Đòn double leg là đòn hạ gục có tỷ lệ thành công cao. Đòn double leg có thể được thực hiện bằng nhiều cách thiết lập và kết thúc. Điều rất quan trọng là phải thâm nhập sâu vào đòn đánh của bạn để chống lại khả năng phòng thủ của đối thủ và ở vị trí tốt để kết thúc. Để thâm nhập tốt đòi hỏi phải có thiết lập hiệu quả. Trong video này, Nhà vô địch quốc gia 6 lần và Đô vật Olympic Hoa Kỳ Heath Sims sẽ trình bày cách bật và búng đối thủ như một thiết lập cơ bản cho đòn double leg takedown của bạn.
Course: Wrestling – Sơ Cấp
