Armbar là một trong những đòn khóa hiệu quả nhất trong BJJ. Đây là đòn khóa cực kỳ hiệu quả có thể áp dụng ở nhiều vị trí khác nhau. Armbar là một trong những đòn khóa đầu tiên mà mọi võ sĩ BJJ nên học. Trong video này, Nhà vô địch thế giới BJJ No-Gi Takeo Tani hướng dẫn đòn khóa từ tư thế full guard.
Course: BJJ – Cơ Bản
