Tin TứcSức mạnh cơ bắp so với sức bền cơ bắp: Cái nào có lợi hơn cho võ sĩ?Đây là một câu hỏi đã được hỏi từ lâu mà không có câu trả lời rõ ràng.
FitnessĐây là cách HIIT có thể tăng gấp đôi nỗ lực giảm cân của bạnHIIT (High-Intensity Interval Training) đã trở nên cực kỳ phổ biến trong vài năm trở lại đây, đặc biệt là khi mọi người liên tục...
MMA13 võ sĩ MMA có kỹ năng Muay Thái tàn phá nhấtMMA là một môn thể thao vô cùng thú vị đối với khán giả.
Tin TứcKỷ luật võ thuật giúp bạn như thế nào trong thế giới thựcKhả năng kiểm soát phản ứng, ham muốn và cảm xúc của bạn là một trong những đặc điểm hữu ích nhất mà một người...
Tin TứcĐây là lý do tại sao mọi người cần biết cách tự vệTự vệ là một kỹ năng quan trọng mà mọi người nên có. Bạn không bao giờ biết khi nào nó có thể hữu ích.
Fitness15 bài tập tăng cường sức mạnh và thể lực bạn có thể thêm vào bài tập luyện của mìnhCác bài tập sức mạnh và thể lực được sử dụng để tăng cường cơ và khớp, cải thiện khả năng vận động của bạn.
BoxingCách Thêm Động Tác Lăn Vai Vào Trò Chơi Quyền Anh Của BạnLăn vai là một trong những kỹ thuật đấm bốc không chính thống nhất mà bạn có thể học được tại phòng tập đấm bốc...
BoxingNghệ thuật trượt đòn trong Quyền AnhQuyền anh là một trong những môn võ thuật thú vị nhất để xem.
MMA10 bài tập di chuyển đầu trong boxing cần biếtChuyển động đầu là một kỹ năng phân biệt các võ sĩ Boxing vĩ đại với những người khác.
MMAĐây là cách để hoàn thiện cú đấm của bạn trong BoxingĐấm chéo là một trong những cú đấm mạnh nhất trong Boxing