Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.
Chỉ mất vài phút để đăng ký và trải nghiệm buổi tập thử miễn phí!
Tàng Kinh Các là chuyên mục học võ thuật trực tuyến miễn phí của Dragon Fighter, nơi mọi người có thể khám phá thế giới võ thuật và thể hình ngay tại nhà. Với sứ mệnh truyền cảm hứng rèn luyện sức khỏe và trang bị kỹ năng, chúng tôi mang đến những bài học từ cơ bản đến nâng cao.
Khóa học Muay Thái Basic được thiết kế dành cho những người mới bắt đầu tìm hiểu về Muay Thái – một môn võ truyền thống nổi tiếng của Thái Lan, kết hợp hoàn hảo giữa thể lực, kỹ thuật chiến đấu và nghệ thuật tự vệ.
Khóa học Muay Thái Sơ Cấp là bước khởi đầu lý tưởng cho những ai muốn làm quen với môn võ truyền thống Thái Lan. Chương trình tập trung vào việc rèn luyện thể lực, học các kỹ thuật cơ bản, và xây dựng nền tảng vững chắc để tiếp tục hành trình chinh phục Muay Thái.
Khóa học Muay Thái Trung Cấp là bước tiếp theo dành cho những học viên đã nắm vững các kỹ thuật cơ bản và muốn nâng cao kỹ năng chiến đấu, đồng thời cải thiện thể lực và sự linh hoạt. Khóa học sẽ giúp bạn làm quen với các kỹ thuật phức tạp hơn, kết hợp đòn đánh và phòng thủ để tạo ra chiến thuật hiệu quả trong mọi tình huống.
Khóa học Muay Thái Cao Cấp là chương trình dành cho những học viên đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản và trung cấp, muốn nâng tầm kỹ năng chiến đấu và chiến thuật trong Muay Thái. Khóa học tập trung vào việc rèn luyện chiến đấu thực tế, phát triển khả năng xử lý tình huống, cải thiện kỹ thuật đỉnh cao và chuẩn bị cho các trận đấu thi đấu chuyên nghiệp.
Dành cho người mới bắt đầu, học từ con số 0.
Tập trung vào tư thế, cách di chuyển, và các đòn cơ bản như jab, cross, hook, uppercut.
Hướng dẫn chi tiết, dễ thực hành, phù hợp mọi đối tượng.
Phù hợp với học viên đã làm quen với kỹ thuật cơ bản.
Tăng cường sức bền, phối hợp tay và mắt.
Làm quen với các chuỗi đòn combo đơn giản trong di chuyển.
Dành cho người muốn nâng cao tốc độ, sức mạnh và kỹ thuật.
Học cách phòng thủ, phản công và di chuyển chiến thuật.
Chú trọng vào kỹ năng điều chỉnh nhịp độ và khoảng cách trong trận đấu.
Tập trung rèn luyện khả năng thực chiến và chiến thuật nâng cao.
Học cách kiểm soát đối thủ, xây dựng chiến lược đòn áp đảo.
Phát triển sự linh hoạt và tâm lý thi đấu bền vững.
Tập trung vào kỹ năng cận chiến trong Boxing.
Học cách kiểm soát đối thủ, khóa gài, và tận dụng khoảng cách gần.
Phù hợp cho học viên muốn làm chủ mọi tình huống trong trận đấu.
Dành cho người mới làm quen với BJJ.
Học các kỹ thuật cơ bản: tư thế phòng thủ, escape (thoát hiểm), và các đòn khóa cơ bản.
Tập trung xây dựng nền tảng vững chắc về kỹ thuật và thể lực.
Phù hợp cho học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản.
Làm quen với các đòn kiểm soát (guard control, mount control) và khóa siết hiệu quả.
Phát triển kỹ năng di chuyển và sử dụng chiến thuật cơ bản trong trận đấu.
Tập trung vào các kỹ thuật chuyển đổi (sweeps), phản công và phản ứng linh hoạt.
Học cách xây dựng chiến thuật kiểm soát đối thủ và sử dụng đòn khóa nâng cao.
Phù hợp với học viên đã có kinh nghiệm và muốn cải thiện kỹ năng thực chiến.
Dành cho học viên muốn đạt trình độ thi đấu chuyên nghiệp.
Nâng cao kỹ năng về đòn siết, tấn công liên hoàn và các chiến thuật phức tạp.
Phát triển tư duy thi đấu, tối ưu hoá kỹ năng trong mọi tình huống trên sàn đấu.
Dành cho người mới tìm hiểu về Wrestling.
Tập trung vào các tư thế cơ bản, kỹ thuật giữ thăng bằng, và các đòn quật đơn giản.
Hướng dẫn chi tiết, giúp xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc.
Phù hợp cho học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản.
Học các kỹ thuật vật cơ bản: single-leg, double-leg, và các đòn thoát hiểm.
Tăng cường khả năng phối hợp, tốc độ và sức mạnh trong các pha quật ngã.
Nâng cao kỹ năng với các đòn quật phức tạp, kỹ thuật chuyển đổi và kiểm soát đối thủ.
Phát triển chiến thuật tấn công và phòng thủ trong tình huống thực tế.
Tập trung rèn luyện sức bền và phản xạ nhanh nhạy.
Dành cho học viên muốn đạt trình độ chuyên sâu hoặc thi đấu chuyên nghiệp.
Học cách kiểm soát hoàn toàn đối thủ với các kỹ thuật cao cấp.
Rèn luyện tư duy chiến thuật, phát triển sức mạnh và sự tự tin trên sàn đấu.
Dành cho người mới bắt đầu tìm hiểu về MMA.
Học các kỹ thuật nền tảng từ striking (đánh đứng) đến grappling (vật và khóa).
Xây dựng thể lực, tư duy chiến đấu cơ bản, và sự tự tin khi tập luyện.
Phù hợp cho học viên đã có nền tảng cơ bản.
Làm quen với việc kết hợp các kỹ thuật từ Boxing, Muay Thái, Wrestling, và BJJ.
Tăng cường khả năng di chuyển linh hoạt, phối hợp động tác và chiến thuật đơn giản.
Nâng cao kỹ năng với các combo striking-phòng thủ và grappling-thoát hiểm phức tạp.
Phát triển chiến thuật chuyển đổi giữa các thế đứng và nằm.
Tập trung vào việc cải thiện sức bền, tốc độ, và khả năng ứng phó linh hoạt trong thực chiến.
Dành cho học viên có kinh nghiệm và hướng tới thi đấu chuyên nghiệp.
Học các chiến thuật phức tạp, kỹ năng kiểm soát và áp đảo đối thủ.
Tối ưu hóa khả năng phản xạ, tư duy chiến thuật đỉnh cao và sức bền thi đấu.
Bộ 2 VIDEO này là chương trình huấn luyện thể lực theo chương trình Combative Conditioning cùng với 2 HLV Dewey Nielsen và Tony Lelack. Như tiêu đề, bộ giáo trình này được thiết kế phù hợp cho những đối tượng là những VĐV tập luyện những môn võ thuật đối kháng như Muay Thai, Boxing, BJJ…