BJJ

Tư thế phòng thủ là tư thế phòng thủ cơ bản nhất trong môn võ Brazilian Jiu-Jitsu . Đây là tư thế mà bạn sử dụng cơ...

De La Riva Guard là một dạng open guard có nguồn gốc từ judo và được phổ biến bởi huyền thoại Jiu-Jitsu Brazil (BJJ) Ricardo De La...

Full guard, còn được gọi là closed guard, là một trong những tư thế mạnh nhất của BJJ . Full guard về cơ bản là tư thế...

Kiểm soát bên là một trong những tư thế chủ đạo nhất trong môn võ thuật Brazil Jiu-Jitsu (BJJ) . Đây cũng là một trong những vị...

Tư thế cưỡi ngựa là một trong những tư thế kiểm soát chủ đạo nhất trong BJJ . Đây là một trong những tư thế cơ bản...

Armbar là một trong những đòn khóa siết cơ bản của Brazilian Jiu-Jitsu . Mặc dù có nhiều biến thể và cách thực hiện khác nhau, nhưng...

Mặc dù những đòn khóa siết hào nhoáng và những đòn chuyển đổi ngoạn mục là một phần tạo nên sự thú vị khi học Brazilian...

Full guard (closed guard) là tư thế bảo vệ đầu tiên mà học viên được học trong Brazilian Jiu-Jitsu . Đây là một tư thế bảo vệ...

Nhu thuật Brazil (Brazilian Jiu-Jitsu) là một môn võ thuật tập trung vào việc kiểm soát đối thủ bằng nhiều đòn khóa và kết thúc trận...