BJJĐây là cách BJJ giúp xây dựng thói quen tốt hơnBạn có thể không nhận ra nhưng thói quen chiếm khoảng 40% hành động hàng ngày của chúng ta.
BJJ3 đòn khóa siết BJJ cần biết để tự vệMặc dù khía cạnh thể thao của Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) rất thú vị, nhưng điều quan trọng cần nhớ là về bản chất, BJJ là...
BJJĐây là lý do tại sao tính linh hoạt lại quan trọng đối với BJJ và cách bạn có thể cải thiện nóBrazilian Jiu-Jitsu (BJJ) là một trong những môn võ thuật phổ biến nhất trên thế giới, nhờ vào hiệu quả của nó trong các cuộc...
BJJFitnessMMAMuay TháiTin Tức4 bài tập kéo giãn đơn giản để cải thiện sự dẻo dai của bạnCho dù là một võ sĩ hay một vận động viên, bạn cần phải linh hoạt nếu chỉ để tránh loại chấn thương do cơ...
BJJCách BJJ tăng cường sức mạnh cơ thể và tinh thần của bạnVõ thuật vừa là thể chất vừa là tinh thần. Trên thực tế, có tầm quan trọng gần như ngang nhau giữa hai yếu tố...
BJJFitnessMMAMuay Thái10 lý do tại sao võ thuật là cách giải tỏa căng thẳng tốt nhấtHọc võ thuật mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đối với người mới bắt đầu,...
BJJThế nào là đối tác tập luyện tuyệt vời trong Brazilian Jiu-JitsuMặc dù các môn võ vật như Brazilian Jiu-Jitsu và submission grappling thường được coi là những môn cá nhân, nhưng thành công của chúng...
BJJ10 mẹo để học BJJ nhanh chóngBrazilian Jiu-Jitsu (BJJ) là một trong những môn võ thuật phổ biến nhất trên thế giới, và sự phát triển của võ thuật tổng hợp...
BJJXếp hạng đai BJJ của Brazilian Jiu-Jitsu: Màu đai BJJ có ý nghĩa gì?Những người tập luyện Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) có kinh nghiệm thường mô tả nó như một hành trình—một cuộc phiêu lưu kéo dài với những...
BJJfeatured10 lý do tại sao Brazilian Jiu-Jitsu hữu ích cho việc tự vệBrazilian Jiu-Jitsu (BJJ) được coi rộng rãi là một trong những môn võ thuật tốt nhất để học tự vệ vì nhiều lý do, chẳng...