Đây là cách sử dụng Sweeps cho Muay Thái

Chúng ngay lập tức gây hứng thú cho cả vận động viên và khán giả, và mang năng lượng của bất kỳ loại trận đấu nào đến tiếng gầm lớn.

Chúng hiệu quả, thường khá đơn giản khi thực hiện và tạo ra một khoảng dừng ngắn cho hiệp đấu khi vận động viên bị quét nhấc mình lên khỏi mặt đất để tiếp tục trận đấu. Một cú quét chắc chắn có thể thay đổi quỹ đạo của một hiệp đấu, vì vậy điều quan trọng là phải nhắm đến việc trở thành người quét.

Muay Thái là môn thể thao mà các vận động viên tham gia trong khi đứng và di chuyển trên đôi chân của họ. Ngoại lệ duy nhất cho quy tắc này là một cú quét. Về bản chất, một cú quét là khi một vận động viên về cơ bản “quét” đối thủ của họ khỏi đôi chân của họ và xuống đất. Vận động viên thực hiện cú quét nhằm mục đích giữ cho mình đứng vững và trên đôi chân của chính họ trong khi quét đối thủ của họ xuống. Có rất nhiều cú quét có thể được tìm thấy và thực hiện trên thảm Muay Thái, và không có cú quét nào trong số chúng là không đáng kinh ngạc và thú vị.

Học các đòn quét Muay Thái sẽ đưa trò chơi Muay Thái của bạn lên một tầm cao mới. Cho dù bạn sử dụng đòn quét để hạ gục đối thủ và ghi điểm, sử dụng chúng để giúp bạn thở nhanh trong khi đối thủ mất vài giây để đứng dậy, hoặc sử dụng chúng để làm chậm đối thủ hoặc tạo cơ hội tấn công mới cho chính bạn, thì không thiếu cách để sử dụng đòn quét trong Muay Thái.

Sự thống trị

Quét đối thủ của bạn sẽ giúp bạn có lợi thế ngay lập tức, vượt trội hơn họ. Quét tạo ra điểm và chứng minh khả năng quản lý thành công đối thủ của bạn. Ngoài ra còn có một hình ảnh đại diện khi bạn quét đối thủ của mình, vì nó khiến một vận động viên đứng cao hơn vận động viên khác nằm trên mặt đất. Hơn nữa, việc bị quét có thể gây thách thức về mặt cảm xúc và làm bạn kiệt sức, giúp bạn chiếm ưu thế hơn họ cả về thể chất và tinh thần.

Nếu bạn đang trong một trận đấu hoặc một hiệp đấu mà sức mạnh giữa bạn và đối thủ khá cân bằng, hãy chắc chắn thử tận dụng đòn quét để có được ưu thế cần thiết nhằm phân định rõ ràng giữa hai bên.

Cho bản thân thời gian để thở

Quét đối thủ của bạn cho bạn một giây để thở trong khi họ cố gắng đứng dậy để tiếp tục trận đấu. Khi (không phải nếu) bạn mệt mỏi, đôi khi quét kỹ thuật chỉ là cách để khởi động tâm trí và cơ thể của bạn đồng thời cũng cho bạn một vài giây để hít thở sâu và lấy lại hơi thở tốt.
Mọi người đều mệt mỏi. Mọi người. Học cách vượt qua sự mệt mỏi hoặc kiệt sức là một kỹ năng quan trọng cần được thực hành và rèn luyện cùng với tất cả các khía cạnh tấn công của trò chơi Muay Thái của bạn. Tìm ra các kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng để có thêm một chút thời gian, ngay cả khi chỉ là vài giây, sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn học cách vượt qua sự mệt mỏi.

Quét thực hiện điều này một cách đột ngột, đồng thời cũng mang lại cho bạn một chút lợi thế hơn đối thủ về mặt thống trị. Nếu bạn thấy mình thở hổn hển và mệt mỏi trong trận đấu, hãy chắc chắn thử sử dụng quét để có thêm vài giây để thở.

Làm chậm đối thủ của bạn

Đấm mạnh vào bụng, dù là đấm hay đá , là cách nhanh chóng để làm chậm đối thủ và khiến họ kiệt sức. Một cú quét cũng có tác dụng tương tự ở mức độ cực đoan hơn nhiều so với chỉ một cú đánh. Một đối thủ mệt mỏi sẽ mang lại cho bạn thêm một lợi thế trong Muay Thái, vì vậy, học cách sử dụng các cú quét để làm cạn kiệt năng lượng của đối thủ là một nỗ lực rất đáng giá.
Tốt hơn nữa, hãy thử kết hợp đòn quét với đòn đánh vào thân cứng để thực sự làm cạn kiệt bình xăng của chúng và giảm mức năng lượng của chúng xuống một vài bậc. Nếu bạn có thể tận dụng đòn quét của mình như một cách để làm chậm đối thủ, bạn chắc chắn sẽ mở ra nhiều cơ hội cho nhiều đòn đánh và thiết lập hơn.
Một đối thủ mệt mỏi thường không di chuyển mượt mà hoặc phản ứng nhanh nhẹn hay trôi chảy như một đối thủ mới.

Hãy thử sử dụng đòn quét của bạn trong các trận đấu Muay Thái khi đối thủ của bạn có vẻ có nhiều năng lượng hơn bạn. Sử dụng đòn quét, bạn sẽ có thể từ từ làm giảm mức năng lượng của họ, giúp bạn có nhiều cơ hội hơn trong suốt trận đấu để tung ra những đòn đánh của mình.

Tạo ra những cơ hội tuyệt vời cho chính bạn

Đôi khi, đặc biệt là khi bạn bắt đầu học, luyện tập và thực hiện các cú quét Muay Thái mới của mình, bạn chắc chắn sẽ thất bại khi thực hiện cú quét. Một lợi ích của cú quét là ngay cả khi thất bại, cú quét có xu hướng mở ra những cánh cửa khác cho các đòn đánh khác.
Quét, ngay cả khi không thành công, sẽ tạo ra sự mất cân bằng cho đối thủ của bạn. Họ có thể phải vật lộn một lúc để lấy lại thế đứng và đặt chân vững chắc trở lại mặt đất. Trong khoảnh khắc gián đoạn đó, hãy chắc chắn tận dụng thế đứng không ổn định của họ bằng cách tấn công đối thủ của bạn. Cho dù bằng cách đá hay đấm, bạn có cơ hội tốt để tung ra một cú đánh đáng kể hoặc thậm chí đánh ngã đối thủ của bạn xuống đất trong khi tấn công họ ở vị trí mất cân bằng.

Tận dụng các cú quét, ngay cả khi bạn chưa hiểu rõ về chúng, cũng là một cách tuyệt vời để tạo ra những cơ hội tấn công mới cho bản thân.

Bất kể trình độ kỹ năng của bạn, các đòn quét Muay Thái là một khoản đầu tư tuyệt vời vào trò chơi Muay Thái của bạn. Chúng cực kỳ hiệu quả và có thể được sử dụng để tạo ra sự thống trị đối với đối tác của bạn, cho bạn thời gian để thở trong khi đồng thời lấy đi năng lượng và cơ hội thở của đối thủ, và thậm chí sẽ mở ra cánh cửa thông qua thất bại cho các đòn đánh quan trọng khác.

Khi bạn bắt đầu thử nghiệm với các đòn quét, hãy chắc chắn tận dụng mọi cơ hội mà chúng mở ra cho bạn. Nếu bạn không quét được, đừng quên tung ra một đòn khác khi đối thủ của bạn vẫn mất thăng bằng. Nếu bạn thực hiện được đòn quét, đừng quên hít thở sâu vài lần trong khi đối thủ của bạn cố gắng bắt kịp đòn của họ khi họ đứng dậy. Dù bằng cách nào, hãy bắt đầu thực hiện các đòn quét đó và tận hưởng mọi cơ hội mà chúng mở ra cho bạn.

Nếu bạn muốn thành thạo động tác quét Muay Thái, hãy cân nhắc học Chuỗi bài tập huấn luyện Muay Thái: Quét và tấn công của Đại học Dragon Fighter , gồm 4 giờ video theo yêu cầu, được cấu trúc thành 19 chương hướng dẫn về động tác quét và tấn công.