Takedown là một khía cạnh thường bị bỏ qua của BJJ. Bằng cách học những điều cơ bản của đấu vật và thành thạo một số đòn takedown cơ bản của BJJ, bạn có khả năng kiểm soát đối thủ của mình. Bạn có thể quyết định xem mình muốn tấn công từ trên xuống hay từ dưới lên. Trong video này, Nhà vô địch thế giới BJJ Herbert Burns sẽ hướng dẫn 5 đòn takedown yêu thích của anh ấy trong BJJ.
Course: BJJ – Trung Cấp
