Bạn có thể đã nghe cụm từ “fight IQ” thường xuyên khi xem các môn thể thao chiến đấu như võ thuật tổng hợp . Thuật ngữ này ám chỉ khả năng của một võ sĩ trong việc đưa ra quyết định đúng đắn một cách nhất quán trong lúc căng thẳng của trận chiến. Khả năng này quan trọng đến mức nó thường quyết định kết quả của nhiều cuộc thi MMA.
Bạn có thể đã nghe cụm từ “fight IQ” thường xuyên khi xem các môn thể thao chiến đấu như võ thuật tổng hợp . Thuật ngữ này ám chỉ khả năng của một võ sĩ trong việc đưa ra quyết định đúng đắn một cách nhất quán trong lúc căng thẳng của trận chiến. …
Những người xem từ xa thường nghĩ rằng sức mạnh thể chất là đặc điểm quan trọng nhất mà một võ sĩ võ thuật hỗn hợp có thể có, nhưng có chỉ số IQ chiến đấu cao là một đặc điểm có giá trị hơn. Giống như hầu hết các môn thể thao chiến đấu, các võ sĩ võ thuật hỗn hợp thi đấu ở nhiều hạng cân, dẫn đến hầu hết các đối thủ đều có kích thước và sức mạnh ngang nhau. Khi hai điều đó triệt tiêu nhau, võ sĩ giỏi hơn trong việc lập chiến lược ngay lập tức thường giành chiến thắng.
Một võ sĩ được cho là có IQ cao khi hầu hết các quyết định họ đưa ra trong các trận đấu của mình đều là những động tác đúng đắn. Các võ sĩ có IQ cao theo bản năng biết khi nào nên tung ra một cú đấm hoặc đá , vòng ra xa hoặc bắn để hạ gục .
Tầm quan trọng của IQ chiến đấu trong võ thuật hỗn hợp hiện đại
Để có chỉ số IQ chiến đấu cao, bạn phải xây dựng chiến lược, thích nghi với chiến thuật của đối thủ, suy nghĩ phản biện và dự đoán động thái tiếp theo của đối thủ trong lúc thi đấu căng thẳng.
Không giống như các môn thể thao chiến đấu khác, như quyền anh , thường yêu cầu các đối thủ tập trung vào một khía cạnh cụ thể của chiến đấu, võ thuật hỗn hợp yêu cầu các đối thủ không chỉ đưa ra quyết định thông minh trong bất kỳ khía cạnh nào của chiến đấu; họ cũng phải biết khi nào chuyển sang từng khía cạnh như vật ngã, đánh hoặc ôm . Phát triển chỉ số IQ chiến đấu cao trong võ thuật hỗn hợp khó khăn hơn so với các môn thể thao chiến đấu khác như quyền anh.
Fight IQ tồn tại ở ngã ba của các khả năng nhận thức như nhận thức không gian, ra quyết định nhanh, khả năng thích ứng và nhận dạng mẫu.
Nhận ra các mô hình trong các động thái tấn công và phòng thủ của đối thủ giúp bạn dễ dàng phòng thủ và phản công lại họ. Việc ra quyết định nhanh chóng cho phép bạn xác định cách tốt nhất để tận dụng mọi mô hình mà bạn nhận ra.
Nhận thức không gian cho phép bạn điều hướng khu vực chiến đấu một cách hiệu quả và duy trì khoảng cách tối ưu với đối thủ trong khi chiến đấu.
Khả năng thích nghi là khả năng của một võ sĩ trong việc thay đổi cách tiếp cận của họ dựa trên chiến thuật của đối thủ. Các võ sĩ có chỉ số IQ chiến đấu cao đặc biệt giỏi trong việc nhanh chóng thực hiện những thay đổi này ngay giữa trận đấu khi họ muốn tạo cho mình lợi thế.
Chỉ số IQ chiến đấu cao là một trong những kỹ năng tinh thần quan trọng nhất mà các võ sĩ võ thuật hỗn hợp cần phát triển vì các cuộc chiến thường biến thành các trận đấu cờ vua khi các đối thủ ngang sức va chạm. Các võ sĩ có chỉ số IQ chiến đấu cao thích lên kế hoạch trước một vài động thái trong khi đồng thời đưa ra các phương án thay thế để triển khai nếu chiến lược ban đầu của họ thất bại. Những võ sĩ như vậy hiếm khi ra đòn hạ gục không đúng thời điểm hoặc để đối thủ thoát khỏi tình thế khó khăn khi họ làm họ bị thương.
Cải thiện IQ chiến đấu của bạn cho võ thuật hỗn hợp
Bây giờ chúng ta đã tìm hiểu về chỉ số IQ chiến đấu trong võ thuật hỗn hợp, hãy cùng xem xét một số cách bạn có thể tăng chỉ số IQ chiến đấu của mình:
1) Thực hành, Thực hành, Thực hành
Chỉ số IQ chiến đấu cao sẽ không có ý nghĩa gì nhiều nếu bạn không biết cách thực hiện các động tác vật lý tối ưu trong bất kỳ tình huống nào. Chỉ cần nhìn thoáng qua cũng thấy rằng các võ sĩ có chỉ số IQ chiến đấu cao nhất trong lịch sử MMA , như Demetrious Johnson và Georges St. Pierre , đều rất toàn diện.
Điều này có nghĩa là bạn phải luyện tập ở mọi tư thế mà bạn có thể thấy trong một trận đấu MMA, từ các đòn trao đổi đòn đến các đòn khóa siết trong lồng. Chỉ số IQ chiến đấu của bạn sẽ tự nhiên tăng lên khi bạn thành thạo cách chiến đấu trên mặt đất, khóa siết và phạm vi tấn công.
2) Đấu tập
Việc tập luyện cũng quan trọng như việc dành nhiều thời gian để luyện tập các kỹ thuật vì nó cho phép bạn luyện tập kỹ thuật của mình với đối thủ kháng cự. Tập luyện là cách giúp bạn hiểu rõ nhiều bài học mà người hướng dẫn cố gắng dạy bạn trong quá trình luyện tập.
Một trong những lý do khiến Brazilian Jiu-Jitsu được đánh giá cao về khả năng tự vệ là tác động nhẹ nhàng của nó lên cơ thể. Không giống như các môn võ thuật như kickboxing , nơi người tham gia chỉ có thể đấu tập thường xuyên vì họ phải chịu đòn, các đô vật như người chơi BJJ được lăn với cường độ tối đa trong các buổi tập luyện của họ. Điều này giúp người chơi BJJ dễ dàng thực hiện tối ưu trong các tình huống tự vệ vì họ đã quen với việc khuất phục và chế ngự đối thủ chống cự và cũng là những đô vật có kỹ năng. Một người bình thường trở nên dễ dàng khi bạn quen với việc hạ gục những đô vật khác.
Đấu tập là cách giúp bạn xác định điều gì hiệu quả và điều gì không. Đây là nơi bạn bắt đầu nhận ra kỹ thuật nào bạn nên áp dụng dựa trên hiệu quả của chúng khi bạn đấu tập. Hãy đảm bảo rằng bạn có nhiều vòng đấu tập với những võ sĩ có nhiều kinh nghiệm hơn bạn vì mỗi lần chạm trán này là một cơ hội để học hỏi.
3) Ghi lại các buổi tập luyện và phân tích chúng với huấn luyện viên của bạn
Xem lại các buổi tập luyện với huấn luyện viên của bạn sẽ giúp bạn có được những hiểu biết giá trị về các lĩnh vực cần cải thiện và điểm mạnh của mình. Xem lại phản hồi từ các đối tác tập luyện của bạn cũng có thể giúp xác định những điều này. Bạn càng nhận thức rõ về khả năng của mình, bạn càng có nhiều khả năng đưa ra quyết định thông minh trong võ đài.
4) Làm chủ lồng
Lồng đã trở thành định dạng chuẩn cho võ thuật hỗn hợp kể từ khi các tổ chức hàng đầu như ONE Championship và Ultimate Fighting Championship đã bình thường hóa việc sử dụng chúng. Bạn cần phải quen thuộc với từng inch đất bên trong lồng và học cách sử dụng hàng rào để có lợi cho mình.
5) Hạn chế bản thân trong các buổi tập luyện
Việc tự tạo ra một điểm chấp trong các buổi tập luyện buộc bạn phải thích nghi và nghĩ ra những cách mới để đạt được mục tiêu của mình. Ví dụ, bạn có thể chọn chỉ sử dụng một cánh tay trong một buổi tập luyện, buộc bạn phải nghĩ ra những cách mới để giữ chân các đối tác tập luyện của mình.
6) Xem nhiều băng ghi hình về các võ sĩ giỏi nhất hiện nay
Xem các huyền thoại MMA như Georges St. Piere, Demetrious Johnson và Anderson Silva là một cách tuyệt vời để cải thiện IQ chiến đấu của bạn vì những võ sĩ này hiếm khi đưa ra quyết định kém trong lồng. Bạn có thể học được các chiến lược giá trị để kết hợp vào các trận đấu của mình bằng cách xem họ.
Phải mất nhiều năm luyện tập để phát triển IQ chiến đấu cao
Hãy tiếp tục luyện tập chăm chỉ, thêm một số bài tập trên vào thói quen luyện tập của bạn và chỉ số IQ chiến đấu của bạn sẽ tự nhiên tăng lên.
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ bạn!
Rất nhanh và dễ dàng
