Để có hiệu quả từ tư thế bảo vệ, bạn phải có khả năng tấn công để khóa từ mọi vị trí. Từ tư thế bảo vệ khép kín, bạn có thể sử dụng khóa tay, siết cổ và khóa chân. Trong video này, Nhà vô địch thế giới BJJ Leandro Issa hướng dẫn đòn khóa đầu gối từ tư thế bảo vệ khép kín.
Course: BJJ – Cao Cấp
