3 đòn phản công Muay Thái bạn cần biết

Có một trò chơi vững chắc được xây dựng từ cả tấn công và phòng thủ sẽ giúp bạn nâng cao trình độ Muay Thái của mình lên một tầm cao mới.

Trong khi việc tự bảo vệ mình trong một hiệp đấu là vô cùng quan trọng, những gì bạn làm trong những giây tiếp theo thường quyết định liệu bạn có chiếm ưu thế hơn đối thủ hay không, hay liệu họ có tiếp tục quyết định ai là người tấn công và ai là người phòng thủ hay không. Sau đây là ba cách phản công bạn cần biết để đưa trò chơi của mình lên một tầm cao mới.

1) Kiểm tra và Teep

Kiểm tra một cú đá chân và tiếp theo là một cú đá teep, hoặc đá đẩy , tạo ra một đòn phản công nhanh và mạnh. Điều khiến đòn phản công này hữu ích là có nhiều biến thể của đòn phòng thủ và phản công này để bạn khám phá và thử nghiệm, vì vậy bạn sẽ luôn có tùy chọn để thử.

Dưới đây là ba biến thể của bộ đếm này

Cách đầu tiên để sử dụng check và teep là kiểm tra cú đá bằng một chân, và ngay lập tức tung cùng một chân lên giữa đối thủ để teep. Biến thể này cung cấp một cú trả đòn cực kỳ nhanh, giúp bạn có cơ hội tốt để hạ teep trước khi đối thủ hạ chân xuống đất. Nếu đối thủ đã lùi lại, bạn có thể sử dụng cú nhảy khỏi chân sau để phóng người về phía trước vào tầm đánh.

Cách thứ hai để sử dụng check và teep là kiểm tra cú đá bằng một chân, hạ chân xuống, rồi tung chân sau lên giữa để teep. Biến thể này lý tưởng để thu hẹp khoảng cách nếu đối tác của bạn ở xa hơn một chút. Đặt chân xuống sẽ giúp bạn di chuyển về phía trước một chút, và động tác followthrough bằng chân sau sẽ bao phủ mọi khoảng cách còn lại giữa bạn và đối thủ.

Cách thứ ba để sử dụng check và teep là check bằng một chân, sau đó sử dụng động tác nhảy để đổi và teep bằng chân đối diện trước khi bạn để chân check của mình trở lại mặt đất. Động tác nhảy này tạo ra một cú phản công nhanh, cũng như tạo ra rất nhiều sức mạnh.

Lần tới khi đối thủ tung ra cú đá chân về phía bạn, hãy cố gắng tận dụng lợi thế phòng thủ bằng cú chặn và ngay lập tức phản công bằng một cú đá mạnh và áp đảo.

2) Parry và Knee

Sử dụng đòn parry để giữ cho một cú jab hoặc một cú cross không đánh trúng bạn là một động tác phòng thủ đơn giản và cơ bản. Trên thực tế, đây thường là một trong những động tác phòng thủ đầu tiên mà những người mới học Muay Thái sẽ học. Thêm vào một số động tác chân bằng cách bước nửa bước về phía tay ném của đối thủ, cũng như một số chuyển động đầu , chẳng hạn như trượt nhẹ , sẽ khiến động tác cơ bản này khá hiệu quả.

Đây là cách sử dụng đòn Parry và Knee

Đỡ cú đấm đang lao thẳng về phía bạn.
Trong khi bạn đỡ đòn, hãy bước nửa bước theo hướng mà cú đấm đến. Nếu đối thủ của bạn tung tay phải, hãy bước nửa bước sang phải và ngược lại đối với tay trái. Động tác này giúp bạn không di chuyển đến cú đánh tiếp theo.
Bạn cũng có thể trượt nhẹ đầu để giữ đầu không bị lệch khỏi đường đánh.
Ngay khi bạn thực hiện nửa bước đó, hãy đá thẳng đầu gối sau của bạn vào giữa đối thủ.
Để kiểm soát tốt hơn, hãy đưa tay trong lên phía vai đối thủ để tạo lực căng khi bạn đẩy đầu gối trong khi kéo và khóa vai họ.
Sau khi sử dụng đòn phản công này, hãy cân nhắc nắm lấy thế khóa hoặc thậm chí đẩy đối thủ ra và thực hiện đòn phản công thứ hai.

Lần tới khi bạn thấy đối thủ tung những cú đấm và đòn chéo mạnh vào bạn, hãy cân nhắc động tác phòng thủ và phản công đơn giản nhưng hiệu quả này.

3) Phòng thủ Teep và phản đòn

Học cách phản đòn teep là một kỹ năng quan trọng trong Muay Thái. Teep rất chiếm ưu thế, tạo không gian và cho phép một người kiểm soát phạm vi hơn người kia. Điều quan trọng là phải học cách phản đòn để tránh teep trong một trận đấu.

Đây là cách phòng thủ Teep và phản công bằng một cú đá

Sử dụng đòn đỡ cẳng tay để đẩy teep qua. Sử dụng cùng một cánh tay bên để đỡ teep của đối thủ. Ví dụ, nếu họ ném chân phải, bạn sẽ sử dụng cánh tay trái để đỡ. Ngay lập tức phản công bằng một cú đá phải vào thân khi đối thủ của bạn cố gắng lấy lại thăng bằng sau cú teep thất bại.
Sử dụng đòn over parry để kéo chân đối thủ qua. Khi họ ném teep, hãy dùng tay đối diện để vượt qua đỉnh chân của họ và móc gót chân của họ khi bạn kéo chân qua. Sử dụng cú đá nhanh vào thân, hoặc thậm chí cố gắng giữ móc của bạn trên gót chân của họ khi bạn đá để quét chân sau của họ.
Sử dụng một cú bắt bóng không chỉ để ngăn teep của họ rơi xuống mà còn để kiểm soát chắc chắn chân của họ. Khi teep tiến về phía bạn, chỉ cần lùi lại nửa bước để tạo khoảng trống và tránh teep rơi xuống. Đồng thời sử dụng một tay ở trên bàn chân của họ và một tay ở dưới bàn chân của họ để giành quyền kiểm soát. Nhanh chóng ném teep sang một bên và phản công bằng cú đá thân hoặc thậm chí đá về phía chân sau để có một cú phản công quét tuyệt vời khác .

Lần tới khi bạn thấy đối thủ sử dụng teep để kiểm soát phạm vi, hãy chắc chắn thử một trong những đòn phản công này để đưa mình trở lại vị trí chiếm ưu thế hơn khi bạn đối phó với teep và tung ra đòn phản công chắc chắn.

Các đòn phản công rất quan trọng đối với trò chơi Muay Thái của bạn

Bạn sẽ có nhiều cơ hội để tấn công và phòng thủ trong Muay Thái, nhưng học cách sử dụng đòn phản công khi phòng thủ sẽ nhanh chóng đưa bạn trở lại vị trí dẫn đầu và chứng tỏ bạn là võ sĩ thống trị. Học những đòn phản công đơn giản nhưng hiệu quả này và áp dụng vào trò chơi Muay Thái của bạn.