Butterfly Guard là một trong nhiều lựa chọn bảo vệ được sử dụng từ vị trí dưới cùng trong Brazilian Jiu-Jitsu. Butterfly Guard rất hiệu quả trong việc ngăn cản đối thủ vượt qua vị trí chiếm ưu thế. Nó cũng có thể được sử dụng để tấn công để thiết lập các đòn quét và khóa. Trong video này, bạn sẽ học một cú quét tuyệt vời từ butterfly guard.
Course: BJJ – Trung Cấp
