Vị trí khóa thân là vị trí trung lập. Tăng khả năng kiểm soát và giành lợi thế với khóa thân bằng cách điều chỉnh đến vị trí tốt hơn đối thủ. Từ vị trí tốt hơn, bạn sẽ giành được quyền kiểm soát và mở ra nhiều cơ hội hạ gục tấn công hơn. Tạo một bài tập bằng cách thay đổi vị trí qua lại với bạn tập của bạn. Đây là một bài tập tuyệt vời giúp bạn thành thạo việc điều chỉnh độ bám của mình. Trong video này, Nhà vô địch quốc gia 6 lần và Đô vật Olympic Hoa Kỳ Heath Sims sẽ trình bày cách điều chỉnh độ bám của mình và cải thiện vị trí của bạn trong khóa thân.
Course: Wrestling – Cơ Bản
