5 Quy tắc bất thành văn của việc đấu tập mà bạn cần biết

 Vâng, đó là bước khởi đầu tốt để đưa quá trình tập luyện của bạn lên một tầm cao mới! Sau cùng, tập đấu đòi hỏi bạn phải áp dụng bất cứ điều gì bạn đã học được trong lớp và phải suy nghĩ nhanh nhạy. Bằng cách biến tập đấu thành một phần trong quá trình tập luyện võ thuật của bạn , chắc chắn bạn sẽ đào sâu kiến ​​thức về các kỹ thuật khác nhau cũng như nâng cao trình độ của mình.

Tuy nhiên, có một số quy tắc bất thành văn mà chúng tôi tin rằng bạn nên tuân thủ để đảm bảo bạn có một buổi học hiệu quả và an toàn. Vậy tại sao không dành chút thời gian để tìm hiểu chúng là gì!

Hôm nay, Dragon Fighter chia sẻ 5 quy tắc bất thành văn trong tập luyện mà bạn cần biết:

1) Không nên sử dụng hết 100% công suất

Chương trình Võ thuật hỗn hợp tại Dragon Fighter Camp dạy cho học viên những kiến ​​thức cơ bản của nhiều môn võ thuật khác nhau.

Có thể dễ dàng bị cuốn đi giữa lúc tập luyện, nhưng đó không phải là cái cớ để bạn dốc toàn lực và cố gắng chế ngự đối tác tập luyện của mình. Sau cùng, bạn nên tập trung vào việc thực hiện đúng kỹ thuật và thực hiện tốt . Tất nhiên, bạn có thể tăng cường độ một chút để phù hợp với cường độ của đối tác tập luyện – nhưng với điều đó, hãy nói chuyện với họ trước khi bắt đầu hiệp đấu và thống nhất về mức độ bạn sẽ tập luyện.

2) Tôn trọng bạn tập luyện của bạn

Tập luyện có thể đưa trình độ của bạn lên tầm cao mới.

Giống như bạn, mọi người trong lớp tập luyện đều ở đó để học và tận dụng tối đa buổi tập . Vì vậy, đừng dành thời gian để giao lưu và nói chuyện, thay vào đó hãy thực sự tập luyện và đào sâu kiến ​​thức về các kỹ thuật.

Ngoài ra, việc biết mình đang đấu với ai và có ý tưởng sơ bộ về mức độ kinh nghiệm của họ sẽ giúp ích. Ví dụ, nếu bạn đang đấu với một người hoàn toàn mới, bạn sẽ rất chu đáo khi giúp tư vấn và hướng dẫn người đó khi cần.

3) Bỏ cái tôi của bạn ở ngoài cửa

Lý tưởng nhất là bạn nên tập luyện ít nhất 3-4 lần một tuần để thấy được sự cải thiện trong trò chơi của mình.

Không có chiến thắng trong việc tập luyện. Tập luyện không phải là một cuộc thi, mà là về việc học hỏi và cải thiện. Để điều này xảy ra với tất cả mọi người tham gia, điều quan trọng là bạn phải gạt bỏ cái tôi của mình ra khỏi cửa. Có những ngày bạn sẽ đánh bại được bạn tập của mình, và cũng có những ngày họ có thể đánh bại bạn. Cuối cùng, tất cả đều là một phần của quá trình học tập. Nếu bạn bị cái tôi thúc đẩy và bước vào mỗi buổi tập luyện với mục tiêu “chiến thắng”, bạn sẽ không biến nó thành một môi trường thú vị cho những người khác và điều đó có thể cản trở việc học của bạn. Bằng cách gạt bỏ cái tôi của mình ra khỏi cửa, bạn sẽ có thể tập trung vào việc thử các kỹ thuật mới và cải thiện trong khi vẫn mang đến cho bạn tập của mình vẻ ngoài đẹp trên thảm tập.

4) Hãy quan tâm đến không gian của người khác

Đấu tập là cách tốt nhất để luyện tập thời gian.

Do không gian hạn chế trong khu vực tập luyện, bạn nên chú ý đến môi trường xung quanh để tránh va chạm với bất kỳ ai khi đang tập luyện (đặc biệt là khi bạn đang vật!). Cố gắng giữ khoảng cách một chút với những người ở gần bạn nhất và luôn để ý đến bạn tập của mình.

Trong trường hợp bạn vô tình va phải ai đó, hãy xin lỗi và di chuyển đến khu vực khác rộng rãi hơn.

5) Luôn luôn đeo đồ bảo hộ

Tập luyện là cách tuyệt vời để nâng cao trình độ đấm bốc của bạn.

Tập luyện là học trong môi trường an toàn. Có lý do tại sao người hướng dẫn của bạn yêu cầu bạn đeo miếng bảo vệ miệng , miếng bảo vệ háng và miếng bảo vệ ống chân . Tất cả các thiết bị bảo vệ này không phải để khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc cản trở, mà để đảm bảo rằng bất kể điều gì xảy ra, bạn có thể tập trung vào việc học mà không phải nghĩ đến quá nhiều thứ khác.

Đối kháng chắc chắn là một bước ngoặt đối với bất kỳ võ sĩ nào. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc bất thành văn này để đảm bảo mọi người đều tận dụng tối đa buổi đối kháng của mình.