Khi bạn đã đảm bảo được vị trí thống lĩnh trong Brazilian Jiu-Jitsu thì đã đến lúc bắt đầu luyện tập để thực hiện đòn khóa. Vị trí gắn kết là một trong những vị trí thống lĩnh nhất trong BJJ. Trong video này, bạn sẽ học được một chuyển đổi rất kỹ thuật từ thế omoplata sang thế tam giác gắn kết.
Course: BJJ – Trung Cấp
