Bạn có đủ khả năng để trở thành một võ sĩ MMA không?

Trong khi các võ sĩ MMA ngày nay được hưởng nhiều ưu đãi hơn đáng kể so với những người tiền nhiệm của họ, việc cạnh tranh ở cấp độ cao nhất khó khăn hơn bao giờ hết vì môn thể thao này đang phát triển nhanh chóng. Bạn sẽ cần sự kết hợp của nhiều môn võ thuật khác nhau như Brazilian Jiu-Jitsu & Muay Thái để thống trị bất kỳ chương trình MMA lớn nào như ONE Championship ngày nay; thời kỳ các võ sĩ một chiều như Royce Gracie thống trị môn thể thao này đã qua lâu rồi. Bạn sẽ cần phải là một võ sĩ võ thuật hỗn hợp thực thụ để có cơ hội ở cấp độ cao nhất.

Biến giấc mơ võ thuật hỗn hợp của bạn thành hiện thực

Bạn đã sẵn sàng theo đuổi ước mơ được thi đấu trong một giải đấu MMA lớn vào một ngày nào đó chưa? Sau đây là những điều cần có để thành công:

1) Lịch trình đào tạo toàn thời gian

Nhiều võ sĩ võ thuật hỗn hợp có nhiều buổi tập luyện mỗi ngày để rèn luyện kỹ năng và cải thiện sức mạnh cũng như thể lực . Một số võ sĩ thích tập luyện sức mạnh và thể lực ngay từ sáng sớm trong khi những người khác lại để dành đến cuối ngày tập luyện sau khi hoàn thành xong bài tập kỹ năng.

Một số hoạt động nên là một phần trong thói quen tập luyện thường xuyên của bạn bao gồm cử tạ , tập tim mạch , tập plyometrics và các buổi tập kỹ năng bao gồm luyện tập võ thuật như Muay Thái, Jiu-Jitsu của Brazil, đấu vật , Judo và quyền anh .

2) Làm chủ một phong cách cơ bản

Trong khi võ thuật tổng hợp đòi hỏi bạn phải là một võ sĩ toàn diện, có thể chiến đấu thoải mái khi đứng hoặc nằm trên mặt đất, thì những võ sĩ MMA thành công nhất thường có một phong cách cơ bản mà họ đặc biệt giỏi.

Ví dụ, Nhà vô địch thế giới MMA hạng Atomweight nữ của ONE Championship Stamp Fairtex có khả năng phòng thủ và chống vật khá ấn tượng, nhưng kỹ năng Muay Thái mới là lợi thế lớn nhất của cô trong võ đài .

Tìm ra môn võ nào bạn tự nhiên nhất và dành nhiều thời gian để thành thạo nó. Có một nền tảng vững chắc sẽ giúp bạn có vị trí an toàn bên trong lồng, nơi bạn gần như chắc chắn sẽ chế ngự được hầu hết đối thủ.

3) Duy trì một công việc toàn thời gian

Đây là một trong những điều khó hiểu nhất đối với những võ sĩ MMA đầy tham vọng. Hầu như chắc chắn rằng bạn sẽ không kiếm đủ tiền để trang trải chi phí sinh hoạt trong giai đoạn đầu sự nghiệp MMA của mình, và bạn vẫn phải lo lắng về chi phí đào tạo và đi lại.

Điều này có nghĩa là bạn có thể sẽ cần phải có một công việc hoặc nghề tay trái để kiếm sống trước khi có được bước đột phá lớn.

Lý tưởng nhất là bạn muốn làm việc trong một ngành có liên quan phần nào đến lối sống của bạn với tư cách là một võ sĩ võ thuật hỗn hợp. Hãy thử xin việc làm huấn luyện viên võ thuật nếu bạn có thể hoặc một công việc tương tự. Lý tưởng nhất là bạn muốn làm việc trong một lĩnh vực mà bạn có thể cải thiện kỹ năng của mình như một võ sĩ ngay cả khi đang làm việc.

Đó là một trong những lý do tại sao rất nhiều võ sĩ MMA đã từng làm huấn luyện viên. Dạy các kỹ thuật võ thuật cho người khác giúp bạn hiểu rõ hơn về họ và có lẽ sẽ không cảm thấy mệt mỏi như một công việc thông thường.

Phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể giúp bạn kiếm sống trong khi theo đuổi ước mơ MMA của mình. Với tính cách phù hợp và kỹ năng tiếp thị, bạn có thể kiếm được nhiều tiền hơn trên phương tiện truyền thông xã hội so với bất kỳ công việc nào.

4) Tìm đúng người quản lý/nhóm

Võ thuật hỗn hợp vừa là một ngành kinh doanh vừa là một môn thể thao. Có một đội ngũ quản lý chiến đấu phù hợp giúp định hướng sự nghiệp của bạn sẽ có ích rất nhiều. Các nhà quản lý hàng đầu trong môn thể thao này thường có mối quan hệ với các chương trình khuyến mãi lớn và những người nổi tiếng trên phương tiện truyền thông, điều này có thể giúp đưa tên tuổi của bạn ra ngoài kia.

Nhóm quản lý của bạn cũng giúp đảm bảo bạn được đền bù xứng đáng cho mọi công sức bạn bỏ ra khi chiến đấu.

5) Kỷ luật với chế độ ăn uống của bạn

Các võ sĩ MMA phải tuân thủ chế độ ăn kiêng để tăng cân cho các trận đấu của họ. Các ủy ban thể thao trên toàn thế giới yêu cầu các võ sĩ phải được phân loại theo hạng cân để bạn có thể thi đấu ở mức cân nặng tối ưu của mình. Việc mang theo mỡ thừa chỉ có nghĩa là bạn sẽ phải đối đầu với những võ sĩ to lớn và khỏe hơn bạn rất nhiều.

Các võ sĩ thường bắt đầu giảm cân cho hạng cân của họ sớm nhất là tám tuần trước sự kiện theo lịch trình của họ. Giảm dần trọng lượng dư thừa thường là cách tiếp cận tốt nhất vì nó giảm thiểu mất cơ, cho phép bạn thực hiện tối ưu.

6) Thường xuyên cạnh tranh

Đăng ký tham gia các giải đấu địa phương khi kỹ năng võ thuật của bạn được cải thiện. Không quan trọng đó là giải đấu BJJ địa phương hay sự kiện MMA nghiệp dư đấu với phòng tập khác. Đặt mình vào bối cảnh cạnh tranh cho phép bạn trải nghiệm nhiều cảm xúc và cảm giác mà bạn sẽ phải đối mặt khi bước vào lồng.

Bạn học cách cạnh tranh với nhiều ánh mắt dõi theo, cách quản lý cảm xúc và cách giữ bản thân thư giãn trong suốt các trận đấu. Bạn cũng học tất cả những điều nhỏ nhặt có thể giúp bạn có lợi thế trong lồng đấu như ngủ đủ giấc vào đêm trước các trận đấu. Bạn không muốn phải đối mặt với những cảm xúc như hồi hộp trước trận đấu lần đầu tiên khi bạn ra mắt MMA.

7) Hãy luôn sẵn sàng

Đây là một trong những điều nhỏ nhặt có thể quyết định liệu bạn có được tham gia các chương trình khuyến mãi MMA hàng đầu hay không. MMA là một môn thể thao năng động và những người quảng bá thường phải tìm người thay thế vào phút chót trước nhiều tuần hoặc nhiều ngày trước sự kiện.

Những tình huống này tạo cơ hội cho các võ sĩ mới nổi đặt một chân vào cánh cửa thăng hạng lớn. Hãy giữ nguyên tư duy này ngay cả sau khi bạn đăng ký thăng hạng lớn vì nó có thể mở đường cho những cơ hội lớn như các trận tranh đai.