Thế khóa North-South trong BJJ là gì?

Một trong những nguyên tắc cốt lõi của Brazilian Jiu-Jitsu là tập trung vào việc khóa chặt các đòn khóa để kiểm soát đối thủ. Các tư thế chiếm ưu thế giúp bạn kiểm soát chuyển động của đối thủ, cho bạn thời gian để quyết định kế hoạch tấn công tiếp theo. Khi người mới bắt đầu học BJJ tiến bộ, việc chuyển sang các đòn khóa khác như gối lên bụng và khóa bắc-nam sẽ rất hữu ích. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về một đòn khóa mạnh mẽ từ một trong những tư thế khó chịu nhất trong BJJ, khóa bắc-nam.

Vị trí Bắc-Nam trong BJJ là gì?

Tư thế Bắc-Nam là tư thế nằm đè lên đối thủ, đầu hướng về phía chân họ, đồng thời hạ thấp thân trên (đặc biệt là vùng ngực) để khóa chặt thân mình họ. Đây là một biến thể của tư thế kiểm soát bên , trong đó bạn nằm trên đối thủ thay vì vuông góc. Khi ở tư thế này, chân bạn thường dang rộng để duy trì áp lực và linh hoạt. Ngoài ra, bạn có thể hạ thấp người xuống bằng đầu gối để giữ chặt đòn kiểm soát.

Đòn siết bắc-nam thường được sử dụng để giữ đối thủ trong một thời gian ngắn nhằm duy trì quyền kiểm soát trước khi người chơi ở thế thượng phong chuyển sang các đòn khóa an toàn hơn như đòn kiểm soát bên hông hoặc đòn giữ khăn quàng cổ. 

Một vấn đề có thể phát sinh với tư thế Bắc-Nam là phần thân dưới của đối thủ có thể di chuyển tự do. Điều này tạo ra mối đe dọa, đặc biệt là từ một đối thủ cực kỳ dẻo dai , có thể khiến bạn bị đánh bật ra sau lưng trong một số trường hợp. Vì lý do này, nhiều đô vật sử dụng tư thế Bắc-Nam như một tư thế chuyển tiếp.

Giống như bất kỳ kỹ thuật nào khác, việc luyện tập vị trí bắc-nam sẽ giúp bạn phân tích ưu và nhược điểm của chốt điều khiển này.

Hiểu sâu hơn về tư thế Bắc-Nam sẽ mở ra cho bạn nhiều cơ hội khóa siết, cũng như khả năng chuyển đổi linh hoạt sang các vị trí khác như kiểm soát bên, cưỡi ngựa toàn diện , cưỡi ngựa kỹ thuật và cưỡi ngựa sau . Một tư thế Bắc-Nam chủ đạo sẽ bổ sung thêm một lớp bảo vệ tuyệt vời cho lối chơi đỉnh cao của bạn, vì những đòn thoát kiểm soát bên thông thường sẽ không hiệu quả ở vị trí này.

Cách thực hiện đòn siết Bắc-Nam trong BJJ

Tuy tư thế Bắc-Nam có thể được coi là một tư thế chuyển tiếp, nhưng nó vẫn chứa đầy những lựa chọn tấn công. Ví dụ như kimura , armbar , và siết cổ Bắc-Nam. Siết cổ Bắc-Nam là một trong những đòn thế hay nhất của huyền thoại BJJ Marcelo Garcia . Hãy cùng xem Marcelo áp dụng phiên bản siết cổ Bắc-Nam của mình như thế nào.

Trong video này, Marcelo Garcia sẽ giải thích cách tiếp cận của mình với đòn siết bắc-nam. Marcelo tin rằng các đòn tấn công trong bộ đồ không gi cũng hiệu quả như trong bộ đồ gi . Tất nhiên, có những ưu và nhược điểm tùy thuộc vào cách cầm, lựa chọn và cách thực hiện. Tuy nhiên, một võ sĩ vật giỏi sẽ có thể điều chỉnh nếu áp dụng kỹ thuật này đúng cách. 

Một vấn đề quen thuộc mà người chơi hàng đầu gặp phải khi kiểm soát biên là người chơi hàng dưới có thể không chủ động trong việc thoát ra. Người chơi hàng dưới thụ động sẽ duy trì thế phòng thủ cực kỳ chặt chẽ, gần như không cố gắng thoát khỏi đòn khóa hay thậm chí xoay người sang ngang để tạo khoảng trống. 

Khi điều này xảy ra, Marcelo gợi ý nên đẩy tay đối phương xuống, vì điều này sẽ làm lộ cổ đối phương để dễ bị siết cổ. Việc khóa tay đối phương từ bên hông sẽ mở ra khoảng trống cho đòn tấn công. Khoảng trống này cho phép bạn vòng tay qua cổ và siết cổ theo hướng bắc-nam. Cách thực hiện khá giống với siết cổ trần từ phía sau. Điểm khác biệt duy nhất là đầu đối phương sẽ nằm dưới cánh tay.

Tương tự như đòn siết cổ trần phía sau , đòn siết cổ bắc-nam khóa chặt là một đòn khóa với nhiều khả năng kết thúc trận đấu. Sau khi dùng tay quấn đầu đối thủ, bạn có thể di chuyển sang tư thế bắc-nam khi hạ trọng tâm cơ thể xuống thảm trong khi dang rộng chân. Một chi tiết quan trọng trong việc thiết lập đòn siết cổ là dùng ngực giữ chặt tay đối phương khi bạn thả tay họ ra xa cổ. 

Một mẹo hay khác là hạ trọng tâm cơ thể xuống tay xa của đối phương để ép khuỷu tay họ sát đất. Việc cô lập và khóa chặt tay đối phương trong khi giữ thế kiểm soát bên là rất quan trọng. Khi khuỷu tay gần chạm đất, tay sẽ cách xa cổ, khiến cổ không có khả năng tự vệ. Hãy siết cổ khi bạn chuyển sang thế Bắc-Nam từ tư thế kiểm soát bên. Đảm bảo cơ thể bạn thẳng hàng với đối phương. 

Cuối cùng, kết thúc đòn siết cổ bằng cách kết nối tay với tay siết cổ, lòng bàn tay hướng xuống dưới và lòng bàn tay hướng lên trên. Hạ vai xuống để tạo áp lực lên đối thủ. Marcelo khuyên không nên siết và bẻ cổ đối thủ; hãy tập trung hạ vai xuống để tạo áp lực. 

Điều quan trọng là phải giữ nguyên tư thế khi thực hiện đòn siết cổ và liên tục gây áp lực. Có thể mất vài giây để đạt đến điểm ngọt, nhưng một khi bạn đã đạt đến đó, đối thủ sẽ coi như đã hết cơ hội. Anh ấy cũng cân nhắc đến yếu tố đánh lừa và bất ngờ khi thực hiện các đòn khóa siết. Khi đối mặt với những đối thủ to lớn và mạnh mẽ hơn , việc siết cổ và thả ra sau vài giây, rồi lại tiếp tục tấn công khi họ đã thả lỏng, là một chiến thuật hiệu quả.

Suy nghĩ cuối cùng

Nhu thuật Brazil (BJJ) là một môn võ thuật thiên về kỹ thuật hơn sức mạnh . Các đòn khóa bạn sử dụng trong BJJ có thể được dùng để khóa siết và cũng rất hiệu quả trong việc ngăn chặn đối thủ thoát thân. Khóa siết Bắc-Nam là một trong những đòn khóa siết đỉnh cao bạn có thể thực hiện từ tư thế Bắc-Nam. 

Nếu bạn muốn đi từ Bắc chí Nam, tôi khuyên bạn nên tìm hiểu kỹ thuật này. Đây là một đòn khóa siết đã được tôi luyện qua thực chiến và chắc chắn là một đòn đáng giá để bổ sung vào bộ kỹ năng của bạn. Như Đại sư Helio Gracie đã từng nói: “Với đòn siết, chẳng có gã nào cứng cựa cả… hắn chỉ ngất xỉu và ngủ thiếp đi”.