Một võ sĩ Muay Thái hoàn chỉnh phải có đòn tấn công linh hoạt và phòng thủ vững chắc. Điều quan trọng là bạn phải học cách phòng thủ trước đòn tấn công của đối thủ. Một trong những chiến thuật phòng thủ cơ bản nhất trước cú đấm của đối thủ là đỡ đòn. Việc thành thạo kỹ năng này sẽ giúp bạn tránh được rất nhiều sát thương sau này. Trong video này, huấn luyện viên của Nhà vô địch Muay Thái thế giới Saknarong Sityodtong sẽ hướng dẫn những điều cơ bản về đỡ đòn.
Course: Muay Thái – Cơ bản
