Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.

5/5

BJJ – Trung Cấp

Tập trung vào các kỹ thuật chuyển đổi (sweeps), phản công và phản ứng linh hoạt. Học cách xây dựng chiến thuật kiểm soát đối thủ và sử dụng đòn khóa nâng cao. Phù hợp với học viên đã có kinh nghiệm và muốn cải thiện kỹ năng thực chiến.

  • Lessons 122
  • Duration
  • 100% online
  • Price Free

Lessons

  1. Arm Bar From Side Control Variation
  2. Knee Bar From Spider Guard
  3. Arm Bar From Half Guard
  4. Leg Drag Guard Pass To Back Control Variation
  5. Guard Pass Dragging The Leg Variation
  6. Defense Against Hands On Chest
  7. Ankle Lock From Open Guard
  8. X Guard Sweep To Side Control
  9. Sweep From Open Guard To Side Control
  10. Open Guard Sweep To Knee On Belly
  11. Omoplata Transition To Mounted Triangle
  12. Reverse Omoplata From Turtle Position
  13. Armbar From Turtle Position
  14. Defense To Double Underhook Pass
  15. Shoulder Lock From Guard
  16. Upside Guard Sweep
  17. Triangle Choke Variation From Guard
  18. The Kick Over Sweep
  19. Collar Choke From Top Half Guard
  20. Collar Choke From Side Control
  21. Defense Against The Arm Inside Guillotine Choke
  22. Arm Drag To Double Leg Sweep
  23. Collar Choke From Knee On Belly Position
  24. Collar Choke From Knee On Belly
  25. Arm Drag Sweep
  26. Collar Choke From Back Control
  27. Collar Choke From Armbar
  28. Arm Drag Takedown
  29. Lapel Choke From Top Half Guard
  30. Shoulder Lock From Top Half Guard
  31. Stacking The Guard To Ankle Lock
  32. Choke From North South Position – Arm Trap
  33. Defense Against Double Underhooks Pass To Sweep
  34. Defense Against Double Underhooks Pass – Double Leg Sweep
  35. Defense Against Double Underhooks Pass – Collar Choke
  36. Crucifix From Clock Choke
  37. Collar Choke From Top Half Guard Variation
  38. Counter To Rear Mount Foot Lock
  39. Attack From Z Guard
  40. 3 Ways To Defend The Berimbolo
  41. Arm Bar From Side Control
  42. Reverse De La Riva Drill
  43. Juji Gatame From Side Control
  44. Choke From Side Control
  45. Armlock From Side Control
  46. 5 Ways To Escape The Armbar
  47. Triangle Lock Escape To Back Control
  48. Headlock Escape To Armbar
  49. Scorpion Defense Compression Lock From Top Half Guard
  50. Arm Bar Escape Variation
  51. Arm Bar From Side Control
  52. Kouchi Gare To Ankle Pick Takedown
  53. Open “Leque” Guard Pass
  54. Kimura From North South Position
  55. Kimura Defense To Arm Bar Transition
  56. Hip Roll To Recover From Guard
  57. Attack From The Mount: Armbar Variation
  58. Armbar With Kimura Lock From Back Control.
  59. Deep Half Guard Sweep Lapel Control
  60. Pressing Arm Lock From Side Control
  61. Taking The Back From Half Guard
  62. One Leg X Guard Sweep
  63. Lapel Choke From Side Control 2
  64. Tomoe Nage To Triangle Choke
  65. The Handstand Sweep
  66. Passing The Butterfly Guard
  67. The Achilles Ankle Lock
  68. Lapel Choke From Guard
  69. Sweep To Triangle Lock
  70. From Side Control To Mount Hip Switching Method
  71. Butterfly Sweep With Both Hooks In Variation
  72. Surprise Attack From Guard
  73. Butterfly Guard Sweep Variation
  74. Spin To Triangle Choke
  75. Butterfly Guard Sweep Combination
  76. Sweep From Deep Half Guard Variation 2
  77. Sweep From Deep Half Guard Variation
  78. Clock Choke
  79. Baseball Choke From Side Control Variation
  80. Toe Hold From North South Position
  81. Ezekiel Choke Lapel Variation
  82. Gi Choke To Defend The De La Riva Guard
  83. Ezekiel Choke From Guard
  84. De La Riva Sweep To Side Control Variation
  85. Arm Bar From Knee On Belly Position
  86. Armbar Variation From Closed Guard
  87. De La Riva Escape To Back Control
  88. Deep Half Guard Sweep
  89. Arm Inside Sweep
  90. Reverse Half Guard Sweep
  91. Arm Inside Armbar
  92. Reverse Half Guard Pass Variation
  93. Reverse Half Guard Pass
  94. Pendulum Half Guard Sweep
  95. D’arce Choke From Side Control
  96. Arm Triangle
  97. Foot Lock From Inverted Half Guard
  98. Deep Half Guard Transition To Back Control
  99. Wrist Lock
  100. Omoplata
  101. Flavio Canto Choke
  102. 5 Takedowns For BJJ
  103. Full Mount Collar Choke From Knee On Belly Position
  104. Ezekiel Choke From Leg Drag
  105. Samurai Choke From Knee On Stomach Position
  106. North-South Collar Choke From Knee On Belly Position
  107. Helicopter Armbar
  108. Shoulder Lock Counter
  109. Omoplata Variation Hook The Leg
  110. Passing The De La Riva Guard – Lapel Control
  111. Triangle Choke From De La Riva Guard
  112. Flow Drill: Omoplata, Side Control, Mount
  113. Sweep From De La Riva Guard Variation
  114. Double Leg Drag Drill
  115. Sweep From De La Riva Guard
  116. Arm Bar Finish Variation
  117. BJJ Flow Roll
  118. Armbar From Upside Down Guard
  119. Arm Bar From Spider Guard
  120. Armbar From Top Deep Half Guard
  121. Arm Bar From Turtle Position
  122. Arm Bar To Omoplata Transition
  123. Arm Bar From Side Control Variation 2

More courses you might like

5/5

Phù hợp cho học viên đã có nền tảng cơ bản.
Làm quen với việc kết hợp các kỹ thuật từ Boxing, Muay Thái, Wrestling, và BJJ.
Tăng cường khả năng di chuyển linh hoạt, phối hợp động tác và chiến thuật đơn giản.

5/5

Dành cho học viên muốn đạt trình độ thi đấu chuyên nghiệp.
Nâng cao kỹ năng về đòn siết, tấn công liên hoàn và các chiến thuật phức tạp.
Phát triển tư duy thi đấu, tối ưu hoá kỹ năng trong mọi tình huống trên sàn đấu.

5/5

Tập trung vào các kỹ thuật chuyển đổi (sweeps), phản công và phản ứng linh hoạt.
Học cách xây dựng chiến thuật kiểm soát đối thủ và sử dụng đòn khóa nâng cao.
Phù hợp với học viên đã có kinh nghiệm và muốn cải thiện kỹ năng thực chiến.

5/5

Phù hợp cho học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản.
Làm quen với các đòn kiểm soát (guard control, mount control) và khóa siết hiệu quả.
Phát triển kỹ năng di chuyển và sử dụng chiến thuật cơ bản trong trận đấu.

5/5

Dành cho người mới làm quen với BJJ.
Học các kỹ thuật cơ bản: tư thế phòng thủ, escape (thoát hiểm), và các đòn khóa cơ bản.
Tập trung xây dựng nền tảng vững chắc về kỹ thuật và thể lực.