Các loại găng tay Boxing: Hướng dẫn lựa chọn phù hợp

Với rất nhiều loại thương hiệu và loại găng tay đấm bốc khác nhau để lựa chọn, việc tìm đúng loại có thể khá khó khăn. Găng tay đấm bốc đóng vai trò thiết yếu: Chúng bảo vệ tay bạn khỏi bị thương khi bạn tung cú đấm và giảm lực tác động của cú đấm. Bài viết này sẽ đề cập đến mọi thứ bạn cần nhớ khi mua găng tay đấm bốc. 

Cách Chọn Một Đôi Găng Tay Đấm Bốc Phù Hợp

An toàn phải là ưu tiên hàng đầu của bạn khi mua găng tay đấm bốc. Hãy đảm bảo bạn mua một đôi găng tay có đủ đệm để bảo vệ cổ tay và nắm đấm của bạn một cách đầy đủ. Bạn cũng muốn mua đúng kích cỡ găng tay và đúng trọng lượng. Bạn cần đo cân nặng và chu vi bàn tay thuận của mình khi mua đúng đôi găng tay đấm bốc. 

Băng vải rất hiệu quả để đo kích thước bàn tay của bạn. Đo bàn tay thuận của bạn bên dưới đốt ngón tay để có số đo chính xác nhất. Nếu bạn không có băng vải, hãy quấn một sợi dây quanh cổ tay và đánh dấu chiều dài. Sau đó, bạn có thể sử dụng thước kẻ hoặc băng cứng để có số đo thực tế. 

Găng tay đấm bốc có nhiều trọng lượng và kích cỡ. Trọng lượng của găng tay đấm bốc được đo bằng ounce, thường là từ 10 đến 20 oz. Kích thước của găng tay đấm bốc được xác định bởi lượng đệm. 

Găng tay đấm bốc nặng hơn thường có tác dụng bảo vệ nhưng làm giảm sức mạnh của cú đấm. Găng tay nhẹ hơn phù hợp hơn cho việc luyện tập tốc độ. 

Nếu bạn mới tập đấm bốc, hãy bắt đầu với một trong những chiếc găng tay nặng hơn vì chúng cung cấp mức độ bảo vệ cao hơn. Tìm một đôi vừa vặn và thoải mái. Các ngón tay của bạn phải ở gần đỉnh găng tay khi bạn đeo chúng vào. 

Bạn có thể phải mua nhiều găng tay nếu bạn dự định thi đấu với tư cách là một võ sĩ quyền anh. Găng tay đấm bốc nặng hơn (16 ounce là tiêu chuẩn) được sử dụng để tập luyện vì chúng làm giảm lực sau cú đấm trong khi bảo vệ tay của người đấm. Bạn có thể gặp khó khăn khi tìm bạn tập để tập luyện cùng nếu bạn chỉ có một đôi găng tay tám ounce, loại găng tay này bảo vệ kém hơn đáng kể so với găng tay 16 ounce. 

Các loại găng tay đấm bốc khác nhau

Trong khi tất cả găng tay đấm bốc đều trông giống nhau đối với người không được đào tạo, có một số loại găng tay đấm bốc khác nhau được sử dụng cho các nhiệm vụ cụ thể. Ba loại găng tay được sử dụng cho các hoạt động liên quan đến luyện tập và hai loại được sử dụng cho các trận đấu cạnh tranh. Mỗi loại găng tay đấm bốc có thiết kế riêng phù hợp với mục đích sử dụng chính của nó. 

Các loại găng tay đấm bốc khác nhau bao gồm:

1) Găng tay túi

Găng tay đấm bốc chủ yếu được thiết kế cho các bài tập đấm bốc như đấm bao cát tốc độ, đấm bao cát nặng hoặc đấm bao cát tập trung . Những miếng đệm này được thiết kế với ít đệm hơn ở vùng đốt ngón tay vì chúng được làm để đánh lưng và luyện kỹ thuật của bạn, không phải để đánh người. Thiết kế chúng theo cách này cho phép bạn cảm nhận được cú đấm của mình khi mỗi cú đấm tiếp đất để tay và cổ tay của bạn có thể quen với tác động. Nó cũng giúp dạy kỹ thuật đấm bốc đúng cách . Ví dụ, nếu bạn tung một cú đấm vào bao cát nặng với tư thế không tốt, bạn sẽ cảm thấy trong tay mình rằng bạn đã không tung cú đấm đúng cách.

2) Găng tay tập luyện

Găng tay tập luyện thường được khuyến nghị cho những người mới tập đấm bốc. Những chiếc găng tay này được làm với đủ đệm ở đốt ngón tay để có thể sử dụng cho mục đích tập luyện hoặc tập đấm bao cát. Hãy coi đây là những chiếc găng tay đấm bốc toàn diện không có bất kỳ chuyên môn nào. 

3) Găng tay tập luyện

Găng tay tập luyện được thiết kế để tập luyện, vì vậy chúng có thêm lớp đệm ở các đốt ngón tay để bảo vệ bạn tập và các đốt ngón tay của bạn. Những loại găng tay này thường nặng hơn so với các loại găng tay tương tự, như găng tay tập luyện, ngay cả khi chúng có cùng kích cỡ. Một số phòng tập không cho phép bạn tập luyện nếu không có một đôi găng tay tập luyện để đảm bảo an toàn cho mọi người. 

4) Găng tay thi đấu

Găng tay thi đấu được thiết kế cho các trận đấu. Chúng có ít đệm hơn ở các đốt ngón tay, do đó đối thủ của bạn có thể cảm nhận được sức mạnh đằng sau các cú đánh của bạn. Có hai loại găng tay thi đấu chính: chuyên nghiệp và nghiệp dư. Găng tay nghiệp dư thường có lớp phủ đốt ngón tay màu trắng để giúp trọng tài dễ dàng chấm điểm các trận đấu hơn. Các quy tắc và quy định của quyền anh xác định kích thước găng tay được sử dụng bởi mỗi hạng cân ở cấp độ nghiệp dư và chuyên nghiệp. 

Ba kích thước găng tay đấm bốc chính được sử dụng ở cấp độ nghiệp dư bao gồm: 

• Găng tay 10oz được sử dụng bởi các võ sĩ dưới hạng cân bán trung (141lbs)
• Găng tay 12oz được sử dụng bởi các võ sĩ ở hạng cân bán trung (152lbs) đến hạng cân siêu nặng (201lbs)
• Găng tay 16oz được sử dụng trong hạng mục dành cho võ sĩ có độ tuổi từ 41 trở lên

Găng tay đấm bốc chuyên nghiệp được chia thành hai loại chính:

• Găng tay 8oz được sử dụng bởi các võ sĩ ở hạng cân bán trung (152lbs) trở xuống
• Găng tay 10oz được sử dụng bởi các võ sĩ ở hạng cân siêu bán trung (154lbs) trở lên

Tìm ra kích thước phù hợp với bạn

Bạn sẽ cần xem bảng kích thước để tìm ra kích thước găng tay đấm bốc phù hợp với mình. Số đo quan trọng nhất bạn cần là chu vi cổ tay, nhưng biết cân nặng và chiều cao của mình cũng giúp ích. 

Đây là biểu đồ cơ bản cho găng tay túi 

Dưới đây là biểu đồ về găng tay tập luyện: