Clinch là tư thế vật cự ly gần có thể được sử dụng để khống chế đối thủ và thiết lập đòn đánh khuỷu tay và đầu gối. Trong video này, bạn sẽ học một bài tập hiệu quả giúp phát triển và tăng cường các đòn đánh đầu gối bên trong tư thế clinch.
Course: Muay Thái – Cơ bản
