BJJ

Trong Brazilian Jiu-Jitsu và các môn võ vật khác , việc thành thạo các đòn vật ngã hiệu quả là điều cần thiết, đặc biệt...

Brazilian Jiu-Jitsu được coi rộng rãi là môn võ thuật vật lộn hiệu quả nhất để tự vệ vì các kỹ thuật của nó cho...

Tư thế lưng là tư thế thống trị nhất trong các môn thể thao vật như BJJ . Nó cho phép bạn khuất phục đối...