Bắt nạt luôn là vấn đề đối với trẻ em trong độ tuổi đi học, nhưng nó đã trở nên tồi tệ hơn nhiều trong vài thập kỷ qua do Internet và phương tiện truyền thông xã hội.
Khoảng 14,5% thanh thiếu niên ở Việt Nam báo cáo bị bắt nạt. Việt Nam hiện có tỷ lệ bắt nạt cao thứ tư thế giới , chỉ sau Lativa, Hà Nội và New Zealand.
Mạng xã hội hiện nay cung cấp cho những kẻ bắt nạt nhiều cách hơn để bắt nạt những người không có khả năng tự vệ , làm trầm trọng thêm vấn đề. Ví dụ, vài thập kỷ trước, một kẻ bắt nạt có thể làm nạn nhân của mình xấu hổ trong lớp trong khi mọi người cười nhạo họ. Điều đó đủ tệ đối với nạn nhân, nhưng tình hình kết thúc ở đó. Nạn nhân có thể bỏ lại mọi chuyện phía sau và tiếp tục.
Với điện thoại thông minh và phương tiện truyền thông xã hội, những khoảnh khắc này giờ đây có thể được ghi lại và chia sẻ với mọi người trên toàn thế giới. Hậu quả đối với nạn nhân có thể là thảm khốc.
Bắt nạt tồn tại dưới nhiều hình thức:
- Có thể là lời nói, như đe dọa hoặc gọi tên.
- Có thể là hành vi thể chất như đẩy, véo hoặc đánh.
- Đó có thể là hành vi lạm dụng tình cảm, như loại ai đó ra khỏi nhóm hoặc tung tin đồn về họ.
Nhờ có mạng xã hội và internet, bắt nạt không còn giới hạn trong lớp học hay sân trường nữa. Nạn nhân không còn được tận hưởng cảm giác nhẹ nhõm sau giờ học vì bắt nạt không dừng lại, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên khi hầu hết trẻ em đều có điện thoại thông minh.
Mọi điều cha mẹ cần biết về những kẻ bắt nạt ở trường
Bước đầu tiên bạn có thể thực hiện với tư cách là cha mẹ để bảo vệ con mình khỏi bị bắt nạt là học cách nhận biết các dấu hiệu. Một số dấu hiệu phổ biến cho thấy trẻ đang bị bắt nạt bao gồm:
- Không muốn đến trường hoặc bất cứ nơi nào bị bắt nạt. Đây là cơ chế phòng vệ tự nhiên khi muốn tránh những thứ gây hại hoặc gây căng thẳng cho bạn.
- Khiếu nại về các triệu chứng vật lý như đau bụng. Điều này là do sự lo lắng và sợ hãi mà trẻ thường cảm thấy khi chúng chuẩn bị tinh thần để chịu sự hành hạ của kẻ hành hạ.
Những triệu chứng này không nên tự động được coi là bằng chứng của bắt nạt, nhưng chúng vẫn đảm bảo bạn phải tìm hiểu sâu hơn về vấn đề có thể là gì. Đặt câu hỏi và nói chuyện với con bạn về các tương tác xã hội của chúng . Nói chuyện với con bạn về những người bạn mà chúng hòa thuận và những người mà chúng không hòa thuận. Việc thiết lập giao tiếp tốt với con bạn nên bắt đầu trước khi chúng phải đối mặt với bất kỳ kẻ bắt nạt nào.
Hãy giữ cho các câu hỏi của bạn ở mức chung chung, nhưng hãy tìm hiểu thêm chi tiết nếu con bạn kể cho bạn nghe về một vấn đề hoặc bạn nghi ngờ con bạn có vấn đề. Học cách lắng nghe những gì con bạn kể cho bạn về các mối quan hệ của chúng và kiểm soát cảm xúc của bạn .
Cha mẹ thường tức giận hoặc thất vọng khi phát hiện con mình bị ngược đãi, nhưng điều đó không có ích. Điều trẻ em cần là bạn hỗ trợ, trấn an và lắng nghe chúng. Chúng nên coi bạn là một thế lực mạnh mẽ, ổn định có thể giúp chúng giải quyết mọi vấn đề.
Đối phó với kẻ bắt nạt
Nếu bạn phát hiện ra những kẻ bắt nạt đang nhắm vào con bạn, trước tiên bạn nên giúp trẻ hiểu rằng việc bắt nạt không phải là lỗi của trẻ. Giải thích cho trẻ rằng bắt nạt luôn là về người có hành vi bắt nạt, không phải nạn nhân.
Sau đó, bạn có thể giúp con mình lập kế hoạch để giải quyết tình trạng bắt nạt và ngăn chặn tình trạng này leo thang. Một số điều bạn có thể làm để giúp con mình bao gồm:
Dạy cho trẻ cách ứng phó với kẻ bắt nạt
Nói chuyện với con bạn về những cách ngăn chặn hành vi bắt nạt của bạn bè. Những điều đơn giản như bảo kẻ bắt nạt “tránh ra” hoặc “để chúng yên” có thể ngăn chặn những kẻ bắt nạt nhắm vào chúng. Điều quan trọng là sự đáp trả không nên là điều gì đó khiến kẻ bắt nạt nản lòng vì điều đó có thể làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Mục tiêu của sự đáp trả là để cho kẻ bắt nạt biết rằng chúng muốn được ở một mình.
Bạn có thể nhập vai cùng con khi thực hành phản biện vì đây là cách hiệu quả để trao quyền cho con và xây dựng sự tự tin . Bạn có thể vào vai kẻ bắt nạt trong khi con bạn luyện tập các phản ứng khác nhau cho đến khi con cảm thấy đủ tự tin để chống lại kẻ bắt nạt bằng giọng điệu cứng rắn.
Dạy con bạn về ngôn ngữ cơ thể tích cực
Ngôn ngữ cơ thể tích cực cũng có thể giúp trẻ em khi đối mặt với hành vi bắt nạt. Hãy nói chuyện với con bạn về ngôn ngữ cơ thể tích cực để chúng có vẻ tự tin khi giao tiếp với bạn bè. Ví dụ, bạn có thể dạy trẻ thực hành nhìn vào mắt bạn bè và làm tương tự với những kẻ bắt nạt đang làm phiền chúng. Bạn cũng có thể thực hành làm mặt can đảm với con bạn và khuyến khích chúng thể hiện mặt can đảm khi bị làm phiền.
Duy trì một đường dây liên lạc mở
Nói chuyện với con bạn hàng ngày về những điều đang diễn ra với bạn bè và trường học của con. Luôn sử dụng giọng điệu bình tĩnh, nuôi dưỡng, để con không sợ nói với bạn nếu có điều gì đó không ổn. Đảm bảo con hiểu rằng sức khỏe và sự an toàn của con là ưu tiên hàng đầu của bạn và con nên luôn nói chuyện với người lớn về bất kỳ vấn đề nào, ngay cả những vấn đề nhỏ.
Đăng ký cho con bạn tham gia các hoạt động giúp xây dựng sự tự tin
Trẻ em càng cảm thấy tốt về bản thân mình thì khả năng bắt nạt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến lòng tự trọng của trẻ càng thấp. Khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động ngoại khóa, sự kiện xã hội và sở thích giúp tăng sự tự tin của trẻ.
Các hoạt động nhóm như thể thao đồng đội ở trường hoặc các lớp học võ thuật là những cách hiệu quả để xây dựng lòng tự trọng của trẻ. Võ thuật có thể đặc biệt hữu ích, vì trẻ cũng học được các kỹ năng hữu ích khác có thể giúp chống lại những kẻ bắt nạt, như cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề trong những tình huống căng thẳng như khi bị bắt nạt.
Bạn cũng nên nói chuyện với con về những phẩm chất độc đáo mà bạn yêu thích ở chúng và sử dụng sự củng cố tích cực để thúc đẩy những hành vi mà bạn muốn thấy nhiều hơn. Nhiều bậc cha mẹ thường tập trung nhiều hơn vào những tình huống tiêu cực, nhưng trẻ em phản ứng tốt hơn khi những hành vi tốt của chúng được củng cố thay vì bị phạt vì những hành vi xấu. Việc củng cố những hành vi tích cực giúp xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin của trẻ. Trẻ càng tự tin thì càng ít có khả năng bị bắt nạt vì những kẻ bắt nạt thường nhắm vào những đứa trẻ yếu nhất trong nhóm.
Khen ngợi sự tiến bộ của con bạn
Hãy động viên con bạn thật nhiều mỗi khi chúng thành công trong việc giải quyết kẻ quấy rối. Hãy cho chúng biết bạn tự hào như thế nào. Bạn cũng nên chỉ ra những ví dụ về những đứa trẻ khác thiết lập ranh giới lành mạnh khi đối mặt với kẻ bắt nạt. Nếu bạn thấy một đứa trẻ khác đứng lên chống lại kẻ bắt nạt, hãy chỉ ra để con bạn có thể bắt chước cách tiếp cận của chúng. Hãy cho con bạn biết rằng những kẻ bắt nạt cuối cùng sẽ bỏ đi và tìm kiếm những nạn nhân khác khi chúng giữ vững lập trường và cho kẻ bắt nạt biết rằng chúng không thể bận tâm.
Dạy con bạn cách tương tác với bạn bè
Một trong những bước đầu tiên mà cha mẹ có thể thực hiện để bảo vệ con mình khỏi những kẻ bắt nạt là giải thích cho chúng biết rằng những kẻ bắt nạt có nhu cầu về quyền lực và kiểm soát người khác, cộng với mong muốn làm tổn thương mọi người. Những kẻ bắt nạt thường thiếu sự nhạy cảm, đồng cảm và tự chủ . Một số chiến lược hữu ích mà con bạn có thể sử dụng để đối phó với những kẻ bắt nạt bao gồm:
- Thể hiện sự tự tin : Giúp xây dựng sự tự tin cho con bạn, để chúng ít có khả năng bị bắt nạt. Dạy chúng đặt ra ranh giới với những kẻ bắt nạt và kiên quyết bảo chúng để chúng yên. Có thể chỉ là một việc đơn giản như nói với kẻ bắt nạt rằng chúng không thích một biệt danh hạ thấp mà kẻ bắt nạt liên tục gọi chúng.
- Hiểu về giá trị bản thân : Trẻ em có lòng tự trọng lành mạnh ít có khả năng bị ảnh hưởng bởi những điều tiêu cực mà người khác nói về chúng. Dạy con bạn tự nhắc nhở về tất cả các thuộc tính tích cực của mình khi đối mặt với sự tiêu cực.
- Làm mất khả năng bắt nạt bằng sự hài hước : Một đứa trẻ học cách cười trước những nỗ lực của kẻ bắt nạt nhằm chọc tức chúng có thể ngăn chặn hiệu quả những kẻ bắt nạt. Những kẻ bắt nạt sẽ không có được sự thỏa mãn mà chúng mong muốn khi nạn nhân của chúng không bận tâm đến hành động của chúng.
- Nói chuyện với người lớn : Dạy trẻ cách tránh xa các tình huống và nói chuyện với người lớn bất cứ khi nào trẻ cảm thấy không an toàn trong quá trình tương tác.
- Khuyến khích trẻ giao lưu nhiều hơn : Dạy trẻ mở rộng vòng tròn bạn bè và tương tác tích cực với bạn bè cùng trang lứa có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi những kẻ bắt nạt. Những kẻ bắt nạt thường nhắm vào những trẻ bị bạn bè cô lập vì chúng ít có khả năng được người khác giúp đỡ khi bị quấy rối. Dạy trẻ tử tế với những trẻ khác để trẻ có thể mở rộng mạng lưới xã hội và bảo trẻ can thiệp nếu thấy trẻ khác bị bắt nạt.
Vai trò của bạn với tư cách là cha mẹ khi giải quyết vấn đề bắt nạt
Cuối cùng, cha mẹ phải giúp con nhỏ của mình đối phó với những kẻ bắt nạt. Dạy chúng cách đưa ra lựa chọn thông minh và hành động bất cứ khi nào chúng thấy một trong những người bạn của mình bị bắt nạt hoặc bị tổn thương. Cha mẹ nên trao quyền cho trẻ bằng cách dạy chúng cách chống lại những kẻ bắt nạt, nhưng có những lúc bạn nên sẵn sàng can thiệp.
Một số điều cha mẹ có thể làm để giúp con khi chúng bị bắt nạt bao gồm:
1) Báo cáo các trường hợp bắt nạt nghiêm trọng, lặp đi lặp lại
Nếu con bạn không muốn báo cáo về hành vi bắt nạt ở trường, bạn phải đưa con đến gặp quản lý trường, cố vấn hướng nghiệp hoặc giáo viên. Đọc chính sách của trường về bắt nạt và ghi lại càng nhiều trường hợp bắt nạt càng tốt. Bạn có thể cần gây áp lực với nhân viên nhà trường và theo dõi tình hình để xem những hành động nào đang được thực hiện để ứng phó với hành vi bắt nạt.
Hãy tận dụng mọi sự giúp đỡ có thể nhận được bên ngoài trường học, như cảnh sát hoặc chuyên gia trị liệu gia đình, để giúp con bạn vượt qua tình trạng bắt nạt.
2) Dạy con bạn đứng lên bảo vệ người khác
Trẻ em có những bước đi tích cực để can thiệp khi những trẻ khác bị bắt nạt ít có khả năng bị bắt nạt. Vấn đề nằm ở cách những kẻ bắt nạt tìm kiếm mục tiêu yếu để hành hạ. Một đứa trẻ đứng lên bảo vệ người khác gửi tín hiệu đến những kẻ bắt nạt rằng chúng sẽ không gặp vấn đề gì khi tự bảo vệ mình khi cần thiết.
Trẻ em đứng lên bảo vệ bạn bè chống lại kẻ bắt nạt mạnh mẽ hơn bất kỳ điều gì người lớn có thể làm để giải quyết nạn bắt nạt. Kẻ bắt nạt có thể sẽ dừng hành vi của mình khi điều đó không còn khiến chúng trở nên ngầu nữa, và chúng biết rằng những người khác sẽ đứng lên chống lại chúng.
3) Làm việc với trường học của con bạn
Thường xuyên liên lạc với trường của con bạn và báo cáo bất kỳ vụ bắt nạt nghiêm trọng nào. Mong đợi nhân viên nhà trường biết mọi thứ đang diễn ra với con bạn là không thực tế, vì vậy hãy nêu ra các vụ bắt nạt nghiêm trọng mà bạn nghĩ cần sự can thiệp từ những người có thẩm quyền tại trường.
Nhiều trường có chương trình chống bắt nạt, nhưng cha mẹ vẫn phải làm tròn trách nhiệm của mình và báo cáo vấn đề này với nhà trường.
4) Nói chuyện với cha mẹ của người phạm tội
Việc liên lạc với cha mẹ của kẻ bắt nạt có thể là một cách hiệu quả để hạn chế hành vi này. Hãy liên lạc với cha mẹ của đứa trẻ kia nếu tình trạng bắt nạt dai dẳng và liên quan đến hành vi đe dọa. Không có gì đảm bảo rằng cha mẹ kia sẽ tiếp thu việc hợp tác với bạn để giải quyết vấn đề, nhưng ít nhất bạn cũng nên thử.
Gọi điện hoặc nhắn tin cho họ theo cách không đối đầu, để mục tiêu duy nhất của bạn là làm việc với họ để giải quyết vấn đề. Hãy trực tiếp khi liên hệ với cha mẹ của kẻ bắt nạt và đi thẳng vào vấn đề.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi gọi vì con tôi buồn bã đi học về mỗi ngày, phàn nàn về việc con bạn gọi chúng bằng những cái tên khó nghe và không cho chúng tham gia các hoạt động. Tôi không chắc bạn có biết về điều này không, nhưng tôi muốn chúng ta cùng nhau làm việc để giúp chúng hòa thuận hơn. Bạn có ý tưởng nào không?”
5) Dạy trẻ kỹ năng ứng phó
Một cách hiệu quả khác mà cha mẹ có thể giúp con mình đối phó với kẻ bắt nạt là dạy chúng các kỹ năng ứng phó. Bắt đầu bằng cách nhắc nhở chúng rằng bắt nạt không bao giờ là lỗi của chúng và kẻ bắt nạt là người duy nhất có vấn đề. Cha mẹ không bao giờ nên khiến con mình cảm thấy bắt nạt là chuyện bình thường giữa bạn bè với nhau hoặc khiến chúng cảm thấy như mình đang phản ứng thái quá. Nếu một đứa trẻ khó chịu vì bị gọi tên hoặc trêu chọc, và người làm điều đó không dừng lại, thì chúng đang bị bắt nạt.
Duy trì giao tiếp cởi mở với trẻ và giúp trẻ bày tỏ cảm xúc của mình về tình huống đó.
Trẻ em có thể đối phó với kẻ bắt nạt bằng cách sử dụng sự hài hước để cho kẻ bắt nạt biết rằng chúng không bận tâm đến những nỗ lực chế giễu hoặc đe dọa chúng, nhìn thẳng vào mắt kẻ bắt nạt để chúng có vẻ tự tin hơn và không bao giờ chịu đựng sự bạo hành về thể xác.
Hãy thử tập võ thuật!
Võ thuật có lẽ là một trong những món quà tuyệt vời nhất dành cho con bạn, ngoài khả năng tự bảo vệ mình khỏi nạn bắt nạt, chúng cũng sẽ gặt hái được nhiều lợi ích khác giúp chúng có lợi thế ở trường và thậm chí trong cuộc sống! Nếu bạn đang tìm cách hiệu quả nhất để bảo vệ con mình khỏi nạn bắt nạt đồng thời giúp chúng phát triển và trưởng thành, tại sao không thử học võ thuật?
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ bạn!
Rất nhanh và dễ dàng
Hùng Malu
Hùng Malu thành lập Dragon Fighter Camp, một trại huấn luyện thể thao và võ thuật danh tiếng tại Việt Nam. Với đam mê cháy bỏng đối với thể thao và sự phát triển toàn diện của con người, anh đã xây dựng nên một môi trường lý tưởng để trẻ em và thanh thiếu niên có thể rèn luyện thể chất và tinh thần
