khóa phổ biến nhất trong võ thuật hỗn hợp. Đó là vì kỹ thuật này hiệu quả như thế nào. Nó được gọi là “Mata Leão” ở Brazil có nghĩa là “sát thủ sư tử” trong tiếng Bồ Đào Nha. Khi áp dụng đúng cách, đây là một đòn siết rất khó thoát ra, và nếu đối thủ của bạn đủ ngốc để không tap, anh ta/cô ta sẽ bất tỉnh ngay.

Đây cũng là một đòn siết cổ cực kỳ dễ học và không có cách nào để thoát khỏi nó, vì vậy đây thực sự là một cách tốt để khuất phục những đối thủ to lớn và mạnh mẽ hơn.

Đòn siết cổ trần trụi thường được áp dụng từ tư thế nằm ngửa trên cùng hoặc bất kỳ tư thế nào khác mà bạn có lưng của đối thủ. Để thực hiện, bạn chỉ cần trượt một cánh tay của mình dưới cằm của đối thủ, sau đó bạn nắm lấy vai của mình ở phía đối diện bằng cùng một cánh tay. Sau đó, bạn đặt cánh tay còn lại của mình sau đầu của đối thủ rồi nắm lấy bắp tay hoặc vai của mình ở phía đối diện. Bây giờ hãy bóp chặt để siết chặt đòn siết cổ trong khi khép khuỷu tay lại với nhau.

Lý do tại sao đòn siết cổ này khiến người ta ngủ nhanh như vậy là vì nó là đòn siết cổ bằng máu. Thay vì cắt đứt nguồn cung cấp không khí của bạn như các đòn siết cổ khác, đòn RNC cắt đứt nguồn cung cấp máu cho đầu của đối thủ. Điều đó được thực hiện bằng cách chặn động mạch ceratoid khi bạn bóp.

Đòn siết cổ phía sau chiếm tới 32 phần trăm số chiến thắng bằng đòn khóa siết trong UFC.

2) Thắt cổ bằng máy chém

Đây là một đòn siết cổ khác dễ học, nhưng lại cực kỳ phổ biến và hiệu quả trong võ thuật hỗn hợp. Đây là một động tác đã được phổ biến bởi những người tập BJJ, nhưng nó có nguồn gốc từ Judo. Nó còn được gọi là Mae Hadaka Jime.

Động tác siết cổ này hoạt động bằng cách tạo áp lực lên khí quản của đối thủ. Động tác này được thực hiện bằng cách nén khí quản của đối thủ. Có một số biến thể biến nó thành động tác siết cổ bằng máu. Nó phụ thuộc vào cách bạn tạo áp lực lên cổ đối thủ.

Các võ sĩ MMA như Brian Ortega đã biến đòn siết cổ bằng máy chém thành một trong những động tác đặc trưng của họ, và vì lý do rất chính đáng. Đây là một động tác dễ thực hiện vì nhiều người bất cẩn với đầu khi thực hiện đòn hạ gục, khiến cổ họ hở toang. Scott Brinkle đã mắc lỗi đó trong cuộc đụng độ năm 2013 với Jason King, người đã thực hiện đòn siết cổ bằng máy chém chỉ sau 7 giây trong trận đấu.

Nếu bạn bất cẩn với cổ của mình khi đối đầu với một đối thủ giỏi khống chế máy chém, bạn sẽ phải chịu thất bại.

Các đòn siết cổ bằng máy chém là nguyên nhân gây ra 18 phần trăm tổng số các đòn khóa siết trong UFC. Ngay cả những đô vật giỏi nhất thế giới cũng có thể trở thành nạn nhân của đòn siết cổ bằng máy chém nếu họ bất cẩn với cổ của mình. Để thực hiện kỹ thuật này, bạn quấn một cánh tay của mình quanh đầu đối thủ và dưới cằm của người đó. Sau đó, bạn sử dụng tay còn lại để nắm lấy cổ tay của tay kia. Đưa cả hai tay về phía ngực và bóp để tạo áp lực. Bạn có thể vặn khuỷu tay của tay còn lại lên trên để tăng thêm áp lực hoặc nhảy vào tư thế bảo vệ khép kín để giữ đối thủ ở nguyên vị trí.

3) Khóa tay

Armbar phức tạp hơn một chút so với hai đòn khóa khác được liệt kê ở trên, nhưng đây vẫn là đòn khóa rất hiệu quả khi khóa chặt. Khi nói đến armbar và MMA, cái tên đầu tiên xuất hiện trong đầu là Ronda Rousey. Cựu ngôi sao của MMA nữ đã giành chiến thắng trong 8 trận đấu chuyên nghiệp đầu tiên của mình bằng armbar, và ngay cả khi rõ ràng đó là đòn cô ấy thường dùng, không một đối thủ nào của cô ấy có thể ngăn cản cô ấy.

Armbar là đòn khóa khớp cô lập khớp khuỷu tay. Mười sáu phần trăm trong tổng số các đòn khóa trong UFC đều thông qua armbar. Một trong những điều tuyệt vời nhất về kỹ thuật này là nó có thể được áp dụng từ nhiều vị trí và có thể được thực hiện đồng thời với các kỹ thuật khác như khóa tam giác. Anderson Silva đã chứng minh điều đó khi anh bảo vệ thành công danh hiệu hạng trung của UFC tại UFC 117, áp dụng đòn khóa tam giác và khóa tay cùng lúc.

Một trong những cách dễ nhất để khóa chặt armbar là từ tư thế cưỡi. Bạn bắt đầu bằng cách khóa chặt phần trên của cánh tay đối thủ bằng cánh tay xa nhất, sau đó trượt hông xuống dưới cánh tay mà bạn đang nắm. Chân của bạn ở bên gần đối thủ nhất sẽ đi qua ngực của người đó để giữ anh ta/cô ta ở nguyên vị trí, trong khi chân còn lại cũng làm như vậy. Bạn nâng hông lên và tạo áp lực xuống bằng cách kéo xuống cánh tay mà bạn đã cô lập, sử dụng hông làm điểm tựa. Đối thủ của bạn sẽ buộc phải chạm hoặc có nguy cơ bị thương nghiêm trọng ở cánh tay.