Một phần thường bị bỏ qua trong một trò chơi Brazilian Jiu-Jitsu toàn diện là các đòn hạ gục. Các đòn hạ gục là một công cụ hữu ích để kiểm soát vị trí đứng và xác định nơi bạn muốn đưa đối thủ của mình đến. Trong video này, bạn sẽ học một đòn khóa mắt cá chân rất kỹ thuật để hạ gục Kouchi Gari.
Course: BJJ – Trung Cấp
