Đánh bằng tay là một trong những kỹ năng cơ bản trong đấu vật. Nó được sử dụng ở tư thế đứng để thiết lập tất cả các đòn hạ gục và giữ đối thủ ở thế phòng thủ. Bạn càng giỏi đánh bằng tay, bạn càng có nhiều cơ hội hạ gục. Trong video này, Nhà vô địch quốc gia 6 lần và đô vật Olympic Hoa Kỳ Heath Sims trình diễn một bài tập đánh bằng tay.
Course: Wrestling – Cơ Bản
