fbpx

Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.

Đạt được mục tiêu của bạn: Đây là cách sử dụng chiến lược trong võ thuật

Không có gì thiết yếu hơn trong việc luyện tập võ thuật hơn là có một chiến lược, đặc biệt là nếu bạn muốn thành công.

24 Tháng 7

Cho dù mục tiêu của bạn là đạt được đai đen BJJ một ngày nào đó, tham gia một cuộc thi, hoặc thậm chí chỉ đưa quá trình luyện tập Muay Thái của bạn lên một tầm cao mới, bạn phải có một chiến lược để thành công. Có một chiến lược giúp bạn tập trung và có khuôn khổ để bạn có thể quyết định những gì bạn cần ưu tiên để đạt được mục tiêu của mình.

Nhiều người tập võ với một mục tiêu trong đầu, nhưng không có chiến lược về cách đạt được mục tiêu đó. Hầu hết mọi người đều phản ứng. Điều này có nghĩa là họ chỉ làm bất cứ điều gì họ nghĩ là cần thiết để đạt được mục tiêu của mình. Bạn muốn tham gia Muay Thái? Hãy tập luyện nhiều hơn. Giảm cân. Tập luyện nhiều hơn. Chắc chắn, bạn đang hướng tới mục tiêu của mình – nhưng bạn có thực sự tận dụng tối đa thời gian luyện tập của mình không?

Để tận dụng tốt nhất thời gian luyện tập hạn chế của mình, bạn phải có chiến lược. Hôm nay, Dragon Fighter Daily tập hợp những hiểu biết sâu sắc từ những bộ óc chiến lược vĩ đại nhất và tiết lộ cách bạn có thể áp dụng chúng vào võ thuật:

1) Tránh xa Địa ngục Chiến thuật 

Huyền thoại Muay Thái Saenchai là một trong những võ sĩ Muay vĩ đại nhất hiện nay.

Huyền thoại Muay Thái Saenchai là một trong những võ sĩ Muay vĩ đại nhất hiện nay.

Theo Robert Greene, chiến lược gia và tác giả bán chạy nhất của 48 Luật Quyền lực và 33 Chiến lược Chiến tranh , địa ngục chiến thuật là nơi mà một người liên tục phản ứng với những yêu cầu và nhu cầu của người khác, bị thúc đẩy bởi cảm xúc và hành động theo sự bốc đồng. Thay vào đó, Greene nói, chúng ta phải chọn “thiên đường chiến lược” và nhìn mọi thứ từ xa.

Trong võ thuật, chúng ta cũng phải làm như vậy. Bằng cách kiềm chế sự bốc đồng và nói, bỏ cuộc, khi mọi việc trở nên khó khăn, cuối cùng chúng ta sẽ có thể đạt được mục tiêu của mình thay vì từ bỏ chúng hoàn toàn.

 

2) Nghĩ về dài hạn 

Chiến lược đánh đấm quyết liệt của huyền thoại quyền anh Muhammad Ali đã giúp ông giành chiến thắng trong "The Rumble In The Jungle", trận đấu được ca ngợi rất nhiều của ông với George Foreman.

Chiến lược đánh thẳng bằng dây của huyền thoại quyền anh Muhammad Ali đã giúp ông giành chiến thắng trong “The Rumble In The Jungle”, trận đấu được ca ngợi rất nhiều của ông với George Foreman.

Nhà sáng lập Amazon, Jeff Bezos, đã từng nói với các cổ đông của mình rằng “Amazon sẽ luôn tập trung vào dài hạn, thay vì những cân nhắc về lợi nhuận ngắn hạn hay phản ứng ngắn hạn của Phố Wall”. Ông từ chối trở nên hẹp hòi và thiển cận, và hiểu rằng suy nghĩ trước hàng thập kỷ mới là điều quan trọng nhất.

Có nhiều người tập võ không chịu nghĩ đến dài hạn – đây là những người dựa vào sức mạnh và tính thể thao trong khi tập luyện. Đúng, hai điều này có thể hiệu quả ngày hôm nay nhưng cuối cùng, mọi người khác sẽ vượt qua bạn về mặt kỹ thuật. Bằng cách dành thời gian để cải thiện các nguyên tắc cơ bản của mình thay vì làm theo những gì có vẻ hiệu quả , bạn chắc chắn đang nghĩ đến dài hạn.

 

3) Hình dung trước về sự thất bại 

Nhà vô địch BJJ thế giới 8 lần Michelle Nicolini là người có một trong những thế võ BJJ kỹ thuật nhất từ ​​trước đến nay.

Nhà vô địch BJJ thế giới 8 lần Michelle Nicolini là người có một trong những thế võ BJJ kỹ thuật nhất từ ​​trước đến nay.

Seneca, Epictetus và Marcus Aurelius, những triết gia vĩ đại của trường phái Khắc kỷ, đã phát triển thuật ngữ premediato malorum, hay dự tính trước những điều xấu, có nghĩa là hình dung trước những thất bại. Họ tin rằng bằng cách hình dung ra những vấn đề có thể xảy ra, mọi người sẽ có thể ngăn ngừa chúng.

Chúng ta chắc chắn có thể thực hành điều này trong võ thuật. Bằng cách tưởng tượng điều tồi tệ nhất, bạn có thể làm mọi thứ có thể để ngăn chặn điều đó xảy ra. Ví dụ, nếu bạn đang nghĩ đến việc tham gia một giải đấu, thay vì bị che mắt bởi tài năng của mình và bạn có thể mạnh hơn đối thủ của mình bao nhiêu, bạn có thể nghĩ đến điều tồi tệ nhất và tưởng tượng mình thua cuộc. Bằng cách hình dung điều này, bạn bắt đầu thấy tất cả những cách dẫn đến kết quả đó và chủ động bắt đầu khắc phục chúng trước.

 

4) Sẵn sàng cho mọi thứ

Huyền thoại quyền anh Khaosai Galaxy được xếp hạng 19 trong danh sách 100 tay đấm vĩ đại nhất mọi thời đại của tạp chí Ring.

Huyền thoại quyền anh Khaosai Galaxy được xếp hạng 19 trong danh sách 100 tay đấm vĩ đại nhất mọi thời đại của tạp chí Ring.

Đại tướng Matthew Ridgeway, người nổi tiếng vì đã chỉ huy nhiều trận chiến lớn trong Thế chiến II và Chiến tranh Triều Tiên, có phương châm sau đây trên bàn làm việc của mình: “Lỗi duy nhất không thể tha thứ ở một sĩ quan chỉ huy là bị bất ngờ.” Trong chiến tranh và trong cuộc sống, mọi thứ hầu như không bao giờ diễn ra theo đúng kế hoạch, vì vậy bạn phải luôn sẵn sàng cho mọi điều có thể xảy ra.

Điều này chắc chắn đúng trong võ thuật. Có sức khỏe toàn diện, duy trì thể lực và thường xuyên tham gia lớp học không chỉ giúp bạn trở thành một học viên võ thuật giỏi hơn mà còn chuẩn bị cho mọi trở ngại bạn có thể gặp phải trong quá trình luyện tập.

 

5) Làm đối thủ bất ngờ 

Cựu vô địch UFC hạng bán trung Georges St-Pierre là một trong những võ sĩ MMA có chiến lược nhất hiện nay.

Cựu vô địch UFC hạng bán trung Georges St-Pierre là một trong những võ sĩ MMA có chiến lược nhất hiện nay.

William Tecumseh Sherman, nổi tiếng với khả năng chỉ huy  chiến lược quân sự xuất sắc  trong Nội chiến, được biết đến với chiến thuật này: Tấn công theo đường ít mong đợi nhất và về mặt chiến thuật theo đường ít kháng cự nhất. Tóm lại, hãy bắt đối thủ khi họ ít mong đợi nhất.

Trong võ thuật, đặc biệt là trong đấu tập, yếu tố bất ngờ rất quan trọng. Bạn phải khiến đối thủ phải đoán già đoán non để họ không bao giờ đoán được bạn và tìm ra đòn phản công. Làm như vậy sẽ luôn khiến họ phải cảnh giác, mang lại cho bạn lợi thế cần thiết. 

 

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc luyện tập võ thuật với tư duy chiến lược chắc chắn có lợi ích, đặc biệt là khi nói đến việc đạt được mục tiêu của một người. Bằng cách có chiến lược, bạn chắc chắn sẽ mở rộng góc nhìn của mình và tạo ra nhiều cơ hội thành công hơn. Vậy hãy cho chúng tôi biết, bạn sẽ áp dụng chiến lược nào trong số những chiến lược này trong hành trình võ thuật của mình ngày hôm nay?

Bài Viết Liên Quan

19 Tháng 1
UFC 311: Merab Dvalishvili đánh bại Umar Nurmagomedov bằng “bình gas không đáy”

Chiến thắng hoàn toàn thuyết phục của Merab Dvalishvili trước Umar Nurmagomedov tại UFC 311 đã cho thấy anh sở hữu nền tảng thể lực khủng khiếp cỡ nào.Màn so tài giữa nhà vô địch hạng gà UFC Merab Dvalishvili và kẻ thách đấu Umar Nurmagomedov đã không khiến khán giả toàn thế giới MMA thất vọng, với đẳng cấp mà cả hai đã thể hiện.Mở màn trận đấu, Umar là người tấn công trước với các đòn đá tầm cao, trong khi nhà vô địch Merab vẫn thận trọng giữ khoảng cách. Đòn tay chính xác của Umar được đáp trả bởi một pha áp sát từ Merab nhưng không có hiệu quả rõ rệt ngoài việc đẩy tay đấm người Dagestan trượt ngã.Merab bắt đầu tự tin khi có những đòn tay chính xác, phối hợp cùng những tình huống vật lên Umar Nurmagomedov. Umar đáp trả bằng một cú vật tương tự, sau đó tiếp tục có tình huống tung đòn tay phải chính xác vào cằm đối thủ.Merab lao vào áp sát nhưng ngay lập tức nhận liên tiếp những đòn tay nặng từ Umar đầu hiệp 2. Nhà vô địch đặt hi vọng đẩy lùi đối phương bằng những cú overhand tay sau. Umar cản phá tình huống vật thành công để đưa Merab xuống sàn. Thế nhưng, nhà vô địch bắt đầu tăng cường tần suất tấn công với ý đồ tiêu hao thể lực kẻ thách đấu.Tới hiệp 3, chiến lược của Merab phát …

26 Tháng mười một
“Khi các bố gặp… siêu chiến binh nhí!

Hôm nay, không khí tại Dragon Fighter Camp đã được thổi bùng bởi trận kéo co kinh điển giữa đội các bố và hội chiến binh nhí! Kết quả?

27 Tháng 7
5 cách rượu bia làm tổn hại đến mục tiêu thể dục của bạn

Uống rượu là thú vui tiêu khiển yêu thích của nhiều người.

27 Tháng 7
Có được cơ Delts Boulder mạnh mẽ với 10 bài tập này

Cơ vai to, săn chắc cải thiện sức mạnh chức năng , tư thế và ngoại hình của bạn.

27 Tháng 7
6 Bài tập bóng thuốc dành cho võ sĩ

Bài tập bóng thuốc thường là một phần của chương trình sức mạnh và thể lực võ thuật

27 Tháng 7
Hiểu về Protein và Xây dựng cơ bắp

Bạn đã tham gia các lớp học sức mạnh và thể lực hàng tuần để đạt được vóc dáng mơ ước.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *