Ai đó có thể quyết định tấn công bạn mà không phải do lỗi của bạn, vì vậy, hãy thận trọng khi chạy một số kịch bản tự vệ trong đầu. Xem xét những điều như vậy sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị tê liệt nếu bạn thấy mình đang phải đối mặt với bất kỳ tình huống nào trong số này. Nó được gọi là hình dung chiến đấu và được các cơ quan thực thi pháp luật và quân đội trên toàn thế giới sử dụng. 

Trước khi đi vào một số tình huống tự vệ, chúng ta nên làm rõ rằng tránh đối đầu khi có thể luôn là điều hợp lý nhất cần làm . Khi bạn thoát khỏi một tình huống có khả năng bạo lực, bạn đã từ chối mọi cơ hội để đối phương làm hại bạn. Đúng vậy, một số người có thể nghĩ rằng bạn yếu đuối hoặc hèn nhát vì không đáp trả bằng sự hung hăng, nhưng làm như vậy sẽ mở ra nhiều hậu quả tiêu cực tiềm ẩn. 

Ví dụ, bạn có thể thắng một trận đấu và kết thúc bằng rắc rối pháp lý hoặc bị thương nặng. Cũng có khả năng bạn thua trận, bất kể bạn được đào tạo tốt như thế nào. Việc tránh xa cuộc đối đầu sẽ loại bỏ tất cả những khả năng này. 

Thật không may, bỏ đi không phải lúc nào cũng là một lựa chọn vì một số tình huống tự vệ khiến bạn mất cảnh giác. Nhận thức được môi trường xung quanh bất kể bạn đang ở đâu có thể giúp phát hiện ra những tình huống nguy hiểm tiềm ẩn trước khi chúng xảy ra. 

Bài viết này sẽ xem xét một số tình huống tự vệ thường gặp và chia sẻ một số mẹo để giải quyết chúng. 

Mười tình huống tự vệ phổ biến mà bạn nên chuẩn bị

Bạn đã sẵn sàng học cách tự vệ trong các tình huống tự vệ chưa? Hãy cùng xem danh sách của chúng tôi:

1) Kẻ đột nhập vào nhà bạn

Kẻ đột nhập vào nhà bạn là một trong những tình huống tự vệ đáng sợ nhất. Ngôi nhà của bạn được cho là nơi trú ẩn của bạn và điều cuối cùng bạn cần là một người lạ bước vào mà không được mời. Điều đầu tiên bạn nên hiểu về tình huống này là một người dám đột nhập vào nhà bạn không ngại làm hại bạn. Họ đã cho bạn thấy rằng họ sẵn sàng khủng bố bạn và những người thân yêu của bạn trong không gian cá nhân của bạn, vì vậy hãy hiểu tình hình nghiêm trọng như thế nào. 

Nếu bạn chắc chắn rằng người đó hoặc những người đó chỉ muốn hàng hóa vật chất, thì tuân thủ có thể là chiến lược tốt nhất của bạn nếu bạn không nghĩ rằng bạn có thể đối đầu trực diện với họ. Tuy nhiên, bạn sẽ đặt cuộc sống của mình vào tay một người không coi trọng nó. Nếu họ coi trọng, họ sẽ không đến và phá hỏng sự bình yên trong gia đình bạn. 

Trong nhiều trường hợp, những kẻ tấn công như vậy có thể muốn nhiều hơn là của cải vật chất. Chúng có thể quyết định tấn công bạn hoặc một trong những người thân yêu của bạn, khiến bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc phải tham gia. Tùy thuộc vào việc kẻ xâm nhập có vũ khí hay không, việc luyện tập võ thuật có thể giúp bạn trong những tình huống như vậy. 

Câu chuyện về võ sĩ MMA đang vật lộn Joe Torrez đã lan truyền rộng rãi cách đây vài năm khi anh thành công đánh bại nhiều kẻ đột nhập nhà . Torrez đang đi chơi với vợ và con thì bốn người đàn ông đá sập cửa trước nhà anh. Một người đàn ông bị thương, trong khi người kia lấy dao từ trong bếp. Mặc dù có thành tích MMA chuyên nghiệp 1-5 vào thời điểm đó, Torrez vẫn có thể đánh bại thành công cả bốn kẻ tấn công. Điều này cho thấy việc tập luyện chiến đấu đưa bạn đến đâu trong các tình huống tự vệ. 

Bạn cũng nên cân nhắc mua các dụng cụ cân bằng lực được phép sử dụng ở khu vực của bạn như bình xịt hơi cay, dùi cui hoặc gậy bóng chày. 

Mặc dù không có cách nào để bảo vệ bạn và những người thân yêu của bạn hoàn toàn khỏi những kẻ xâm nhập nhà, nhưng có nhiều điều đơn giản bạn có thể làm để giảm đáng kể nguy cơ bị nhắm mục tiêu. Bao gồm:

• Đảm bảo Bên ngoài Nhà bạn Được chiếu sáng Tốt vào Ban đêm : Lắp một số đèn tự động có cảm biến chuyển động. Theo cách đó, nếu có ai đó đi bộ gần nhà bạn vào ban đêm, đèn sẽ tự bật sáng. Bạn cũng muốn đèn bên ngoài – và có thể là một vài đèn trong nhà – tự bật sáng vào ban đêm ngay cả khi bạn không có ở đó.
• Hãy cân nhắc việc thêm một phòng an toàn vào nhà bạn : Một phòng an toàn có thể tạo nên sự khác biệt giữa việc cả gia đình bạn bị chấn thương hoặc phải đối phó với một vụ trộm đơn giản. Những căn phòng này được thiết kế để không thể xâm nhập được để những kẻ xấu không thể tiếp cận bạn và gia đình bạn bất kể chúng cố gắng như thế nào. Hãy cân nhắc việc mua một căn phòng nếu đó là lựa chọn dành cho bạn và đảm bảo rằng căn phòng có nhiều cách để liên lạc như điện thoại thông minh hoặc radio khẩn cấp.
• Sử dụng công nghệ để có lợi cho bạn : Việc giữ an toàn cho bạn và những người thân yêu của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế nhờ những cải tiến hiện đại trong thiết bị điện tử như camera và các công cụ giám sát khác. Thuê một số chuyên gia để đặt camera một cách chiến lược trên khắp tài sản của bạn và truyền những video đó đến nhiều trạm xung quanh nhà bạn. Lý tưởng nhất là bạn muốn có một màn hình gần cửa trước, một màn hình trong phòng ngủ và một màn hình ở bất cứ nơi nào bạn dành phần lớn thời gian ở nhà. Nhiều camera an ninh hiện đại này đi kèm với các cảm biến chuyển động sẽ gửi cho bạn thông báo nếu có người đi đến nhà bạn vào những thời điểm nhất định như nửa đêm. 
• Giáo dục gia đình bạn về an toàn cá nhân : Dạy những người thân yêu của bạn khóa cửa bất cứ khi nào họ bước vào nhà sẽ làm giảm khả năng ai đó có thể đột nhập vào nhà bạn. Đảm bảo rằng họ biết không cho người lạ vào nhà bạn bất kể họ có vẻ thân thiện hay tử tế như thế nào. Những kẻ săn mồi thường lợi dụng sự ngây thơ của mọi người để chống lại chúng.
• Gia cố cửa nhà bạn : Tùy thuộc vào nơi bạn sống, cửa ngoài nhà bạn có thể là mối lo ngại về an ninh. Ví dụ, cửa trước ở Hoa Kỳ thường được làm từ gỗ rẻ tiền, khiến việc đột nhập vào nhà trở nên dễ dàng. Do đó, Hoa Kỳ có tỷ lệ đột nhập nhà cực kỳ cao đối với một quốc gia phát triển vì một cậu bé 12 tuổi trung bình có thể đá đổ một cánh cửa thông thường. Cửa trước của bạn không nên chỉ để trang trí. Đó là rào cản nhằm ngăn chặn những kẻ tấn công quyết tâm xâm nhập vào nhà bạn. Hãy đảm bảo rằng nó đủ chắc chắn để thực hiện nhiệm vụ của mình ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải thay thế nó. Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ như thanh chắn an ninh để gia cố cửa nếu không thể thay thế nó.
• Có mối quan hệ tốt với hàng xóm : Thiết lập mối quan hệ với hàng xóm giúp bảo vệ ngôi nhà của bạn. Ngay cả những người hàng xóm tọc mạch cũng có thể là một lợi thế khi nói đến điều đó. Lý tưởng nhất là bạn nên biết hàng xóm của mình là ai, họ lái xe gì, ai thường ra vào nhà họ, v.v. Theo cách đó, khi một nhân vật mờ ám nào đó đang rình rập quanh khu phố, họ sẽ chú ý đến bạn. Hàng xóm của bạn biết bạn là ai có nghĩa là họ cũng biết cuộc sống thường ngày của bạn như thế nào. Theo cách đó, họ có thể biết nếu có điều gì đó không ổn và thông báo cho chính quyền nếu cần.

2) Cuộc chiến kinh điển ở quán bar

Bạn có thể đã thấy tình huống này diễn ra nhiều lần trong phim và nó cũng phổ biến trong đời thực. Cuộc ẩu đả kinh điển trong quán bar thường do một người nào đó có mối hận thù vô lý với bạn gây ra. Có thể là vì bạn là tâm điểm của bữa tiệc hoặc ghen tị với thứ gì đó bạn có. 

Điều đầu tiên bạn nên biết về tình huống này là những người tìm cách gây gổ ở nơi công cộng thường đưa ra lý do trong đầu để biện minh cho hành vi của mình. Họ thường khiến nạn nhân bất ngờ vì họ không ngờ sẽ gặp rắc rối. 

Bạn đang vui vẻ một lúc, và một gã nào đó cố gắng làm mặt bạn. Điều đầu tiên bạn nên làm là coi mối đe dọa là nghiêm trọng vì bạn không muốn bị bắt gặp với một cú đấm bất ngờ. Giơ tay lên và sẵn sàng tự vệ ngay cả khi cuộc tranh luận mà người đó đang cố gắng bắt đầu với bạn có vẻ ngớ ngẩn. 

Thể hiện sự tự tin và sử dụng giọng nói chắc chắn để cho họ biết bạn không muốn bị làm phiền. Cân nhắc rời khỏi địa điểm nếu người đó có vẻ muốn leo thang xung đột. Bạn thường muốn làm mọi cách để tránh mọi thứ trở nên bạo lực trong tình huống này vì có rất nhiều biến số cần giải quyết. 

Kẻ tấn công bạn có thể có đồng bọn nhảy vào giúp hoặc bạn có thể gặp rắc rối pháp lý vì bạn có vẻ cũng có tội với cơ quan thực thi pháp luật. Bên cạnh đó, việc đánh nhau sẽ phá hỏng mọi niềm vui mà bạn đang có.

3) Tội phạm đường phố

Bị cướp là một trong những nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của hầu hết mọi người, nhưng nguy cơ bạo lực thấp hơn nhiều so với hầu hết các tình huống tự vệ trong danh sách của chúng tôi. Những kẻ cướp thường là những tên tội phạm cơ hội muốn kiếm tiền nhanh chóng. Làm bạn bị thương thường không phải là ưu tiên hàng đầu của chúng trừ khi có xung đột về thể xác xảy ra.

Những kẻ cướp chủ yếu quan tâm đến việc lấy cắp đồ đạc có giá trị của bạn nên cách tiếp cận an toàn nhất thường là giao nộp đồ đạc của bạn. Bị đâm vì chiếc đồng hồ đẹp của bạn không phải là một động thái thông minh. Hãy đưa cho kẻ cướp thứ chúng muốn và chia tay. 

Tất nhiên, sự tuân thủ sẽ không còn nữa nếu kẻ cướp cho bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy chúng có ý định làm hại bạn. Vào thời điểm đó, chống trả có thể là lựa chọn duy nhất của bạn. Tuy nhiên, đừng chiến đấu để giành chiến thắng; hãy chiến đấu để tạo đủ không gian cho bạn chạy trốn đến một nơi an toàn. Kẻ cướp thường có đồng phạm ẩn núp gần đó nên bạn muốn thoát khỏi khu vực đó càng nhanh càng tốt. 

Bạn có thể giảm nguy cơ bị cướp bằng cách tránh những khu vực thiếu sáng, vắng vẻ vào ban đêm và tỏ ra tự tin khi đi bộ. Người mà kẻ cướp nhắm đến thường là người mà chúng coi là mục tiêu dễ dàng nhất xung quanh chúng. 

4) Kẻ đấm lén

Không có gì thấp kém hơn việc tung ra một cú đấm bất ngờ. Những người thích làm điều này thường có kỹ năng chiến đấu hạn chế và họ hèn nhát nhất mà một người có thể có. Những kẻ đấm bất ngờ thích làm hại người khác nhưng lại sợ chết khiếp khi bị đá vào mông. Những người này bị ảnh hưởng nặng nề bởi bạn bè của họ và có thể tấn công bạn chỉ để ghi điểm với họ. 

Kẻ đấm lén phát triển mạnh nhờ thực tế là hầu hết mọi người không muốn đánh nhau với người lạ và thường không muốn đấm trước. Kẻ đấm lén cố gắng sử dụng lời nói và ngôn ngữ cơ thể của họ để khiến bạn hạ thấp cảnh giác để họ có thể đấm bạn. 

Cuộc ẩu đả hậu trường giữa cựu binh UFC Jorge Masvidal với Leon Edwards là một ví dụ tuyệt vời về cách đấm lén hoạt động. Edwards đã cố gắng sắp xếp một cuộc chiến với Masvidal bằng một số lời nói tục tĩu nhẹ nhàng, nhưng Masvidal đã có những kế hoạch khác trong đầu. Anh ta bình tĩnh bước đến Edwards với cả hai tay sau lưng, sau đó, không biết từ đâu, tung ra một tổ hợp khiến Edwards chảy máu. Khi Edwards nhận ra chuyện gì đang xảy ra, đội an ninh đã bao vây và tóm lấy Masvidal. 

Đó là một ví dụ điển hình về cách thức hoạt động của đòn đấm bất ngờ. Không có gì ngạc nhiên khi Masvidal đã né tránh Leon trong vài năm tiếp theo, mặc dù Leon muốn giải quyết bất đồng của họ trong lồng sắt . Masvidal tỏ ra không hứng thú đấu với anh ta cho đến khi Edwards đánh bại Kamaru Usman để giành đai vô địch hạng bán trung vài năm sau đó. Đó chính là đòn đấm bất ngờ. Họ muốn có thể tuyên bố rằng đã đánh bại bạn mà không cần phải đấu với bạn một cách công bằng. Đây cũng là loại đối thủ có khả năng cao nhất sẽ với tới vũ khí trong các trận đấu. 

Đừng bao giờ để bất kỳ ai xâm phạm không gian cá nhân của bạn để tránh trở thành nạn nhân. Luôn phản ứng khi có người xâm phạm không gian này bằng cách đẩy họ ra và cảnh báo rõ ràng họ không được làm như vậy nữa. Luôn sẵn sàng cho một cuộc ẩu đả về thể xác ngay khi bạn có lời nói. 

5) Nhiều kẻ tấn công

Đây là một trong những tình huống tệ nhất đối với một người phòng thủ. Cơ hội đánh bại một đối thủ duy nhất của bạn khá cao nếu bạn có một số khóa đào tạo võ thuật, nhưng điều đó sẽ sụp đổ khi bạn phải đối phó với nhiều đối thủ. 

Ví dụ, Brazilian Jiu-Jitsu được coi là môn võ thuật hiệu quả nhất để tự vệ trước những đối thủ chưa qua đào tạo, nhưng nó sẽ không có tác dụng nhiều khi đối đầu với nhiều kẻ tấn công. Các môn võ thuật tấn công như boxing và Muay Thái hiệu quả hơn nhiều khi đối phó với nhiều kẻ tấn công. 

Tuy nhiên, ưu tiên chính của bạn là tránh xa những kẻ tấn công vì khả năng cao là bạn sẽ bị tấn công. Hãy thử trốn đến khu vực đông người để tăng khả năng người ngoài cuộc nhảy vào giúp bạn. 

6) Xâm hại tình dục

Đây là một tình huống đáng sợ khác đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Những loại tội phạm này thường do những người bạn biết gây ra, chẳng hạn như người mà bạn vừa hẹn hò, nhưng thực ra có thể là bất kỳ ai. 

Phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại những tình huống như vậy là kiểm tra kỹ lưỡng những người bạn mời vào không gian cá nhân của mình. Bạn cũng có thể tự bảo vệ mình bằng cách tham gia vào một nhóm khi bạn ra ngoài vào đêm khuya. 

Hãy tin vào trực giác của bạn nếu bạn có cảm giác không tốt về ai đó, ngay cả khi cảm giác đó không có căn cứ. Các môn võ thuật như BJJ có thể hiệu quả chống lại các cuộc tấn công như vậy vì chúng diễn ra ở khoảng cách gần. Ví dụ, một người chơi BJJ có thể lấy lưng của kẻ tấn công và khuất phục họ từ đó hoặc thoát ra và chạy trốn. 

7) Một cuộc ẩu đả không hoàng gia

Đôi khi, bạn có thể thấy mình bị bao quanh bởi những người đang tìm kiếm một cuộc chiến. Ví dụ, bạn có thể đang ở một trận bóng đá khi người hâm mộ của các đội đối thủ quyết định họ muốn đấu súng. Không quan trọng nếu bạn không có ý định tham gia vào cuộc hỗn chiến. Bạn đang gặp nguy hiểm chỉ bằng cách ở gần đó. 

Điều đầu tiên bạn nên làm là tìm cách thoát khỏi khu vực đó. Hãy cảnh giác và chú ý đến xung quanh khi di chuyển vì bạn có thể bị cả hai bên nhắm tới. Nếu ai đó tấn công bạn, hãy chặn đòn tấn công của họ, đẩy họ ra xa và tiếp tục di chuyển cho đến khi bạn đến nơi an toàn. 

8) Kẻ bắt nạt

Bất kỳ ai cũng có thể bị bắt nạt bất kể tuổi tác. Kẻ bắt nạt là những người không hài lòng với bản thân và cảm thấy cần phải hạ thấp người khác để cảm thấy tốt hơn. Họ thường cũng là những kẻ hèn nhát, vì vậy họ thường chọn những người mà họ nghĩ sẽ không chống trả. 

Điều đầu tiên bạn nên làm với kẻ bắt nạt là thiết lập ranh giới . Hãy bảo chúng lùi lại bằng giọng điệu cứng rắn và đừng tỏ ra sợ hãi. Hãy liên hệ với những người có thẩm quyền như giám sát viên hoặc hiệu trưởng nhà trường nếu chúng vẫn tiếp tục hành vi của mình. Nếu mọi chuyện trở nên bạo lực, hãy duy trì ranh giới của bạn và cố gắng tránh xa chúng. Nếu bạn buộc phải chống lại chúng, hãy đảm bảo rằng bạn thắng. 

9) Cuộc phục kích

Điều này thường liên quan đến những người có điểm cần giải quyết với bạn vì lý do này hay lý do khác. Họ thường được đặt thời gian và địa điểm đối đầu, vì vậy tỷ lệ cược đã chống lại bạn. Tự nhận thức là người bạn tốt nhất của bạn khi nói đến tình huống này. 

Có điều gì đó nghe có vẻ đáng ngờ về lời mời đi đâu đó không? Người mời bạn có phải là bạn của bạn không? Người đó có lý do gì để gài bẫy bạn không? Có thể xác định những tình huống như vậy trước khi chúng xảy ra là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân. 

Nếu bạn đã ở địa điểm đó và cảm thấy có điều gì đó không ổn, hãy rời đi ngay lập tức trong khi cố gắng thu hút càng ít sự chú ý đến bản thân càng tốt. Bạn có thể sẽ không thắng được một cuộc ẩu đả trong tình huống này, vì vậy hãy làm mọi thứ trong khả năng của mình để ngăn chặn điều đó xảy ra. 

10) Con vật cưng phản diện của khu phố

Con người không phải là loài duy nhất bạn phải lo lắng khi nói đến tự vệ. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, bạn có thể phải đối phó với những con chó hung dữ trong khu phố hoặc những loài động vật ăn thịt như chó sói đồng cỏ, gấu và mèo rừng. 

Mỗi loài động vật đều khác nhau, vì vậy không có giải pháp nào phù hợp với tất cả mọi trường hợp. Nói chung, bạn nên hét lên khi đối phó với một cuộc tấn công của động vật và giữ vững lập trường. Việc chạy sẽ kích hoạt bản năng săn mồi của hầu hết các loài động vật, vì vậy đừng làm vậy. 

Hãy hét thật to (cũng để cảnh báo những người xung quanh), lấy bất kỳ vật gì bạn có thể dùng làm vũ khí và đứng vững. Nếu con vật không giỏi leo trèo như chó, hãy nhảy lên xe hoặc trèo cây. 

Bạn sẽ không bao giờ biết khi nào bạn cần phòng thủ. Chuẩn bị là chìa khóa, đặc biệt là khi nói đến những kẻ muốn làm hại bạn. Nếu bạn quan tâm đến việc học võ thuật để tự vệ, hãy cân nhắc tham gia lớp học giới thiệu miễn phí với chúng tôi!