“Arm Bar” là đòn khóa tay thẳng có thể áp dụng từ nhiều vị trí và dễ dàng kết hợp với nhiều kỹ thuật khác. Trong bài học này, Nhà vô địch BJJ No Gi thế giới Bruno Pucci sẽ hướng dẫn cách áp dụng đòn khóa tay từ vị trí bảo vệ khi đối thủ của bạn chặn cú quét tay bên trong của bạn.
Course: BJJ – Trung Cấp
