Mục tiêu từ vị trí dưới cùng trong Brazilian Jiu-Jitsu là đảm bảo một đòn khóa hoặc quét đối thủ ra khỏi căn cứ của họ để đảm bảo vị trí trên cùng. Tùy thuộc vào cách đối thủ tấn công và bạn đang chơi thế bảo vệ nào, có rất nhiều đòn quét có thể được sử dụng hiệu quả. Trong video này, bạn sẽ học một cú quét hiệu quả từ vị trí bảo vệ.
Course: BJJ – Trung Cấp
