Omoplata là đòn khóa siết tuyệt vời có thể thực hiện từ vị trí dưới cùng. Đây là đòn khóa vai. Nó cũng rất hiệu quả khi thực hiện đòn quét. Trong video này, bạn sẽ học một biến thể của đòn omoplata tiêu chuẩn.
Course: BJJ – Trung Cấp
Omoplata Variation Hook The Leg
