BJJ 101: Đòn siết cổ kiểu Guillotine

Mặc dù đây thường là một trong những đòn khóa siết đầu tiên mà học viên được dạy, nhưng nó cực kỳ hiệu quả và thường được sử dụng ở cấp độ cao nhất của cả BJJ và MMA .

Choke, được đặt theo tên của một thiết bị tra tấn thời trung cổ, đặt đầu của đối thủ dưới nách và cẳng tay dưới cổ của đối thủ, khiến đối thủ trông giống như bị mắc kẹt trong một chiếc máy chém. Choke hoạt động bằng cách tạo áp lực lên động mạch cảnh, buộc đối thủ bị bắt trong thế khuất phục phải đập tay xin hàng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng choke guillotine cũng có thể hoạt động như một chiếc máy chém khi cẳng tay được ấn vào khí quản của đối thủ. Tuy nhiên, trên thực tế, choke guillotine thường hoạt động như một sự kết hợp của cả hai, với áp lực được tạo ra trên động mạch cảnh và khí quản, khiến đối thủ cực kỳ khó chịu.

Đòn siết cổ guillotine, ngoài việc hiệu quả, còn rất linh hoạt, cung cấp một số biến thể khác nhau, bao gồm đòn siết cổ tay, đòn siết cổ 10 ngón tay, đòn siết cổ khuỷu tay cao và đòn siết cổ một tay. Ngoài ra, đòn siết cổ guillotine có thể được sử dụng như một vị trí, giúp học viên tấn công kiểm soát đối thủ của mình. Khi đã kiểm soát được đầu hoặc kiểm soát được đầu và cánh tay, học viên tấn công có thể bắt đầu quét đối thủ, vượt qua thế phòng thủ của đối thủ hoặc chuyển sang các đòn khóa khác. Với tính hữu ích của nó như một kỹ thuật khóa, vị trí và tự vệ , đòn siết cổ guillotine là một kỹ thuật mà tất cả học viên BJJ nên thành thạo. Dưới đây là tổng quan về đòn siết cổ guillotine.

Khi nào sử dụng máy chém

Đòn guillotine có thể được thực hiện trong nhiều tình huống khác nhau. Tuy nhiên, nó đặc biệt hiệu quả khi đối đầu với đô vật, vì họ có xu hướng thực hiện đòn hạ gục với đầu hướng xuống thảm. Tất nhiên, nó cũng cực kỳ hiệu quả khi đối đầu với những đối thủ chưa qua đào tạo, những người cố gắng vật bạn xuống đất trong các tình huống tự vệ. Trong trường hợp một học viên BJJ bằng cách nào đó bị một đối thủ chưa qua đào tạo hạ gục, cổ của kẻ tấn công gần như luôn bị lộ ra để thực hiện đòn guillotine. Mặc dù vậy, biến thể phổ biến nhất của đòn siết cổ này có lẽ là đòn guillotine bảo vệ khép kín tiêu chuẩn , vì đòn bảo vệ khép kín dưới cùng là vị trí mà học viên có nhiều khả năng rơi vào nhất sau khi bị hạ gục. Tuy nhiên, đòn guillotine có thể được thực hiện từ một số vị trí khác, bao gồm cả tư thế cưỡi ngựa , nằm sấp và đứng .

Thực hiện đòn siết cổ Guillotine

Trong khi các hướng dẫn chung để hoàn thành đòn siết cổ guillotine được mô tả ở trên, dưới đây là các chi tiết từng bước để hoàn thành một biến thể phổ biến của đòn khóa siết này—đòn siết cổ guillotine thế khóa siết khép kín. Trong biến thể của đòn siết cổ guillotine thế khóa siết khép kín này, học viên tấn công kéo đối thủ từ tư thế đứng vào thế khóa siết khép kín trước khi hoàn thành đòn khóa siết.

1. Từ tư thế đứng, kéo đầu đối thủ xuống bằng cách nắm chặt cổ áo bằng một tay.
2. Quấn cánh tay của bạn quanh và dưới cổ đối thủ.
3. Luồn cánh tay đối diện của bạn vào bên dưới cánh tay của đối phương và nắm lấy cổ tay của bạn.
4. Siết chặt khuỷu tay.
5. Ngồi xuống, vật đối thủ xuống đất.
6. Đóng chốt bảo vệ lại.
7. Đưa khuỷu tay về phía hông và siết chặt, hoàn tất động tác khóa.

Mẹo để thoát khỏi đòn siết cổ bằng máy chém

Không chỉ quan trọng khi hiểu những cách khác nhau để áp dụng đòn siết cổ guillotine, mà học viên cũng nên thoải mái khi thoát khỏi tư thế này. Dưới đây là một số mẹo để thoát khỏi đòn siết cổ guillotine.

1. Giữ bình tĩnh. Giữ cơ thể thả lỏng và thư giãn. Đây là nguyên tắc cần ghi nhớ khi bị bắt trong bất kỳ thế khuất phục nào. Hoảng loạn chỉ khiến thế khuất phục trở nên chặt chẽ hơn và cản trở khả năng suy nghĩ rõ ràng của bạn.
2. Đặt cánh tay đối diện với bên đầu bạn bị kẹt lên vai đối thủ.
3. Đặt cánh tay đang ở trên vai đối thủ của bạn càng cao càng tốt, tạo áp lực lên mặt đối thủ bằng vai của bạn. Điều này giải phóng một số căng thẳng ở cổ của bạn, giúp bạn có thời gian trước khi bạn buộc phải đầu hàng.
4. Dùng cánh tay đối diện và ấn vào chân đối thủ, uốn cong khuỷu tay. Điều quan trọng là phải giữ khuỷu tay cong khi thực hiện bước này, vì nó sẽ khiến đối thủ của bạn cực kỳ khó chịu, buộc anh ta phải mở thế phòng thủ.
5. Đặt chân của bạn lên chân mà khuỷu tay của bạn đã đè vào. Giải phóng chân đối diện bằng cách trượt nó ra.
6. Xoay hông về phía cơ thể đối phương, đối diện với đầu bạn.
7. Sau khi bạn xoay hông, đối thủ của bạn sẽ buộc phải nhả đòn siết cổ.

Trở thành nghệ sĩ Choke

BJJ nổi tiếng với nhiều đòn siết cổ đa dạng. Và điều tuyệt vời về đòn siết cổ là chúng có thể được áp dụng thành công vào những đối thủ to lớn và khỏe mạnh hơn . Do đó, đòn siết cổ tiêu biểu cho triết lý của BJJ là sử dụng đòn bẩy, trí thông minh và sự kiên nhẫn để đánh bại đối thủ ở mọi hình dạng và kích cỡ. Bạn có muốn học cách tự vệ trước bất kỳ ai, bất kể kích thước hay sức mạnh của họ không? Bạn có muốn trở thành một nghệ sĩ siết cổ không? Bất kể khả năng thể thao, cân nặng, mức độ thể lực, độ tuổi, giới tính hay sức mạnh của bạn, BJJ đều dành cho bạn! Đăng ký một lớp học thử miễn phí và chúng tôi biết rằng bạn sẽ sớm yêu thích BJJ nhiều như chúng tôi!