5 câu hỏi bạn nên hỏi người hướng dẫn trong lớp học Muay Thái

Môn võ này là một cách hiệu quả để đạt được mục tiêu thể dục khi bạn làm quen với các kỹ thuật khác nhau. Muay Thái cũng được cho là môn võ đánh hiệu quả nhất. Nó dạy bạn cách đánh bằng nắm đấm, chân, đầu gối và khuỷu tay. Nó cũng bao gồm chiến đấu clinch và một số động tác trip và throw cơ bản có thể hữu ích trong tình huống tự vệ . 

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của lớp Muay Thái là thời gian bạn dành cho người hướng dẫn. Họ sẽ hướng dẫn bạn các kỹ thuật mới và quan sát tư thế của bạn khi bạn học. Người hướng dẫn cũng sẽ theo dõi tư thế của bạn khi bạn luyện tập. Để tận dụng tối đa buổi tập, bạn nên sẵn sàng đặt một số câu hỏi để giúp ích cho quá trình học.

Nếu bạn tiếp tục, bạn sẽ tìm thấy một số câu hỏi có thể giúp ích cho hành trình tập Muay Thái của bạn.

Tổng quan về Muay Thái như một môn võ thuật

Những câu hỏi đúng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lớp học Muay Thái của mình. Chúng sẽ giúp bạn tận dụng tốt thời gian và kiến ​​thức của huấn luyện viên. Trước khi đến phần câu hỏi, bạn nên hiểu rõ về Muay Thái như một môn võ. Tổng quan chung này sẽ cho phép bạn đặt những câu hỏi có thể mang lại nhiều phản hồi hữu ích từ huấn luyện viên của bạn.

Muay Thái cũng được gọi là ‘Thai kickboxing’ vì nó có những điểm tương đồng với kickboxing thông thường. Sự khác biệt giữa hai môn võ này là Muay Thái cho phép nhiều kỹ thuật hơn so với kickboxing. Muay Thái cho phép một số ít các đòn ném và quét . Không giống như kickboxing, Muay Thái cũng cho phép sử dụng khuỷu tay và đầu gối trong các đòn đánh.

Bài giải thích ngắn này cung cấp thông tin, theo một cách nhỏ, về các loại câu hỏi bạn nên hỏi trong lớp học Muay Thái. Sau đây là một vài ví dụ:

1) Tại sao và làm thế nào động thái này có hiệu quả?

Bạn sẽ hỏi câu hỏi này nhiều lần khi bạn nỗ lực hoàn thiện các kỹ thuật . Câu hỏi này cho phép người hướng dẫn của bạn giải thích mục đích và cách sử dụng một kỹ thuật cụ thể.

Lợi ích của việc đặt câu hỏi này là sự hiểu biết sâu sắc mà bạn đạt được sẽ giúp ích cho việc hình dung. Chính xác thì ‘hình dung’ giúp ích cho điều gì? Mặc dù học một động tác để rèn luyện thể lực, phối hợp là điều tuyệt vời, nhưng hiểu được mục đích của động tác khi bạn thực hành cũng hữu ích không kém. Loại thông tin này có thể giúp bạn duy trì hình thức tốt khi bạn lặp lại một kỹ thuật nhiều lần.

Việc nhìn nhận một động thái trong bối cảnh của bức tranh lớn hơn có thể giúp não và cơ thể bạn hoạt động. Đây là điều hữu ích khi bạn lặp đi lặp lại nhiều lần.

2) Làm thế nào tôi có thể cải thiện cách thực hiện động tác này?

Muay Thái đòi hỏi một đường cong học tập cho mỗi kỹ thuật. Không có khả năng là bạn sẽ làm đúng mọi lúc chỉ trong vài phút sau khi người hướng dẫn dạy bạn một điều gì đó mới.

Yêu cầu người hướng dẫn chỉ ra những điểm bạn có thể cải thiện có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Phản hồi kịp thời từ giáo viên đảm bảo rằng bạn tránh tiếp thu hình thức kém. Kết quả tuyệt vời là bạn sẽ hoàn thiện kỹ thuật chính xác theo cách mà người hướng dẫn dạy bạn.

3) Có bài tập luyện hay rèn luyện nào có thể giúp tôi cải thiện kỹ thuật của mình không?

Đây là câu hỏi tiếp theo mà bạn có thể hỏi khi người hướng dẫn đưa ra phản hồi về các lĩnh vực cần cải thiện. Người hướng dẫn sẽ sử dụng kiến ​​thức của họ để đề xuất các bài tập hoặc bài tập cải thiện cách bạn thực hiện một kỹ thuật nhất định. Những bài tập này làm phong phú thêm các buổi thực hành của bạn trong khi đổ mồ hôi.

Các bài tập cũng có thêm lợi thế là đảm bảo hình thức tốt. Đổi lại, hình thức tốt cho phép bạn thực hiện động tác với mức độ chính xác và hiệu quả cao.

4) Động thái này có phù hợp với tôi không?

Câu hỏi liên quan đến các tình huống đấu tập và cạnh tranh, trong đó học viên muốn giành lợi thế trước đối thủ.

Vào thời điểm bạn hỏi câu hỏi này, bạn đã đủ trình độ để có thể đấu tập ở cấp độ nghiêm túc. Vào thời điểm này, huấn luyện viên của bạn sẽ có bức tranh rõ ràng về điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Họ có thể bắt đầu đưa ra cho bạn những lời khuyên để tận dụng những điểm mạnh đó và bù đắp cho những điểm cải thiện.

Phong cách chiến đấu/tính cách của bạn cũng sẽ trở nên rõ ràng khi bạn tiến bộ. Theo thời gian, huấn luyện viên sẽ làm việc với bạn để biên soạn các động tác trong ‘kho vũ khí’ đấu tập của bạn. Họ sẽ chỉ ra những động tác hiệu quả nhất với bạn và chỉ ra những động tác bất lợi.

5) Tôi muốn tham gia thi đấu, vậy tôi phải chuẩn bị như thế nào?

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập Muay Thái, câu hỏi này có vẻ hơi tự phụ. Hãy dành thời gian, và nhiều khả năng là bạn sẽ hỏi câu hỏi này khi tình yêu của bạn dành cho Muay Thái lớn dần.

Mỗi lớp Muay Thái mới là một sự tiến triển tiếp nối từ nơi mà buổi học trước kết thúc. Cường độ của Muay Thái kéo nhiều học viên vào thế giới cạnh tranh của môn thể thao này. Hiện tượng này thường xảy ra khi tập luyện cho thấy các kỹ thuật khác nhau kết hợp với nhau như thế nào để mang lại kết quả và chiến thắng.

Mỗi lớp Muay Thái đều mở ra những khám phá mới

Học những điều mới mẻ rất tốt cho trí óc, đặc biệt là khi bạn đổ mồ hôi khi tập luyện. Phòng tập Muay Thái của chúng tôi tại Hà Nội là nơi lý tưởng cho mọi loại người đam mê võ thuật. Chúng tôi cung cấp các lớp học cho người mới tập võ cũng như những người đã tập luyện các môn thể thao chiến đấu khác.

Chúng tôi có các huấn luyện viên sẽ phục vụ những người muốn tìm hiểu về Muay Thái theo góc độ thể dục. Chúng tôi cũng hỗ trợ bạn nếu bạn muốn tham gia các lớp học Muay Thái để bổ sung vào trải nghiệm võ thuật của mình. 

Bạn đã sẵn sàng thử sức với Muay Thái chưa? Hãy đăng ký một trong những lớp học giới thiệu miễn phí của chúng tôi ngay hôm nay!