Cách tạo và sử dụng góc trong Boxing

Học cách tạo và sử dụng các góc trong quyền anh sẽ giúp bạn có lợi thế cạnh tranh với những đối thủ không quen nhìn thấy chuyển động nâng cao này trên võ đài. 

Huấn luyện viên sẽ luôn hướng dẫn học viên cách di chuyển theo góc. Điều này có nghĩa là tránh chuyển động cơ bản về phía trước và phía sau hoặc sang hai bên khi bạn vào và ra khỏi phạm vi đấm. 

Thêm chuyển động lệch trục vào bước chân của bạn sẽ mở ra nhiều hướng tấn công khác nhau mà bạn có thể không nhận ra nếu không. Nó cũng có thể cho phép bạn tránh đòn tấn công của đối thủ, cắt ngắn tổ hợp của họ và thiết lập các đòn phản công của bạn.

Tuy nhiên, di chuyển theo góc là một kỹ năng cần có. Cần phải luyện tập và thực hành rất nhiều để có thể thêm loại chuyển động này vào trí nhớ cơ bắp của bạn . Nó cũng đòi hỏi sự tập trung cao độ. Bạn phải luôn đi trước đối thủ một bước mọi lúc.

Nếu bạn đang muốn nâng cao kỹ thuật chân trong boxing của mình , chúng tôi đã đưa ra một số mẹo để giúp bạn trên hành trình của mình. Hôm nay, Dragon Fighter Daily chia sẻ cách tạo và sử dụng góc trong boxing.

1) Làm thế nào để tiến về phía trước

Khi bạn di chuyển về phía trước hoặc hướng về phía đối thủ, bạn thường ở thế tấn công. Tạo góc tấn công như kẻ tấn công sẽ giúp bạn ở vị trí tốt nhất để tận dụng các lỗ hổng mở ra trong hàng phòng ngự của đối thủ.

Bạn có thể thấy mình trong tình huống mà đối thủ của bạn có hàng phòng thủ rất chặt chẽ và những cú đấm dường như không thể vượt qua. Đó là vì đối thủ của bạn có thể thấy được các đòn tấn công sắp tới. Bằng cách tạo góc, bạn cung cấp cho đối thủ những góc nhìn khác nhau mà anh ta có thể khó chống lại.

Luôn luôn hướng bản thân bằng chân trước. Bất cứ nơi nào chân trước của bạn đi, đó là nơi bạn di chuyển, bất kể bên trong hay bên ngoài, bên trái hay bên phải. Nhưng bạn không thể chỉ di chuyển chân mà không đấm.

Ném một cú đấm ngay khi bạn di chuyển chân trước. Cú đấm sẽ làm đối thủ mất tập trung ở góc bạn muốn tạo ra. Bây giờ bạn đã ở một góc với chiếc găng tay ở mặt đối thủ, đã đến lúc tung một cú đấm mạnh . Đối thủ của bạn sẽ không nhìn thấy khi nào và ở đâu bạn đang di chuyển, và ngay cả khi anh ta nhìn thấy, thì cũng đã quá muộn để anh ta có thể làm bất cứ điều gì.

2) Làm thế nào để di chuyển lùi lại

Khi bạn di chuyển lùi, bạn thường ở thế phòng thủ . Tạo góc giúp bạn có đường thoát để tránh hoàn toàn đòn kết hợp của đối thủ hoặc phá vỡ nhịp độ của đối thủ và phản công sắc bén.

Biết cách di chuyển khi ở thế chân sau là điều cần thiết để trở thành một võ sĩ giỏi.

Thực hành xoay người tránh đường của đối thủ đang lao tới. Sử dụng chân sau để xoay người tránh xa phía mạnh của đối thủ. Đồng thời, bạn sẽ muốn cố gắng hết sức để chặn và đỡ những cú đấm đang lao tới khi chúng lao về phía bạn.  

Khi bạn đã đẩy đối thủ ra khỏi vị trí, hãy tấn công ngay bằng tổ hợp . Bạn thậm chí có thể dẫn trước bằng một cú đánh mạnh để gây sát thương tối đa.

3) Nhảy bước

Nhảy bước không thường được dạy trong phòng tập. Thông thường, bạn học kỹ thuật này bằng cách xem các võ sĩ ưu tú thực hiện trên võ đài.

Đây chắc chắn là một động tác không chính thống, nhưng những võ sĩ quyền anh vĩ đại như biểu tượng người Philippines Manny Pacquiao và võ sĩ hạng nhẹ Vasyl Lomachenko rất giỏi với kỹ thuật này và thường xuyên sử dụng nó trong các trận đấu của họ.

Nhảy bước liên quan đến việc bật khỏi mặt đất, cả hai chân rời khỏi bề mặt cùng lúc và chạm đất cùng lúc tại điểm đến mong muốn (thường là bên trái hoặc bên phải đối thủ, tạo ra góc mù). Hãy nghĩ về nó như dịch chuyển tức thời đến vị trí đó. Chuyển động càng nhanh và bùng nổ thì đối thủ của bạn càng khó đối phó.

Đó là cách mà cả Pacquiao và Lomachenko có thể vào vị trí đấm một cách nhanh chóng như vậy. Rõ ràng, khi bạn đã có được thế mù của đối thủ, đã đến lúc tấn công anh ta bằng một tổ hợp nhanh khác. Bạn có thể tiếp tục làm điều này nhiều lần và nó giúp cho chuyển động ngang của bạn trở nên khó đoán. 

4) Đấm trượt

Một cách tuyệt vời khác để tạo và sử dụng góc trong quyền anh là chỉ cần trượt cú đấm.

Chúng ta đều được dạy cách né đòn trong các buổi tập luyện pad hoặc trên bao cát hai đầu. Di chuyển đầu sang trái hoặc phải để né đòn bằng khoảng cách nhỏ nhất là sách giáo khoa. Đó là kỹ năng mà tất cả các võ sĩ quyền anh nên có.

Nhưng hãy tiến thêm một bước nữa và xoay người sau khi trượt sang trái hoặc phải để tạo ra góc tấn công cho bạn.

Cố gắng tung ra một cú phản đòn cùng lúc với cú trượt để có hiệu quả tối đa. Đối thủ của bạn sẽ không thể thấy được cú đánh đó và có thể làm anh ta choáng váng trong một tích tắc. Đây cũng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một đòn kết hợp.

5) Mẹo chung

• Mục tiêu là di chuyển theo góc 45 độ sang trái hoặc sang phải đối thủ. 45 độ là đủ để tạo ra một khoảng hở trong tích tắc. Bạn không cần phải ở hoàn toàn bên cạnh đối thủ.
• Xoay chân trước để buộc đối thủ phải điều chỉnh và vuông góc, điều này cần thời gian để thực hiện. Luôn kết hợp chuyển động của bạn với một cú đấm hoặc một tổ hợp. Chìa khóa là luyện tập bước như một phần của cú đấm.
• Cố gắng tung ra những cú đấm khi bạn di chuyển.
• Có những lúc bạn thậm chí không cần phải tung ra một cú đấm. Bạn có thể chỉ cần đưa găng tay của mình lên mặt đối thủ với một lớp bảo vệ dài, làm giảm tầm nhìn của anh ta. Sau đó, bạn có thể bước ra khỏi đường trung tâm và tạo ra một góc khi không có đường ngắm.
• Hãy nhớ rằng điều quan trọng là phải di chuyển liên tục trong khi vẫn duy trì tư thế phòng thủ tốt.
• Ngoài những cú đấm, hãy sử dụng những cú giả và động tác giả để giữ cho chuyển động của bạn không ổn định và khiến đối thủ phải đoán già đoán non.
• Trong các buổi tập luyện , hãy cố gắng giữ vững vị trí trung tâm của võ đài và tránh bị dồn vào góc hoặc bị mắc kẹt dọc theo dây thừng. Xoay người ra khỏi nơi nguy hiểm.
• Shadowboxing là bạn của bạn. Sử dụng shadowboxing để hoàn thiện bước chân của bạn, học cách di chuyển và xoay người, và tạo góc trong khi luyện tập trước khi bạn sử dụng chúng trên võ đài.