fbpx

Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.

5/5

BJJ – Trung Cấp

Tập trung vào các kỹ thuật chuyển đổi (sweeps), phản công và phản ứng linh hoạt. Học cách xây dựng chiến thuật kiểm soát đối thủ và sử dụng đòn khóa nâng cao. Phù hợp với học viên đã có kinh nghiệm và muốn cải thiện kỹ năng thực chiến.

  • Lessons 122
  • Duration
  • 100% online
  • Price Free

Lessons

  1. Passing The De La Riva Guard – Lapel Control
  2. North-South Collar Choke From Knee On Belly Position
  3. Leg Drag Guard Pass To Back Control Variation
  4. Guard Pass Dragging The Leg Variation
  5. Ankle Lock From Open Guard
  6. X Guard Sweep To Side Control
  7. Sweep From Open Guard To Side Control
  8. Open Guard Sweep To Knee On Belly
  9. Omoplata Transition To Mounted Triangle
  10. Choke From North South Position – Arm Trap
  11. Taking The Back From Half Guard
  12. One Leg X Guard Sweep
  13. Deep Half Guard Sweep
  14. Reverse Half Guard Sweep
  15. Samurai Choke From Knee On Stomach Position
  16. Ezekiel Choke From Leg Drag
  17. Triangle Choke From De La Riva Guard
  18. Sweep From De La Riva Guard Variation
  19. Sweep From De La Riva Guard
  20. Defense To Double Underhook Pass
  21. Reverse De La Riva Drill
  22. 5 Ways To Escape The Armbar
  23. Triangle Lock Escape To Back Control
  24. Arm Bar Escape Variation
  25. Deep Half Guard Sweep Lapel Control
  26. Sweep From Deep Half Guard Variation 2
  27. Sweep From Deep Half Guard Variation
  28. Arm Bar From Knee On Belly Position
  29. Full Mount Collar Choke From Knee On Belly Position
  30. Reverse Half Guard Pass Variation
  31. Reverse Half Guard Pass
  32. Pendulum Half Guard Sweep
  33. Collar Choke From Top Half Guard Variation
  34. Arm Bar From Side Control
  35. Juji Gatame From Side Control
  36. Choke From Side Control
  37. Armlock From Side Control
  38. Pressing Arm Lock From Side Control
  39. Lapel Choke From Side Control 2
  40. Arm Bar From Spider Guard
  41. Arm Bar From Turtle Position
  42. Knee Bar From Spider Guard
  43. Reverse Omoplata From Turtle Position
  44. Armbar From Turtle Position
  45. Lapel Choke From Top Half Guard
  46. Collar Choke From Armbar
  47. Collar Choke From Back Control
  48. Foot Lock From Inverted Half Guard
  49. Deep Half Guard Transition To Back Control
  50. Arm Bar Finish Variation
  51. Armbar From Upside Down Guard
  52. Armbar From Top Deep Half Guard
  53. Arm Bar To Omoplata Transition
  54. Arm Bar From Side Control Variation 2
  55. Arm Bar From Side Control Variation
  56. Arm Bar From Half Guard
  57. Collar Choke From Top Half Guard
  58. Collar Choke From Side Control
  59. Collar Choke From Knee On Belly Position
  60. Collar Choke From Knee On Belly
  61. Shoulder Lock From Top Half Guard
  62. De La Riva Escape To Back Control
  63. D’arce Choke From Side Control
  64. Arm Drag To Double Leg Sweep
  65. Arm Drag Sweep
  66. Arm Drag Takedown
  67. Stacking The Guard To Ankle Lock
  68. Arm Bar From Side Control
  69. Attack From The Mount: Armbar Variation
  70. Armbar With Kimura Lock From Back Control.
  71. Passing The Butterfly Guard
  72. Lapel Choke From Guard
  73. Butterfly Sweep With Both Hooks In Variation
  74. Butterfly Guard Sweep Variation
  75. Butterfly Guard Sweep Combination
  76. Ezekiel Choke Lapel Variation
  77. BJJ Flow Roll
  78. Double Leg Drag Drill
  79. From Side Control To Mount Hip Switching Method
  80. Clock Choke
  81. Baseball Choke From Side Control Variation
  82. 5 Takedowns For BJJ
  83. Defense Against Hands On Chest
  84. Defense Against The Arm Inside Guillotine Choke
  85. Kouchi Gare To Ankle Pick Takedown
  86. Tomoe Nage To Triangle Choke
  87. Arm Triangle
  88. Wrist Lock
  89. Omoplata
  90. Flavio Canto Choke
  91. Flow Drill: Omoplata, Side Control, Mount
  92. Ezekiel Choke From Guard
  93. Armbar Variation From Closed Guard
  94. Arm Inside Sweep
  95. Headlock Escape To Armbar
  96. Scorpion Defense Compression Lock From Top Half Guard
  97. Open “Leque” Guard Pass
  98. Kimura From North South Position
  99. Kimura Defense To Arm Bar Transition
  100. Hip Roll To Recover From Guard
  101. The Handstand Sweep
  102. The Achilles Ankle Lock
  103. Sweep To Triangle Lock
  104. Surprise Attack From Guard
  105. Spin To Triangle Choke
  106. Toe Hold From North South Position
  107. Gi Choke To Defend The De La Riva Guard
  108. 3 Ways To Defend The Berimbolo
  109. Attack From Z Guard
  110. Arm Inside Armbar
  111. Helicopter Armbar
  112. Shoulder Lock Counter
  113. Omoplata Variation Hook The Leg
  114. Shoulder Lock From Guard
  115. Upside Guard Sweep
  116. Triangle Choke Variation From Guard
  117. The Kick Over Sweep
  118. Defense Against Double Underhooks Pass To Sweep
  119. Defense Against Double Underhooks Pass – Double Leg Sweep
  120. Defense Against Double Underhooks Pass – Collar Choke
  121. Crucifix From Clock Choke
  122. Counter To Rear Mount Foot Lock
  123. De La Riva Sweep To Side Control Variation

More courses you might like

5/5

Phù hợp cho học viên đã có nền tảng cơ bản.
Làm quen với việc kết hợp các kỹ thuật từ Boxing, Muay Thái, Wrestling, và BJJ.
Tăng cường khả năng di chuyển linh hoạt, phối hợp động tác và chiến thuật đơn giản.

5/5

Dành cho học viên muốn đạt trình độ thi đấu chuyên nghiệp.
Nâng cao kỹ năng về đòn siết, tấn công liên hoàn và các chiến thuật phức tạp.
Phát triển tư duy thi đấu, tối ưu hoá kỹ năng trong mọi tình huống trên sàn đấu.

5/5

Tập trung vào các kỹ thuật chuyển đổi (sweeps), phản công và phản ứng linh hoạt.
Học cách xây dựng chiến thuật kiểm soát đối thủ và sử dụng đòn khóa nâng cao.
Phù hợp với học viên đã có kinh nghiệm và muốn cải thiện kỹ năng thực chiến.

5/5

Phù hợp cho học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản.
Làm quen với các đòn kiểm soát (guard control, mount control) và khóa siết hiệu quả.
Phát triển kỹ năng di chuyển và sử dụng chiến thuật cơ bản trong trận đấu.

5/5

Dành cho người mới làm quen với BJJ.
Học các kỹ thuật cơ bản: tư thế phòng thủ, escape (thoát hiểm), và các đòn khóa cơ bản.
Tập trung xây dựng nền tảng vững chắc về kỹ thuật và thể lực.