Trong khi các đòn tấn công hạ gục tốt là chìa khóa để ghi điểm, thì việc phát triển khả năng phòng thủ hạ gục mạnh mẽ cũng quan trọng không kém. Là một trong những đòn vật phổ biến nhất trong đấu vật, việc phát triển nhiều khả năng phòng thủ chống lại đòn khóa đầu là rất quan trọng. Trong video này, Nhà vô địch quốc gia 6 lần và đô vật Olympic Hoa Kỳ Heath Sims trình diễn một cú thoát khỏi đòn khóa đầu trên mặt đất.
Course: Wrestling – Cơ Bản
