Khóa chân là một trong những đòn khóa hiệu quả và nguy hiểm nhất trong BJJ. Có nhiều biến thể và vị trí khác nhau cho khóa chân. Việc phát triển một kho vũ khí khóa chân mạnh mẽ rất có lợi cho tất cả những người tập luyện BJJ. Trong video này, Nhà vô địch thế giới BJJ Bruno Pucci hướng dẫn một biến thể giữ chặt đầu gối từ tư thế nửa bảo vệ.
Course: BJJ – Cao Cấp
