Môn võ vật nào là tốt nhất?

Một số người cho rằng Brazilian Jiu-Jitsu đã nổi lên như môn võ vật hoàn thiện nhất trong thời hiện đại, xét đến mức độ thành công của môn võ này trong những ngày đầu của võ thuật hỗn hợp. 

MMA cho phép các võ sĩ từ các môn võ khác nhau thi đấu với nhau, và các võ sĩ Brazilian Jiu-Jitsu đã thống trị những ngày đầu khi hầu hết các võ sĩ chỉ luyện tập theo một phong cách. Ví dụ, Royce Gracie đã giành chiến thắng ở ba trong bốn giải đấu Ultimate Fighting Championship đầu tiên. Các đô vật như Ken Shamrock, người đã thi đấu vào những ngày đầu của võ thuật hỗn hợp , đã không đạt được cùng mức độ thành công. 

Tìm ra môn võ vật tốt nhất

Bất cứ điều gì bạn cảm thấy tự nhiên hơn là môn võ vật tốt nhất dành cho bạn. Một số đô vật thích cách tiếp cận mạnh mẽ của môn vật, trong khi những người khác thích bản chất nhẹ nhàng nhưng hiệu quả của BJJ. Những người khác có thể thích các môn võ như Sambo kết hợp các đòn đánh vào quá trình luyện tập của họ, hoặc Judo với các cú ném và ngã ấn tượng. 

Hãy cùng xem xét chi tiết các môn võ thuật vật lộn phổ biến nhất để hiểu rõ hơn về điểm mạnh và điểm yếu của chúng:

1) Nhu thuật Brazil

Vài thập kỷ trước, hầu hết mọi người không biết BJJ là gì, nhưng sự phát triển của võ thuật hỗn hợp đã biến nó thành phong cách vật lộn phổ biến nhất. BJJ là môn võ nhẹ nhàng dạy bạn cách đánh bại những đối thủ to lớn, mạnh mẽ hơn mà không cần nhiều nỗ lực. Bạn cũng học cách kiểm soát mọi người mà không làm họ bị thương nếu bạn muốn. 

Không có gì ngạc nhiên khi nhiều cơ quan thực thi pháp luật, dịch vụ vệ sĩ và lực lượng quân đội trên toàn thế giới đã đưa BJJ vào chương trình đào tạo của họ. Nhiều chuyên gia an ninh coi Brazilian Jiu-Jitsu là môn võ thuật hiệu quả nhất để học tự vệ .

Ưu điểm:

• Bất kỳ ai cũng có thể học BJJ bất kể tuổi tác hay khả năng thể thao.
• BJJ dạy bạn cách chế ngự các mối đe dọa một cách nhẹ nhàng khi bạn muốn và cách vô hiệu hóa các mối đe dọa bằng các đòn khóa khớp và siết cổ. Một đòn khóa là phiên bản hạ gục của vật lộn: nó có thể kết thúc một cuộc chiến bất cứ lúc nào.
• Các lớp học BJJ thường bao gồm các bài tập lăn (đối kháng) sau mỗi buổi học, để người học quen với việc chiến đấu với những đối thủ kháng cự.
• BJJ được cho là môn võ thuật hiệu quả nhất khi chiến đấu một chọi một.
• Các võ sĩ BJJ cực kỳ thoải mái khi chiến đấu bằng lưng. Đây là một trong những điểm chính tạo nên sự khác biệt giữa BJJ với các phong cách vật khác.

Nhược điểm: 

• Các trường dạy BJJ thường bỏ qua việc rèn luyện các đòn vật ngã và phòng thủ vật ngã .
• Trong BJJ không có động tác tấn công, khiến cho học viên không có sự chuẩn bị cho những cú đấm và đá.

2) Đấu vật

Các đô vật không đạt được nhiều thành công như những người tập BJJ trong những ngày đầu của võ thuật hỗn hợp, nhưng cuối cùng họ đã trở thành những võ sĩ thống trị nhất trong môn thể thao này. Các võ sĩ như Randy Couture, Matt Hughes và Georges St. Pierre đã trở thành nhà vô địch MMA chủ yếu là nhờ kỹ năng đấu vật của họ. Hóa ra đấu vật là một môn võ khá hiệu quả nếu bạn biết cách phòng thủ trước những đòn khóa siết mà những người tập BJJ khó chịu đó sẽ ném về phía bạn. 

Ưu điểm:

• Các lớp học đấu vật là môi trường cạnh tranh giúp tăng cường sức mạnh .
• Các đô vật rất giỏi trong việc vật ngã đối phương, giữ họ trên sàn đấu và phòng thủ trước các đòn vật ngã.
• Đấu vật là một cách tuyệt vời để tăng cường sức mạnh thể chất.
• Đấu vật là môn bổ sung hoàn hảo cho BJJ.

Nhược điểm: 

• Các trường dạy đấu vật không dành đủ thời gian để dạy các đòn khóa siết.
• Các đô vật không có kỹ năng chiến đấu khi lưng họ vẫn còn đau.
• Đấu vật phù hợp hơn với người trẻ tuổi.

3) Sambo

Sambo là một trong những môn võ thuật mới trong danh sách của chúng tôi, được phát triển vào đầu thế kỷ 20 cho lực lượng quân sự Nga. Đây là một phong cách chiến đấu hung hăng kết hợp vật dân gian, vật Hy Lạp-La Mã , Judo và các kỹ thuật chiến đấu bán quân sự hiện đại. 

Có hai loại Sambo chính được luyện tập ngày nay: thể thao và chiến đấu. Sambo chiến đấu kết hợp tất cả các loại kỹ thuật tấn công và nhiều động tác không được phép trong hầu hết các môn võ thuật dựa trên đòn tấn công, như đòn đánh vào háng và húc đầu. Sambo thể thao là phiên bản nhẹ nhàng hơn tập trung nhiều hơn vào vật lộn. 

Các võ sĩ Sambo đã có được thành công nhất định trong võ thuật hỗn hợp, với một số huyền thoại lớn nhất của môn thể thao này như Fedor Emenelienko và Khabib Nurmagomedov xuất thân từ Sambo. Nếu bạn đang tìm kiếm một môn võ dạy bạn cách tự vệ hiệu quả ở bất kỳ nơi nào diễn ra trận đấu, Sambo có thể là môn võ vật phù hợp dành cho bạn. 

Ưu điểm:

• Không giống như các trường phái đấu vật và BJJ, các trường phái Sambo nhấn mạnh vào các kỹ thuật tấn công hiệu quả được thiết kế để đánh ngã đối thủ.
• Sambo nhấn mạnh vào khóa chân , vì vậy người tập thường có lợi thế hơn so với người chơi BJJ. Khóa chân thường dành cho học viên nâng cao ( đai tím trở lên ) ở hầu hết các trường BJJ.
• Sambo cho phép thực hiện mọi đòn khóa siết và hạ gục, do đó người tập thường có nhiều kỹ thuật hạ gục khác nhau.
• Mọi thứ đều diễn ra trong môn võ Sambo chiến đấu, khiến nó trở thành một trong những hệ thống tự vệ hiệu quả nhất.

Nhược điểm: 

• Việc kết hợp các đòn đánh vào Sambo có nghĩa là thời gian luyện tập chiến đấu trên bộ sẽ ít hơn.
• Không được phép mặc đồ bảo hộ kín trong Sambo.
• Các đòn siết cổ không được phép trong Sambo, giới hạn đòn khóa mà học viên học được chỉ là khóa khớp.
• Có thể sẽ khó tìm được một phòng tập Sambo tốt vì nó không phổ biến bằng các môn vật khác.

4) Nhu đạo

Judo là một môn võ thuật cổ xưa mà các môn khác như BJJ bắt nguồn từ đó. Môn võ này tập trung vào các kỹ thuật ném và vấp ngã và nhiều đòn khóa siết được sử dụng trong BJJ. Tuy nhiên, chiến đấu trên mặt đất trong cuộc thi Judo thường chỉ giới hạn trong vài giây. Các vận động viên Judo dành phần lớn thời gian để luyện tập các đòn ném và vấp ngã. 

Các vận động viên Judo không thành công bằng các vận động viên BJJ, đấu vật hay Sambo trong võ thuật hỗn hợp, nhưng họ cũng có những thành công nhất định. Ronda Rousey đã thống trị MMA nữ trong thời gian trị vì của mình, sử dụng các đòn vật và đòn khóa để kết liễu đối thủ. 

Không có gì có thể so sánh với những cú ném được sử dụng trong Judo . Các đấu sĩ Judo rất thành thạo trong việc ném người đến nỗi họ thường thực hiện động tác này từ những vị trí mà các phong cách vật khác coi là bất lợi như đối thủ có cú móc kép . 

Một cú ném Judo được thực hiện tốt sẽ khiến đối thủ của bạn choáng váng, cho phép bạn kết liễu họ trên mặt đất. Điều này khiến Judo trở thành một phong cách chiến đấu một chọi một khá ổn. Ném một kẻ tấn công vào đầu họ trong một tình huống tự vệ , và bạn sẽ không phải lo lắng về họ nữa. 

Ưu điểm:

• Các vận động viên Judo ném người lên không trung như thể họ là những con búp bê vải.
• Người chơi Judo có hiểu biết cơ bản về vật trên mặt đất. Họ có thể không thông thạo về đòn khóa như người chơi BJJ, nhưng họ hiểu biết nhiều hơn một đô vật.
• Judo là một môn thể thao phổ biến, mang đến cho học sinh nhiều cơ hội thi đấu.
• Một cú ném judo được thực hiện tốt có thể khiến đối thủ bất lực trong tình huống tự vệ.

Nhược điểm:

• Judo không liên quan đến bất kỳ đòn đánh nào.
• Luyện tập Judo có thể gây hại cho cơ thể bạn vì bạn thường xuyên bị ngã xuống thảm.
• Kỹ thuật cơ bản trong Judo bị hạn chế.