Tư thế bảo vệ 50/50 là một tư thế phức tạp, rất đặc trưng của Brazilian Jiu-Jitsu. Một số vận động viên BJJ hiện đại đã sử dụng tư thế bảo vệ 50/50 như một phương pháp hiệu quả để sử dụng các kỹ thuật và chiến thuật không chính thống tại các giải đấu BJJ. Trong video này, Nhà vô địch thế giới BJJ Zorobabel Moreira trình diễn một đòn tấn công bằng tay từ tư thế bảo vệ 50/50.
Course: BJJ – Cao Cấp
