Butterfly Guard là một trong những đòn open guard đơn giản nhất nhưng hiệu quả nhất trong BJJ.
Butterfly Guard là một trong những đòn open guard đơn giản nhất nhưng hiệu quả nhất trong BJJ.
Nó có thể được sử dụng để chống lại đối thủ ở mọi kích thước vì nó sử dụng phần mạnh nhất của cơ thể chúng ta – chân, để kéo, nâng và làm mất thăng bằng đối thủ. Cho đến nay, butterfly guard được coi là một trong những đòn guard hiệu quả nhất, xét đến cách bạn có thể dễ dàng nâng và quét những đối thủ nặng hơn lên trên bạn trong khi ở tư thế ngửa.
Nó bắt đầu ở tư thế ngồi bảo vệ mở, và khi bạn tiếp cận đối thủ hoặc ngược lại, nó mở ra khả năng áp dụng các đòn móc cùng với các kỹ thuật kiểm soát phần thân trên khác. Các đòn móc này có thể kết hợp với nhiều kiểu cầm nắm khác nhau giúp kiểm soát phần thân trên của đối thủ; do đó, giúp bạn dễ dàng kéo đối thủ lại gần mình hơn.
Ngoài ra, móc có thể được sử dụng với tay nắm thân trên để làm mất thăng bằng đối thủ, khiến họ vấp ngã. Trong bối cảnh BJJ, điều này được gọi là Kuzushi. Chiến đấu bằng tay đóng vai trò quan trọng trong thế bảo vệ bướm. Sự kết nối của tay nắm với thân trên của đối thủ, cùng với móc bướm, là những điều cơ bản cần cân nhắc. Điều quan trọng nữa là phải ghi nhớ việc sử dụng móc để chủ động đẩy và kéo đối thủ, thiết lập các đòn tấn công và giúp họ mất thăng bằng dễ dàng hơn.
Gần đây, thế bảo vệ bướm đã trở nên phổ biến rộng rãi do việc sử dụng các đòn khóa chân trong meta hiện đại. Nó có thể được sử dụng để chuyển từ thế bảo vệ x-guard một chân sang tấn công chân. Thực hiện thế này một cách tấn công ở tư thế ngồi cho phép bạn thực hiện các đòn hạ gục để giành quyền kiểm soát. Mặc dù vậy, Gordon Ryan nổi tiếng sử dụng thế bảo vệ bướm nằm ngửa để thiết lập thế crunch vai sumi gaeshi để quét sạch đối thủ. Các vận động viên BJJ nổi tiếng như Marcelo Garcia và Gordon Ryan cũng được biết đến với việc sử dụng kỹ thuật này.
Hôm nay, Dragon Fighter chia sẻ 4 đòn tấn công và chuyển động từ thế bảo vệ bướm.
1) Gập vai Sumi Gaeshi Sweep
Gordon Ryan đã sử dụng đòn shoulder crunch sumi gaeshi sweep để giành quyền kiểm soát hàng đầu trong trận đấu với huyền thoại BJJ Marcus Almeida tại ADCC 2019. Anh ấy thiết lập đòn shoulder crunch sumi gaeshi sweep từ thế bảo vệ bướm bằng cách đầu tiên áp dụng các đòn móc để kéo đối thủ của mình bằng một cú kéo tay rơi về phía đối diện. Nó đặt Gordon vào tư thế ngửa sau khi kéo đối thủ bằng cú kéo tay và móc, mà anh ấy đã nhấn mạnh.
Động tác Shoulder Crunches được thực hiện sau khi đối thủ giơ tay lên như một phản ứng sau khi ngã do cú kéo. Chìa khóa để thực hiện động tác Shoulder Crunches hiệu quả là giữ đầu của bạn cạnh đối thủ, với hai tay khóa chặt và khuỷu tay hướng lên trần nhà. Khi đã vào tư thế, điều quan trọng là phải giữ khuỷu tay cao khi bạn thực hiện động tác Shoulder Crunches trước khi đá bằng móc để quét đối thủ sang phía đối diện.
2) Quét Bướm Và Máy Chém
Marcelo Garcia nổi tiếng với màn trình diễn áp đảo của mình trong môn vật siết cổ vào đầu những năm 2000 cho đến năm 2010, đặc biệt là với việc anh sử dụng đòn bảo vệ bướm. Trong video, Marcelo trình bày hai kỹ thuật với đòn bảo vệ bướm. Kỹ thuật đầu tiên là đòn quét bướm cơ bản và kỹ thuật thứ hai là đòn siết cổ guillotine .
Marcelo thực hiện cú quét bướm cơ bản bằng một tay nắm lấy cổ đối thủ (cột cổ áo), và tay còn lại điều khiển cơ tam đầu. Sau đó, anh ta hạ cánh xuống bên cạnh cơ thể trong khi đá bằng móc bướm để quét đối thủ, hạ cánh trên nửa trên bảo vệ, thả trọng lượng cơ thể để duy trì vị trí đã thiết lập.
Đòn siết cổ guillotine được sử dụng khi đối thủ dựa tay và hạ hông xuống, ngăn cản đòn quét. Marcelo hướng dẫn bẻ cổ xuống để trèo lên trên và thực hiện đòn siết cổ guillotine. Sau đó, anh kết thúc đòn siết cổ bằng cách chuyển đòn móc bướm sang thế nửa bảo vệ .
3) Bài dự thi của Butterfly Guard
Các đòn khóa là những đòn chuyển tiếp cực kỳ hiệu quả từ thế bảo vệ bướm, với những đòn phổ biến như khóa siết cổ sau lưng và khóa siết cung tên. Trong video, Nhà vô địch thế giới BJJ Teco Shinzato từ Đội Dragon Fighter Fight trình diễn 5 đòn khóa mà bạn có thể sử dụng để chuyển tiếp từ thế bảo vệ bướm. Năm đòn khóa theo thứ tự là; Cutting Armbar, Omoplata, Triangle Choke, Kneebar Submission và Straight Ankle lock .
4) Các mục nhập X một chân
Trong video này, Aaron Benzrihem trình bày 3 lần nhập cảnh x-entry một chân từ thế bảo vệ bướm. Thế bảo vệ bướm rất tiện dụng vì tư thế bảo vệ mở đầu đa năng của nó cho phép thực hiện nhiều tư thế x-entry một chân khác nhau, cho phép người dùng thực hiện nhiều khóa chân khác nhau một cách dễ dàng. Sự đơn giản của thế bảo vệ bướm giúp chuyển đổi dễ dàng hơn, từ tư thế ngồi sang tư thế nằm ngửa bằng cách kéo đối thủ và áp dụng kuzushi để quấn chân.
Suy nghĩ cuối cùng
Tóm lại, thế bảo vệ bướm rất dễ thực hiện và có thể được sử dụng hiệu quả để tấn công và phòng thủ. Tuy nhiên, theo lời khuyên của Marcelo Garcia, hãy sử dụng thế bảo vệ bướm như một công cụ tấn công, tấn công đối thủ chứ không phải ngược lại. Thế bảo vệ bướm đa năng có thể được sử dụng để thiết lập thế bảo vệ x-chân đơn, thế khóa, thế quét, thế gập bụng và thế khóa chân. Xem xét cách thế khóa chân hiện là một phần của meta vật lộn hiện đại, hãy thử thêm thế bảo vệ bướm vào danh mục của bạn và xem nó phát triển trò chơi của bạn như thế nào!
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ bạn!
Rất nhanh và dễ dàng