Tin Tức

Sự phối hợp tay-mắt là điều mà mọi võ sĩ quyền Anh nên có. Khả năng tập trung cao độ bằng mắt, đồng thời phản...

Mỗi người có cách xây dựng sức mạnh và tạo hình cơ bụng khác nhau. Một số người thích rèn luyện sức mạnh thông qua...

Trong khi hầu hết mọi người không dành nhiều thời gian để suy nghĩ về sự cân bằng của mình, thì sự cân bằng tốt...

Đến giờ, bạn có thể đã nghe về xu hướng năng suất "5-9, 9-5" đang lan truyền trên mạng xã hội.

Võ thuật mang lại nhiều lợi ích cho những người luyện tập. Bên cạnh những lý do hiển nhiên, như học cách tự vệ hoặc...

Không còn nghi ngờ gì nữa, võ thuật có thể có lợi cho cơ thể, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể có...

Bạn có thể là người mới bắt đầu học võ thuật và có nhiều câu hỏi. Bạn đã nghe rất nhiều người nói rằng bạn...

Luyện tập khả năng vận động có thể giúp bạn trở thành một võ sĩ hiệu quả hơn. Khả năng vận động là khả năng...

Nhiều người hiểu được mối liên hệ rõ ràng giữa võ thuật với thể lực và sức khỏe tổng thể. Khá nhiều người thậm chí...

Luyện tập võ thuật như Boxing , Brazilian Jiu-Jitsu và Muay Thái mang đến cho bạn một bài tập tuyệt vời không bao giờ nhàm...