Trong Brazilian Jiu-Jitsu, mục tiêu từ vị trí dưới cùng là đảm bảo một đòn khóa hoặc sử dụng đòn quét để đảo ngược vị trí của đối thủ. Tùy thuộc vào vị trí của đối thủ, có một số đòn quét hiệu quả có thể được sử dụng để đảo ngược vị trí và đảm bảo vị trí trên cùng thống trị đối thủ. Trong video này, bạn sẽ học một đòn quét tuyệt vời từ vị trí bảo vệ nửa sâu.
Course: BJJ – Trung Cấp
