Head Kick là một trong những đòn tấn công tàn khốc nhất mà bạn có thể tung ra đối thủ trong MMA .
Head Kick là một trong những đòn tấn công tàn khốc nhất mà bạn có thể tung ra đối thủ trong MMA .
Đây là một kỹ thuật đơn giản có thể dễ dàng hoàn thiện bằng cách tập luyện thường xuyên và khi nó kết thúc, nó đủ mạnh để ngăn chặn bất kỳ ai bất kể cằm của họ cứng đến mức nào. Đá đầu rất mạnh khi được tung ra với kỹ thuật phù hợp, chúng làm đối thủ của bạn bị thương ngay cả khi họ có thể chặn được.
Thiết lập cú đá đầu của bạn
Mỗi phong cách chiến đấu đều có phiên bản đá đầu riêng, nhưng phiên bản của Muay Thái thường được coi là hiệu quả nhất.
Một võ sĩ Muay Thái sử dụng chân của họ như thể nó là một cây gậy bóng chày khi tấn công. Thay vì búng chân như roi, như một võ sĩ karate có thể làm, một võ sĩ Muay Thái duỗi chân và cố gắng đá xuyên qua đối thủ, tạo ra thêm sức mạnh bằng cách vung hông và cơ thể khi họ tấn công.
“Khi bạn đứng trên đầu ngón chân, bạn sẽ dễ dàng xoay người trên đôi chân của mình hơn,” Nhà vô địch MMA thế giới Siyar Bahadurzada giải thích. “Nếu bạn đứng trên đôi chân của mình, bạn không thể xoay người. Khi bạn đứng trên đầu ngón chân, bạn sẽ dễ dàng xoay người hơn, và toàn bộ trọng lượng cơ thể của bạn sẽ dồn vào cú đá, khiến cú đá của bạn hiệu quả và mạnh mẽ hơn nhiều.”
Khi thực hiện các cú đá vào đầu trong cuộc thi võ thuật hỗn hợp, điều quan trọng là phải ẩn cú đá sau các đòn tấn công khác, để đối thủ không có đủ thời gian để né tránh hoặc chặn nó.
Đòn đá đầu hiệu quả
Sau đây là một số cách hiệu quả nhất để thực hiện cú đá đầu trong các trận đấu MMA:
1) Đấm, Đá Đầu
Đây là một trong những đòn kết hợp đầu tiên mà học viên Muay Thái học. Đòn jab là một trong những đòn tấn công nhanh nhất mà bạn có thể tung ra, và nó hoạt động tốt như một công cụ đo khoảng cách. Nếu bạn có thể chạm vào đối thủ bằng đòn jab của mình, bạn chắc chắn có thể đặt ống chân của mình lên cằm họ.
Ném một hoặc nhiều cú đấm trước khi tung cú đá vào đầu cho phép bạn đảm bảo đối thủ của mình nằm trong phạm vi đá. Cú đấm cản trở tầm nhìn của đối thủ về cơ thể bạn và buộc họ phải phòng thủ bên phải. Điều này mở ra bên trái của họ cho cú đá vào đầu tiếp theo.
2) Đá chéo, đổi đầu
Đây là một kỹ thuật phức tạp hơn dành cho những võ sĩ nâng cao hơn. Chuỗi động tác bắt đầu bằng cách thiết lập cú đá với một cú chéo phải. Sau đó, bạn thực hiện một cú đá đầu đổi hướng. Điều này có nghĩa là bạn chuyển sang thế đứng thuận tay trái nếu bạn bắt đầu ở thế đứng chính thống, do đó chân trái của bạn trở thành chân sau, đưa bạn vào vị trí hoàn hảo để thực hiện cú đá đầu bằng chân trái.
Tất cả là về các thiết lập
Việc thiết lập cú đá đầu của bạn sau các đòn tấn công khác sẽ tăng khả năng bạn hạ cánh vào mục tiêu. Các cú đá đầu sử dụng nhiều năng lượng hơn hầu hết các đòn tấn công khác, vì vậy bạn muốn mỗi cú đá đều có giá trị. Xem video bên dưới để biết thêm mẹo về cách thiết lập cú đá đầu từ Nhà vô địch MMA thế giới Siyar Bahadurzada.
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ bạn!
Rất nhanh và dễ dàng
