Muay TháiMuay Thái 101: Đòn đá vòng cầuHỏi bất kỳ người tập Muay Thái nào và họ sẽ nói với bạn rằng cú đá vòng cung là một trong những kỹ thuật...
FitnessBJJMMAMuay TháiTin Tức4 bài tập kéo giãn đơn giản để cải thiện sự dẻo dai của bạnCho dù là một võ sĩ hay một vận động viên, bạn cần phải linh hoạt nếu chỉ để tránh loại chấn thương do cơ...
MMAMuay TháiTại sao bạn cần phải tập Shadow BoxingNó thường được coi là một bài tập khởi động giúp tăng dần nhịp tim của bạn để chuẩn bị cho những thời điểm khó...
Muay Thái5 Tác động tích cực của việc luyện tập Muay Thái đối với thể chấtLuyện tập Muay Thái có thể có tác động sâu sắc đến thể lực của bạn. Đây là môn võ thuật tấn công bùng nổ...
FitnessBJJMMAMuay Thái10 lý do tại sao võ thuật là cách giải tỏa căng thẳng tốt nhấtHọc võ thuật mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đối với người mới bắt đầu,...
Muay TháiCác loại găng tay Boxing: Hướng dẫn lựa chọn phù hợpBạn sẽ cần phải mua một đôi găng tay boxing nếu bạn nghiêm túc muốn học võ thuật . Chắc chắn, hầu hết các trường...
Muay TháiĐây là lý do tại sao Muay Thái có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạnTheo Quỹ Tim mạch Việt Nam, các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây ra hơn 31% số ca tử vong ở Việt Nam vào...
Muay Thái4 nhóm cơ được Muay Thái tăng cường sức mạnhKhông thể nhầm lẫn, một lớp Muay Thái là bài tập toàn thân tuyệt đỉnh. Hãy hỏi bất kỳ ai đã tập luyện “Nghệ thuật...
Muay TháiThoát góc: Mẹo và thủ thuật để thoát khỏi góc võ đài trong Muay TháiCó một quan niệm sai lầm phổ biến trong Muay Thái rằng võ sĩ thể hiện sự hung hăng nhất trong một trận đấu sẽ...
Muay TháiNhững câu hỏi thường gặp về Muay TháiMuay Thái được coi rộng rãi là hệ thống chiến đấu đứng hiệu quả nhất trên thế giới. Đây là một môn võ thuật cổ...