Closed guard có lẽ là tư thế bảo vệ cơ bản nhất, nhưng cũng là một trong những tư thế quan trọng nhất. Với đôi chân móc ra sau lưng đối thủ, tư thế closed guard giúp kiểm soát đáng kể chuyển động của đối thủ, mang đến cho bạn cơ hội sử dụng nhiều đòn khóa siết khác nhau, đồng thời hạn chế tối đa khả năng khóa siết của đối thủ. Trong tình huống tự vệ hoặc mma, việc sử dụng hiệu quả tư thế closed guard có thể khiến đối thủ rất khó tấn công bạn. Trong bài học này, Nhà vô địch thế giới BJJ No Gi Bruno Pucci sẽ trình bày những điều cơ bản của tư thế closed guard.
Course: BJJ – Cơ Bản
