Takedown là một trong những kỹ năng quan trọng nhất của MMA. Bằng cách kiểm soát các đòn takedown, một võ sĩ có thể xác định hiệu quả nơi diễn ra trận đấu. Trong video này, vận động viên Olympic Hoa Kỳ và Huấn luyện viên trưởng của Evolve Fight Team, Heath Sims, sẽ hướng dẫn một đòn takedown tuyệt vời cho MMA.
Course: MMA – Trung Cấp
