Flow Drill: Omoplata, Side Control, Mount

Học cách khéo léo phản đòn đối thủ là một khía cạnh quan trọng của BJJ. Áp dụng các đòn phản đòn hiệu quả với thời gian thích hợp sẽ cải thiện hiệu quả của bạn, giúp bạn sống sót sau các đòn tấn công khuất phục nguy hiểm và thoát khỏi các vị trí bất lợi. Hiểu được đòn phản đòn của một kỹ thuật cũng sẽ tăng cường khả năng áp dụng kỹ thuật đó của bạn, vì bạn sẽ biết đối thủ của mình phải làm gì để phòng thủ. Trong video này, Nhà vô địch thế giới BJJ Leandro Issa và Alex Silva trình diễn một bài tập flow liên kết các vị trí omoplata, side control và mount trong một loạt các đòn tấn công, phản đòn và thoát hiểm liền mạch.