6 đòn đá Muay Thái bạn cần biết (Video)

Vì lý do này, không chỉ đầu và cơ thể là mục tiêu hợp lệ mà cả cánh tay và chân cũng vậy. Trên thực tế, nhiều trận đấu kết thúc trước khi chuông reo do áp lực liên tục do một võ sĩ đá giỏi tạo ra. Hôm nay, Dragon Fighter sẽ xem xét một số cú đá thiết yếu mà bạn nên luyện tập như một võ sĩ Muay Thái.

1) Tép

Cũng được gọi là đá đẩy , teep là một cú đá dậm chân tầm xa được sử dụng để gây sát thương và cũng giữ đối thủ của bạn ở xa. Cú đá này cũng là một máy đo khoảng cách tuyệt vời và có thể được sử dụng để thiết lập các kỹ thuật khác thay cho cú đấm truyền thống . Để thực hiện cú đá này theo cách phổ biến nhất (bằng chân trước gần đối thủ nhất), hãy dịch chuyển trọng lượng của bạn để chân sau chịu nhiều lực hơn. Bạn sẽ nhận thấy chân trước của mình trở nên nhẹ hơn. Nâng đầu gối lên như thể đưa nó về phía ngực của bạn sau đó dậm chân về phía trước, hơi ngả người về phía sau và đồng thời đẩy hông về phía mục tiêu. Điểm tác động có thể thay đổi tùy thuộc vào mục tiêu. Đế bàn chân để duy trì khoảng cách và bóng bàn chân, hoặc đôi khi thậm chí là gót chân, để có những cú đánh gây sát thương nhiều hơn . Thông thường, mục tiêu của cú đá này là phần thân của đối thủ, nhưng nhiều võ sĩ cũng teep vào đùi để thực hiện một cú đánh nhanh và phá hoại. Ít phổ biến hơn, một điều gì đó xúc phạm trong Muay Thái và chắc chắn không nên làm với bạn tập của bạn, đôi khi bạn thậm chí có thể thấy một cú teep vào mặt.

2) Đá thấp

Đá vòng thấp là một trong những cú đá tàn phá nhất trong bất kỳ môn võ thuật nào do sức mạnh đáng kinh ngạc có thể tạo ra trong đó. Bạn không cần phải nhìn xa để thấy một trận đấu kết thúc trong các hiệp đấu được phân bổ chỉ bằng một loạt các cú đá chân tuyệt đẹp. Nhắm vào đùi trong hoặc ngoài của đối thủ, cú đá thấp kẹp chặt phần thịt đùi giữa xương ống chân của người tấn công và xương đùi của người phòng thủ. Để tung ra bất kỳ cú đá vòng nào, động tác bắt đầu là vừa bẻ hông vừa xoay chân trước trên ngón chân. Chân đá về cơ bản là một vật nặng, được mang theo với lực của một cây gậy bóng chày vào chân đối thủ. Không giống như các môn võ thuật khác, trong đó đá bằng chân là điều thường thấy, Muay Thái nhấn mạnh vào việc sử dụng cẳng chân. Bàn chân được tạo thành từ nhiều xương nhỏ, trong khi cẳng chân là một khối rắn chắc vung về phía đối thủ. Đòn đá thấp không chỉ có thể được sử dụng như một vũ khí tấn công mà nếu sử dụng đúng cách, nó còn có thể quật ngã đối thủ hoàn toàn, ghi điểm lớn trong một trận đấu Muay Thái.

3) Đá thân

Được thực hiện theo cùng cách với cú đá thấp, cú đá vòng ở mức trung bình là một đòn kết liễu trận đấu khác. Có lẽ chi tiết thú vị nhất về cú đá này là tùy chọn tấn công vào cánh tay hoặc thân của đối thủ. Nhiều võ sĩ nhắm vào cánh tay cụ thể trong suốt một vài hiệp để phá vỡ thế phòng thủ của đối thủ. Sau khi liên tục bị thương ở cánh tay trên, việc duy trì tư thế phòng thủ hiệu quả với hai tay giơ cao trở nên cực kỳ khó khăn. Về sau trong một trận đấu, điều này giúp dễ dàng tấn công vào đầu hơn và có cơ hội tung ra cú đánh hạ gục đáng thèm muốn. Việc liên tục đá vào cánh tay cũng có thể khiến những cú đấm từ phía đó trở nên vô dụng.

Mục tiêu thường là lựa chọn đầu tiên cho một người tung cú đá body là xương sườn. Đấm một cú đá toàn lực vào xương sườn là một trong những động tác đặc trưng của Muay Thái. Những cú đá liên tục vào bao cát nặng hoặc vào miếng đệm, tập trung vào tốc độ và lực xoắn hông, là cách nhanh nhất để kết thúc trận đấu bằng cú đá vòng cầu.

4) Đá cao

Một đòn kết thúc nổi bật, high roundhouse là một trong những đòn đánh ngoạn mục nhất trong một trận đấu Muay Thái. Đòn đánh này hầu như luôn nhắm vào đầu đối thủ. Đòn đá đầu có đường đi dài nhất từ ​​sàn đến mục tiêu, vì vậy điều quan trọng là phải thiết lập đúng cách bằng cách thuyết phục đối thủ hạ thấp tư thế bảo vệ của họ theo một cách nào đó. Các đòn đánh vào thân, đá và đầu gối đều khuyến khích hạ thấp tư thế bảo vệ và có cơ hội tung ra đòn đá đầu.

5) Đá đổi hướng

Một biến thể của đòn roundhouse, một cú đá đổi hướng đòi hỏi phải đổi thế đứng. Ví dụ, nếu bạn thuận tay phải, điều đó có nghĩa là chân trái của bạn thường sẽ ở phía trước. Sau khi đổi hướng, chân trái trước của bạn sẽ trở thành chân mạnh, sẵn sàng tấn công vào bên phải cơ thể đối thủ. Các cú đá đổi hướng được sử dụng cho nhiều đòn tấn công khác nhau và tốt nhất là sử dụng để đánh lạc hướng và “đánh lừa” đối thủ bằng thời gian, bước chân và tốc độ thông minh . Khi bạn đổi thế đứng, cố gắng không nhảy cả hai chân cùng một lúc (hãy nhớ rằng các cú đá chân có thể khiến bạn ngã giữa chừng khi nhảy!). Thay vào đó, hãy cố gắng thực hiện hai bước nhanh. Bước chân trước ra sau, sau đó là chân sau về phía trước một cách nhanh chóng để giữ thăng bằng và di chuyển với tốc độ và sự cân bằng thích hợp.

6) Nhảy đá

Được thực hiện bằng một cú nhảy hoặc chỉ đơn giản là đá thẳng từ mặt đất, cú đá nhảy không phổ biến nhưng thậm chí còn ấn tượng hơn cú đá vòng cầu tiêu chuẩn. Bằng cách nhảy khi đá, bạn sẽ tạo ra một lượng lớn động lượng, khiến cho cú đá nhảy trở thành một trong những kỹ thuật mạnh nhất mà bạn có thể sử dụng. Hãy thử nhảy lên khi bạn ném cú đá vòng cầu vào bao cát nặng để nó rơi xuống khi bạn vẫn còn trên không. Đôi khi, cú đá này được nhìn thấy khi một võ sĩ bắt được chân đối thủ, nhảy về phía trước vào đối thủ khi anh ta mất thăng bằng.

Đá là một phần thiết yếu của trò chơi Muay Thái. Chúng khó học hơn và khó thực hiện hơn trong một trận đấu, nhưng đó là lý do tại sao chúng lại được đánh giá cao như vậy. Nhiều trận đấu thường có vẻ khá cân sức với người quan sát bên ngoài, khi một đấu thủ tung ra những cú đấm mạnh và đấu thủ kia tung ra những cú đá mạnh. Tuy nhiên, như thường lệ, khi quyết định được công bố, trận đấu sẽ diễn ra theo cách của người đá. Tất nhiên, đây không phải lúc nào cũng là kết quả, nhưng việc đa dạng hóa đòn tấn công của bạn bằng các kỹ thuật này là điều bắt buộc đối với bất kỳ võ sĩ nghiêm túc nào.